215;215;215;215;大學本科生熬夜狀況調查報告

1、大學本科生熬夜狀況調查報告摘要摘要本調查的目的是了解大學在校本科生的熬夜狀況，包括熬夜比例、頻率、原因、效果或影響，以及不同性別、年級、專業(yè)之間的差異。經(jīng)過網(wǎng)上搜索以及調查小組討論，寫了一份調查問卷，問卷發(fā)到不同性別、專業(yè)的大學大一、大二和大三學生寢室。數(shù)據(jù)分析顯示，大多數(shù)學生晚上11:0012:00睡，一天睡68小時。習慣晚上12點后睡覺的比例高年級比低年級大，男生比女生大。多數(shù)人認為自己的作息規(guī)律但不合理，認為規(guī)律合理的比例文科比理

2、科大。熬夜的主要目的是娛樂，學習和工作也占一定比例。臨近期末考試有部分熬夜突擊現(xiàn)象。多數(shù)人感覺熬夜會導致惡性循環(huán)。為減少不必要的熬夜，多數(shù)人認為大學生應該更加自律，學校應該減小期末考試重要性，學生要了解更多熬夜的負面影響。該研究揭示了大學生日常作息特別是熬夜狀況的許多細節(jié)，有助于幫助大學生反觀自身的睡眠模式，培養(yǎng)更好的睡眠習慣。引言引言大學是人生重要階段，生活習慣對以后人生有重大影響。注意到由于沒了高中緊張的學習壓力，大學生熬夜娛樂現(xiàn)象

3、較為普遍。過度熬夜對人身體有較大傷害，因連日熬夜打游戲或突擊學習而暴斃的新聞時有報道。為了更多的了解大學生的夜生活以便于幫助大學生培養(yǎng)良好的作息習慣，進行了這項調查。主要考察大學生晚上幾點睡覺、做些什么、熬夜原因、熬夜效果或影響，也著重比較了不同性別、年級、專業(yè)學生的差異。事先所做假設如下：1、關于熬夜比例和睡眠時間，預計多為11:00p.m.1：00a.m.睡覺，一天睡時6—8小時。預計男生比女生熬夜比例大，睡時少，大二比大一熬夜比例

4、大，睡時少，大三熬夜較多，睡時少。預計大一起的早。2、關于午睡，預計女生比例大于男生，大三比例較小。3、關于對作息的自我評價，預計大多規(guī)律但不合理，文科生合理的多。4、關于臨近期末考試的熬夜突擊，預計男生比女生多，文科生比理科生多。5、關于晚上11:00后一周平均做某事的天數(shù)，預計以上社交網(wǎng)站、看視頻、讀課外書為最多。預計玩電子游戲男生多于女生，大三最少，舍友聊天女生多于男生，課業(yè)學習文科生多于理科生，兼職女生多于男生，社團工作大三較少

5、，聽歌女生多于男生。6、關于熬夜的效果或影響，預計若為娛樂而熬夜大多感覺愉快但是消磨時間，大三尤為覺得浪費時間。若為學習或工作而熬夜，效率待定，心情待定。預計效率低的多覺不愉快。預計多覺得熬夜不值得或中立，男女比例待定，多覺得熬夜導致惡性循環(huán)，男比女多。預計多支持早睡早起或中立，支持熬夜的男比女多，大二、大三多于大一。7、關于減少不必要的熬夜的辦法，預計多支持更加自律，了解更多熬夜負面影響，各選項男女比例待定。預計認為家長應該多引導的大

6、三最少。后面的數(shù)據(jù)分析表明，預測大部分正確，部分與分析結果有偏差甚至相反，也有些新發(fā)現(xiàn)。方法和程序方法和程序網(wǎng)上搜索關于大學生熬夜狀況相關信息，及熬夜害處和彌補辦法。參考網(wǎng)上熬夜問卷，經(jīng)過簡單詢問同學夜生活，經(jīng)小組商討，由和寫了一份針對大學本科生的調查問卷。和打印了三百份中文問卷，親自或經(jīng)朋友協(xié)助發(fā)到大學不同性別、專業(yè)的大一、大二、大三學生寢室。共回收有效問卷236份，依性別、年級、專業(yè)以及大學生要了解更多熬夜的負面影響。其中認為要加強

7、自律的比例男生大于女生，理科生大于文科生。認為學校應減小期末考試重要性的比例女生大于男生，文科生大于理科生。認為家長應該多引導的比例大三最小。結論結論概括地說，研究的主要發(fā)現(xiàn)是：多數(shù)人晚上11:0012:00p.m.睡，一天睡68小時，晚上12:00后睡覺的比例高年級大于低年級，男生大于女生。多數(shù)人認為自己的作息規(guī)律但不合理，認為規(guī)律合理的比例文科比理科大。大多為娛樂而熬夜，時間主要花在上社交網(wǎng)站，舍友聊天，聽歌哼歌上等，課業(yè)學習、社團

8、工作、兼職等也占一定比重。臨近期末考試有部分熬夜突擊現(xiàn)象。多數(shù)人認為熬夜不值得或中立，高年級更傾向于不值得。多數(shù)人感覺熬夜導致惡性循環(huán)，如不吃早飯、上課睡覺、打擾舍友等。為減少不必要的熬夜，多數(shù)人認為大學生應該更加自律，學校應該減小期末考試重要性，大學生要了解更多熬夜的負面影響等。事前預測與數(shù)據(jù)分析結果有吻合也有不吻合的地方，具體分析如下：1、關于熬夜比例和睡眠時間，預計多在11:00p.m.1：00a.m.睡覺，實際分析結果為11:0

9、012:00p.m.，預計一天睡時多為68h正確。預計晚上12：00后睡覺比例男生大于女生，男生睡時少于女生，正確。預計大二比大一熬夜比例大且睡時少不準確，實為大二比大一熬夜比例大但睡時多。預計大三熬夜多且睡時少不準確，實為大三熬夜不多但睡時較少。預計大一起的早正確，實際具體為大一多在6:007:00a.m.起床，大二、大三多在7:007:30a.m.起床。2、關于午睡，預計午睡比例女生大于男生，大三午睡少正確。3、關于對作息的自我評價

10、，預計多為規(guī)律但不合理，文科合理的比例大于理科正確。4、另外發(fā)現(xiàn)關于期末考試前熬夜突擊，預計比例男生大于女生，文科生大于理科生不準確。實際考前熬夜比例理科生中女生大于男生，文科生中持平甚至相反，文科生大于理科生正確。5、關于一周中晚上11:00后做某事的天數(shù)，預計以上社交網(wǎng)站、看視頻、讀課外書為最多正確。另外發(fā)現(xiàn)舍友聊天和聽歌哼歌的天數(shù)也排名靠前。預計玩電子游戲天數(shù)男生多于女生，大三最少不準確，實為男生多于女生，大三天數(shù)較多。預計舍友聊

11、天天數(shù)女生多于男生不正確，實為男生多于女生，另外發(fā)現(xiàn)理科生多于文科生。預計課業(yè)學習的天數(shù)文科生多于理科生正確。預計兼職天數(shù)女生多于男生不正確，實為男生多于女生。預計社團工作大三較少不正確，實為較多。預計聽歌哼歌天數(shù)女生多于男生不正確，實為男生明顯多于女生。6、關于熬夜的效果或影響，預計若為娛樂而熬夜多感覺愉快但消磨時間，大三尤為覺得浪費時間正確。預計若為工作或學習而熬夜效率、心情待定，實際多數(shù)效率一般，心情不太愉快，理科生比文科生效率高

12、，女生比男生效率更分散。預計效率低的偏向不愉快正確。預計多認為熬夜不值得或中立正確，預計男女比例待定，實際認為熬夜值得的比例男生大于女生，高年級更覺得不值得。預計多感覺熬夜會導致惡性循環(huán)，比例男生大于女生正確。預計比例文理科生待定，實為文科生大于理科生。預計多支持早睡早起或中立正確，預計支持熬夜的比例男生大于女生正確。預計支持熬夜的比例大二、大三大于大一不正確，實為相反。7、關于減少不必要熬夜的辦法，預計多認為大學生應該更加自律，了解更