新學(xué)期的“收心”行動

1、第1頁共4頁新學(xué)期的“收心”行動新學(xué)期的“收心”行動交通文藝臺艾靈主持唐山一中楊小平20060902收音機前的聽眾朋友，特別是剛剛開學(xué)的廣大學(xué)生朋友，大家下午好！俗話說，俗話說，“良好的開端是成功的一半良好的開端是成功的一半”。但是在剛開學(xué)的第一周，有些孩子在學(xué)校就會表現(xiàn)出心態(tài)不穩(wěn)定、脾氣急躁、注意力不集中，即使成績優(yōu)秀的孩子也會變得自我約束力不強。他們?nèi)耸窃趯W(xué)校上學(xué)，但身在曹營心在漢，注意力并不在課堂上，大部分孩子也知道自己沒“收心”

2、，他們也存在著矛盾的心理。也想認(rèn)真聽講，但上課的時候經(jīng)常會不自覺地聊起暑假里的一些有趣的見聞，無意識地破壞了課堂紀(jì)律。（孩子們在家里就表現(xiàn)得更突出了，比如晚上睡不著，早上又起不來，一日三餐主食吃得少，而在課間時又偷偷地跑到小賣部買零食吃。這種現(xiàn)象在低年級表現(xiàn)更為突出。）這是因為孩子最愛熱鬧、自制力差，在假期玩起來沒有時間限制，生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣難免發(fā)生改變，從而會引發(fā)“假期綜合征”，(主要表現(xiàn)是有的同學(xué)會出現(xiàn)精神不振、食欲不佳、思維遲鈍

3、，嚴(yán)重的甚至還會造成全天精神萎靡、注意力難以集中，)這主要是由于興奮感和松弛感產(chǎn)生的“慣性”，這對新學(xué)期學(xué)習(xí)極為不利，(孩子踏入學(xué)校之后很難馬上進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。要么上課打瞌睡，要么心不在焉，要么對開學(xué)恐慌，甚至于有抵觸情緒。)雖然大部分學(xué)生可以自我調(diào)整，一個禮拜就能很好適應(yīng)，但有的孩子則要好長時間才能安心學(xué)習(xí)。特別需要注意的是剛升入初中的孩子，和小學(xué)相比，初中的課程要多一些，管理強度也大一些，如果不能讓孩子做好心理上的銜接，他們會很難適應(yīng)

4、學(xué)習(xí)的節(jié)奏，從而出現(xiàn)厭學(xué)情緒，而且這個年齡階段的孩子情緒波動大，孩子的心理很容易偏激，造成不良的后果。這是家長擔(dān)心的問題，也是老師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)頭痛的問題。那么，如何解決這個問題呢？我認(rèn)為學(xué)校、老師、家長和學(xué)生應(yīng)該各盡其能，形成合力。一、一、學(xué)校：學(xué)校：新學(xué)期剛開學(xué)的時候，給學(xué)生創(chuàng)造一個熱情、向上的校園氛圍是收心教育的第一要素。彩旗飄飄、張貼醒目的標(biāo)語、條幅，張貼醒目的標(biāo)語、條幅，會使學(xué)生一進校門便接受到新學(xué)年開始的強烈刺激，起到收心的作用

5、。如：新學(xué)年新起點新跨越新輝煌辛苦初三一年幸福今后一生（開學(xué)考試調(diào)整心態(tài)：）（開學(xué)考試調(diào)整心態(tài)：）為了能在開學(xué)之初把學(xué)生的心態(tài)迅速調(diào)整為“上學(xué)狀態(tài)”，學(xué)?？梢詠硪淮巍皩W(xué)期前考試”。（放假的時候各科老師布置好考試的范圍，學(xué)生要對照老師給定的命題范圍在假期中進行舊課復(fù)習(xí)和新課預(yù)習(xí)。）開學(xué)考試不是為了考試而考試，僅僅要利用這種手段讓學(xué)生們進入應(yīng)戰(zhàn)狀態(tài)，收回學(xué)生還在校外的心。學(xué)校還可以用活動用活動“收心收心”，用游戲，用游戲“收心收心”。開學(xué)第

6、一天，組織學(xué)生開展百科知識競賽，這樣可以引導(dǎo)學(xué)生在假期擴大自己的知識面、更加的充實自己，過一個有意義的假期！還可以舉辦“新學(xué)期新打算”征文活動，開辦趣味盎然的知識講座，讓各種喜聞樂見的活動把學(xué)生的心牢牢拴在學(xué)校，促使學(xué)生盡快進入學(xué)習(xí)狀態(tài)學(xué)校也可以利用全校大會直接對學(xué)生進行收心教育，必將引起同學(xué)們思想上的高度重第3頁共4頁有必要盡快調(diào)整好自己的生物鐘，嚴(yán)格按上學(xué)的時間作息，尤其注意多參加戶外體育鍛煉，保持充沛的體力，減輕學(xué)期初對緊張學(xué)習(xí)的

7、不適應(yīng)，爭取新學(xué)期有一個良好的開端。第二、學(xué)生自己要思考新學(xué)期的打算、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)打算、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，然后訂一份切實可行的計劃。制定學(xué)習(xí)計劃、樹立目標(biāo)可以幫助孩子樹立自信心，消除假期后的失落感。因為訂計劃的過程，實際上就是學(xué)生自我教育的過程，無疑能給他們內(nèi)心深處帶來較大的觸動。所定的目標(biāo)切忌好高騖遠(yuǎn)，無法落實，要學(xué)會把大的目標(biāo)細(xì)化，分成無數(shù)個小的目標(biāo)，使自己在前進的道路上始終都能夠體驗到成功的快樂！有了目標(biāo)、計劃，更重要的是要投入行動，

8、因為只有行動才能改變一切！如果孩子能在一周以內(nèi)自我調(diào)節(jié)好，重新投入新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活中去，就是比較正常的。但是也有情況比較嚴(yán)重的，確實因為情緒無法調(diào)節(jié)而產(chǎn)生心理障礙。久而久之，孩子會產(chǎn)生比較嚴(yán)重的心理問題。所以我在這兒提醒家長和老師要時刻關(guān)注孩子，做到早發(fā)現(xiàn)、早疏導(dǎo)、早解決?！伴_學(xué)恐懼癥”“開學(xué)恐懼癥”導(dǎo)致學(xué)生情緒低落、無緣無故發(fā)脾氣、注意力不集中、記憶力減退等，心理素質(zhì)和適應(yīng)能力較差的學(xué)生、經(jīng)常受到老師批評的學(xué)生、學(xué)習(xí)成績不好的學(xué)生等，

9、很容易產(chǎn)生這樣的癥狀。據(jù)統(tǒng)計，容易產(chǎn)生“開學(xué)恐懼癥”的年齡段，多數(shù)分布在初二、初三及高二、高三。對于這些孩子，家長應(yīng)對孩子表達(dá)真誠的關(guān)心，耐心傾聽孩子的意見，對孩子進行積極的疏導(dǎo)，多給他以鼓勵。家長也應(yīng)與老師及時聯(lián)系，取得班主任老師的配合，以便減輕他的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，樹立自信心。開學(xué)后，家長一定要保持積極樂觀的心態(tài)，以此影響孩子，不要一開學(xué)就給孩子施加壓力，要讓孩子充滿快樂地去迎接新學(xué)期。必要時可找專門的心理機構(gòu)去咨詢治療。我想借此機會對剛升

10、入初三和高三的學(xué)生朋友初三和高三的學(xué)生朋友說幾句話，因為提前開學(xué)，現(xiàn)在基本無“收心”問題，有的同學(xué)反而是把自己的心收得太緊了，自己把自己弄得很緊張，總覺得需要學(xué)的東西、需要復(fù)習(xí)的東西太多，而時間又不夠用，因此很容易處于一種焦慮的狀態(tài)，當(dāng)然，適度的緊張、焦慮能夠充分調(diào)動我們的心智，提高學(xué)習(xí)效率；但若是過度焦慮就會分散我們的注意，干擾思維和記憶過程，影響學(xué)習(xí)效率。所以請這樣的學(xué)生朋友記住一句話：“飯要一口一口的吃，事兒要一件一件的做”，不能

11、太著急，心急吃不了熱豆腐。同時，對于那些成績暫時處于落后的同學(xué)，有些人這時或許就會滋生放棄的念頭，自己以前的時間都浪費了，余下不到一年的時間已回天乏術(shù)了。這種想法是大錯而特措的，所謂“天道酬勤”，“皇天不負(fù)苦心人”，只要利用好這9個多月的時間，一定會創(chuàng)造出一份屬于自己的奇跡。因此，對于所有的初三和高三的學(xué)生來說，都應(yīng)該沉住氣，按照學(xué)校既定的部署及個人的特點復(fù)習(xí)所學(xué)知識，不貪多、但求實，穩(wěn)扎穩(wěn)打，一步一個腳印踏踏實實的往前走，就一定會取得