嬰幼兒大運(yùn)動(dòng)和精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練

1、嬰幼兒大運(yùn)動(dòng)和精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練嬰幼兒大運(yùn)動(dòng)和精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練嬰兒運(yùn)動(dòng)發(fā)育規(guī)律嬰兒運(yùn)動(dòng)發(fā)育規(guī)律1、由上至下：抬頭翻身坐爬站走2、由近至遠(yuǎn)：肩臂肘腕手指3、由泛化到集中，由不協(xié)調(diào)到協(xié)調(diào)手舞足蹈視物伸臂伸手抓物4、正向動(dòng)作先于反向動(dòng)作：先抓后放，先站后坐，先走后退嬰兒大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的原則1、按照神經(jīng)心理發(fā)育規(guī)律進(jìn)行；2、從小兒的實(shí)際發(fā)育水平開(kāi)始3個(gè)月嬰兒：俯臥抬頭90度目的：抬頭訓(xùn)練，鍛煉頸背部肌肉，擴(kuò)大嬰兒的視覺(jué)范圍。方法：嬰兒俯臥位，使嬰兒的肘關(guān)節(jié)屈

2、曲支撐上身，訓(xùn)練者用玩具或語(yǔ)言，鼓勵(lì)嬰兒抬頭。如抬頭不到90度，訓(xùn)練者可輕輕拍擊嬰兒下巴，或輕托下巴，或在嬰兒的胸部下面墊一個(gè)枕促使嬰兒抬頭。注意點(diǎn)：1、嬰兒俯臥的姿勢(shì)要正確，手不能后伸，也不要壓在胸下面。2、如果嬰兒頭還不能抬起，甚至嬰兒的下巴還不能離開(kāi)床面，應(yīng)懷疑存在發(fā)育落后，需作進(jìn)一步檢查。4個(gè)月嬰兒：手支撐，能左右轉(zhuǎn)頭目的：鍛煉嬰兒頸、背和上肢部位的肌肉，是爬行、翻身運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)動(dòng)作。方法：1、嬰兒置俯臥位，訓(xùn)練者幫助其雙手放在肩

3、下方，手掌著地。在嬰兒頭的前上方用玩具逗引，吸引嬰兒能用手支撐住身體，肘關(guān)節(jié)伸直，身體重心落在手上，頭完全抬起（900），并能向左、右方向看。2、可給些幫助（1）輕輕向上扶住嬰兒兩肩，（2）用雙手分別扶住嬰兒兩手的肘關(guān)節(jié)部位，使其手臂伸直，逐漸減少幫助。（3）在嬰兒胸部下面墊1個(gè)小枕或楔形板，促使嬰兒用手支撐5個(gè)月嬰兒：向前腹爬幾步目的：爬行可以鍛煉四肢肌肉，移動(dòng)身體、擴(kuò)大活動(dòng)范圍，對(duì)智能發(fā)展和手腳協(xié)調(diào)動(dòng)作非常有利。方法：1、俯臥位，用

4、手和腹部支持上身，用玩具逗引，吸引嬰兒向前爬行。2、嬰兒俯臥位，訓(xùn)練者用手掌抵住嬰兒的兩足，玩具逗引，當(dāng)嬰兒向后蹬足時(shí)可使嬰兒向前移行。3、嬰兒用手和腹部支持上身，訓(xùn)練者和助手各扶住嬰兒一側(cè)的上臂和小腿，用玩具逗引，一人扶嬰兒的右手向前，另一人扶嬰兒的左腿向前移，使其學(xué)會(huì)手足協(xié)調(diào)地向前爬行。注意點(diǎn)：腹爬的前題是手支撐，還不能者可以先訓(xùn)練手支撐，然后再訓(xùn)練爬行。6個(gè)月：前傾坐目的：坐位時(shí)眼睛的視野比臥位時(shí)開(kāi)闊雙手的活動(dòng)多，是運(yùn)動(dòng)發(fā)育的一個(gè)

5、新階段。方法：1、讓嬰兒坐在地上，雙腿伸直，雙手向前支撐，呈前傾坐姿勢(shì)。用玩具吸引他坐穩(wěn)。2、訓(xùn)練者用肥皂水吹泡泡，鼓勵(lì)和引導(dǎo)兒童跑著去追肥皂泡。3、訓(xùn)練者可以用活動(dòng)玩具引導(dǎo)兒童追趕，也可以利用光線下的影子叫兒童去追趕自己的影子。然后能夠扶住物體停下來(lái)，直至能夠自己減慢速度，不扶物慢慢地停下來(lái)。注意點(diǎn)：1、兒童頭重腳輕，跑步時(shí)頭向前伸，身體的重心在前面，跑步時(shí)容易跌倒，一旦摔跤摔痛了，就會(huì)害怕跑步，所以盡量做好保護(hù)，室內(nèi)容易引起碰傷的物

6、件要移開(kāi)。輕輕的跌倒兒童是不會(huì)害怕的。2、兒童跑步要停下來(lái)比較困難，先要訓(xùn)練扶物停下，然后學(xué)會(huì)減慢速度，慢慢地自己停下來(lái)。開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)訓(xùn)練者可以扶住兒童的手給以幫助，逐步減少幫助，讓兒童自己能夠停下來(lái)。1歲7－8個(gè)月：雙足跳目的：鍛煉兒童的平衡能力和控制方向能力方法：1、訓(xùn)練者拉著兒童的雙手與他對(duì)面站立，先示范雙腳跳一次，然后與兒童一同跳。進(jìn)一步讓他自己?jiǎn)为?dú)雙足跳。能夠雙足離地，跳起10厘米以上。2、訓(xùn)練者扶小兒雙手或一只手在蹦床上雙足跳

7、，可以提高小兒學(xué)跳的興趣。3、兒童能在第一級(jí)臺(tái)階由大人牽著雙手跳下。4、在地上劃兩條線當(dāng)作“小河”，鼓勵(lì)兒童跳過(guò)“河”或跳過(guò)地上的一個(gè)小方格。注意點(diǎn)：在寶寶開(kāi)始學(xué)跳時(shí)，尤其在跳高落地站立時(shí)，頭部往往前傾，不易站穩(wěn)。大人應(yīng)在寶寶前方保護(hù)，避免摔倒。1歲9－10個(gè)月：過(guò)獨(dú)木橋目的：控制身體平衡和空間感知覺(jué)訓(xùn)練方法：1、在地上劃間距10cm的兩條線，訓(xùn)練者與兒童一前一后，引導(dǎo)兒童在兩線之間走，不能踩線。然后鼓勵(lì)兒童獨(dú)自在線中間走。2、用10c

8、m寬的木板，兩端墊上一塊磚頭，當(dāng)作平衡木，讓兒童在上面行走。開(kāi)始時(shí)訓(xùn)練者可扶著兒童的一只手，進(jìn)行保護(hù)，逐步讓他單獨(dú)在平衡木上走。反復(fù)練習(xí)，至行走自如。3、在離地10cm高的平衡木上行走，鼓勵(lì)孩子展開(kāi)雙臂保持身體平衡。注意點(diǎn)：訓(xùn)練時(shí)注意安全保護(hù)。1歲11月－2歲：跳躍過(guò)障礙目的：對(duì)兒童進(jìn)行平衡覺(jué)和空間距離覺(jué)的訓(xùn)練。方法：1、訓(xùn)練者在地上放上6～8個(gè)紙剪成的腳印，左右兩排，相距10～15cm，讓小孩踩著腳印走路。2、在地上平放6塊磚或木塊，

9、每?jī)蓧K間距5～10cm，讓寶寶練習(xí)在磚或木塊上走，每步踏在一塊磚上，家長(zhǎng)要在旁保護(hù)，以防孩子磕碰在磚頭上。3在地上畫(huà)上邊長(zhǎng)為15～20cm的多個(gè)方格，訓(xùn)練者與兒童玩跳方格游戲。4、在地上放一張16開(kāi)的紙，鼓勵(lì)兒童用雙足跳或單足跳的方式跳過(guò)去。注意點(diǎn)：1、注意兒童跳躍時(shí)的安全保護(hù)。2、行走和跳躍要保持正確的姿勢(shì)。2歲1－3個(gè)月：跳遠(yuǎn)目的：訓(xùn)練跳躍和彈跳能力以及平衡能力方法：1、訓(xùn)練者與小孩相對(duì)站立，拉著他的雙手，鼓勵(lì)孩子向前跳躍。2、在小