20種簡(jiǎn)單方便快捷實(shí)用的保養(yǎng)皮膚好方法

1、20種簡(jiǎn)單方便快捷實(shí)用的保養(yǎng)皮膚好方法１.要睡覺(jué)的時(shí)候，拿小黃瓜切雹放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái)，一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上２０分鐘，每周3次，您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔?。。?每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。４.出門(mén)前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。５.先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既乾凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類(lèi)的東西，保持皮膚清潔

2、。７.每晚洗完臉後，將養(yǎng)樂(lè)多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂(lè)多。８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個(gè)類(lèi)似瑜珈的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是先盤(pán)腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個(gè)姿勢(shì)約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開(kāi)始不容易做到十分鐘，要一段時(shí)間的練習(xí)，但是效果真的很好。10.市售的純水一瓶（６００cc

3、）不到10元，只要一周用純水洗臉３～４次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔??！11.據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽(yáng)光出現(xiàn)的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因?yàn)殛幪鞎r(shí)仍有ＵＶＡ長(zhǎng)波射線(xiàn)會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發(fā)生喔！12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，當(dāng)飲用水喝，不單只對(duì)皮膚好，連對(duì)減肥都有神奇

4、的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對(duì)美白肌膚也有很大的幫助。13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤(rùn)光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過(guò)敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦??！14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統(tǒng)一優(yōu)格１／２杯取適量涂抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，一周約２～３次美白效果會(huì)更好。與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢(qián)喔！15.小偏方∶就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點(diǎn)點(diǎn)水；雖然有點(diǎn)麻煩，但能讓肌

5、膚水嫩水嫩喔！16.把優(yōu)酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）放足２４小時(shí)，冬天需要久一點(diǎn)，然後放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點(diǎn)可以用來(lái)喝，原本是用來(lái)減肥的啦！不過(guò)用來(lái)敷臉更棒，美白功效很好。不過(guò)要忍受一下優(yōu)酪乳酸酸的味道喔??！17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２∶１∶１的配方調(diào)勻，每周敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項(xiàng)秘方需加配上一項(xiàng)獨(dú)門(mén)絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾凈，然後將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時(shí)的蒸汽，將珍

6、貴的蜂蜜蒸入毛細(xì)孔。18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡(jiǎn)單∶Ａ飲食∶拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。Ｂ睡眠∶每天一定要１１∶００前上床睡覺(jué)。Ｃ運(yùn)動(dòng)每天早晚各運(yùn)動(dòng)一小時(shí)19.只要覺(jué)得毛孔粗大時(shí)，可用以下幾種不同的面膜來(lái)敷臉∶Ａnewskin的冰河泥加上敷面膏調(diào)勻後敷整晚睡覺(jué)效果超霹靂?。碌鞍字苯幽▌蛟谀樕洗瑳_洗即可。Ｃ用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶里瀝乾後敷在臉上有美白的功效。Ｄ綠豆粉加蛋白調(diào)勻後均勻涂在臉上。澡前先將臉蛋清潔乾凈，然