淋巴養(yǎng)生話(huà)術(shù)大全

1、淋巴養(yǎng)生話(huà)術(shù)大全（上）羅京的離去（淋巴癌），提醒更多人關(guān)注淋巴系統(tǒng)的健康，甚至有很多人都不知道自己身體有毒素，所以有句話(huà)說(shuō)很多人不是死于疾病而是死于無(wú)知。讓我們一起來(lái)了解一下吧。＆身體為什么會(huì)有毒素？重金屬、細(xì)菌及其發(fā)酵物、過(guò)剩的蛋白質(zhì)以及沒(méi)有排出體外的宿便，都會(huì)形成人體的毒素，人體的毒素主要來(lái)源于以下幾個(gè)方面：●過(guò)勞、藥物、加工食品、農(nóng)藥殘留、防腐劑、基因改造食品令肝臟積存毒素；●空氣污染、二手煙、一氧化碳、汽車(chē)尾氣等令肺部積存毒素；

2、●水源污染、重金屬、酸雨、水中消毒劑等令腎不積存毒素；●荷爾蒙分泌紊亂、細(xì)胞新陳代謝廢物、睡眠不足、食物不定時(shí)等令血液及淋巴循環(huán)系統(tǒng)積存毒素；這些毒素每分每秒都在產(chǎn)生，我們每天都無(wú)法避免，只有愛(ài)惜自己、愛(ài)惜身體才能解決毒素問(wèn)題。人體中有一個(gè)對(duì)健康至關(guān)重要卻又常常被忽略的系統(tǒng)淋巴系統(tǒng)。又叫免疫系統(tǒng)，淋巴系統(tǒng)在解剖結(jié)構(gòu)上以網(wǎng)眼狀的形式分布在人體周身，由淋巴管和淋巴結(jié)、脾、扁桃體等淋巴器官組成，淋巴管內(nèi)流動(dòng)著淋巴液.淋巴結(jié)又稱(chēng)為淋巴腺，呈球狀

3、，是淋巴管匯集的地方，某處淋巴腫大（有時(shí)能摸到），往往是由于有關(guān)的區(qū)域或器官出現(xiàn)了病變（如炎癥）而引起的。。。。淋巴系統(tǒng)的作用大體分成這兩大方面第一:過(guò)濾作用.就像汽車(chē)的氣濾、機(jī)濾、空濾的作用一樣淋巴系統(tǒng)最主要的作用是過(guò)濾人體血液內(nèi)的垃圾這些垃圾主要是人體的代謝物質(zhì).就好比我們生產(chǎn)任何產(chǎn)品都會(huì)產(chǎn)生垃圾的道理一樣我們知道細(xì)胞通過(guò)攝取營(yíng)養(yǎng)及氧氣來(lái)制造能量時(shí)也會(huì)產(chǎn)生一定垃圾.這些物質(zhì)雖然最初會(huì)被吸納到靜脈中去但是這個(gè)過(guò)程并不完全因此淋巴系統(tǒng)便

4、會(huì)進(jìn)一步地去吸納這些額外的垃圾代替靜脈將其運(yùn)走在凈化的同時(shí)再一次回流至靜脈淋巴系統(tǒng)里流通的淋巴液，由血漿變成，但比血漿清，水分較多，能從微血管壁滲入組織空間。因此如上圖所示淋巴系統(tǒng)就好比一張網(wǎng)對(duì)人體的血液進(jìn)行有效的過(guò)濾.那淋巴系統(tǒng)工作的動(dòng)力來(lái)自于哪呢它沒(méi)有一個(gè)像心臟那樣的泵來(lái)壓送淋巴液。新的組織液流入細(xì)胞間的空隙中的液體擠入淋巴管。動(dòng)脈和肌肉的張縮也對(duì)淋巴液施加向前的壓力。呼吸作用則在胸導(dǎo)管內(nèi)造成負(fù)壓，使淋巴液向上流而回到血液中去。所以

5、為什么運(yùn)動(dòng)能增加人體的免疫力實(shí)際上道理也很簡(jiǎn)單就是運(yùn)動(dòng)使得肌肉不停地收縮來(lái)擠壓淋巴液的回流速度.第二:免疫功能.實(shí)際上這個(gè)作用和第一個(gè)作用是一體兩面的過(guò)濾肯定就是要留下好的去除掉廢物.而當(dāng)去除掉廢物的時(shí)候也就是對(duì)人體進(jìn)行了有效的免疫.在這點(diǎn)上淋巴結(jié)的過(guò)濾作用最為明顯.它就好比是城市公路上的一個(gè)十字路口四面八方來(lái)的車(chē)都要通過(guò)這個(gè)路口去進(jìn)行篩選和過(guò)濾.脾臟是最大的淋巴器官，脾能過(guò)濾血液，除去衰老的紅細(xì)胞，平時(shí)作為一個(gè)血庫(kù)儲(chǔ)備多余的血液。因此

6、很多因車(chē)禍而摘掉脾臟的人免疫功能都會(huì)受到不同的影響.如果淋巴系統(tǒng)出了問(wèn)題將會(huì)出兩個(gè)問(wèn)題第一人體會(huì)變胖第二是人體的免疫功能會(huì)降低.之所以人體會(huì)變胖從中醫(yī)講是濕重.而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認(rèn)為是水滯留導(dǎo)致人浮腫.俗話(huà)說(shuō)流水不腐.如果這些垃圾不及時(shí)的清運(yùn)走就會(huì)在相應(yīng)的組織器官進(jìn)行破壞活動(dòng)出現(xiàn)疲憊和酸脹的感覺(jué)甚至發(fā)生腫瘤.造成淋巴系統(tǒng)功能失調(diào)的原因很多包括了垃圾食品其中添加劑的危害最大還有儲(chǔ)如三聚氰胺之類(lèi)的東西空調(diào)和寒涼的工作和生活環(huán)境造成體液運(yùn)行變慢.對(duì)

7、中醫(yī)感興趣的朋友一定知道中醫(yī)有一個(gè)三焦經(jīng).這個(gè)經(jīng)絡(luò)大家的爭(zhēng)議最多其實(shí)有一種提法就是中醫(yī)里提到的三焦經(jīng)就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里的淋巴系統(tǒng).所以當(dāng)中醫(yī)師告訴你三焦不通的時(shí)候?qū)嶋H上你就應(yīng)●輕舞飛揚(yáng)腋下通淋巴：（腋下）姐，現(xiàn)在幫你摸的是腋下淋巴，你看你腋窩的皮膚發(fā)黑，這是毒素排導(dǎo)不出的現(xiàn)象，容易導(dǎo)致汗味較重，同時(shí)還會(huì)引起排便不好，因?yàn)榇竽c經(jīng)從這里經(jīng)過(guò)，平常大便幾天一次啊？揉按的時(shí)候你感覺(jué)很痛吧，因?yàn)檫@里有腫脹的現(xiàn)象，你來(lái)月經(jīng)乳房脹痛吧？讓我?guī)湍銠z查一下你

8、的乳房，啊，你這里有淋巴結(jié)啊，你一定要注意你的乳房啊，因?yàn)榱馨褪抢幕厥照荆嵌舅鼐劢沟牡胤?，所以你還要注意你的婦科哦?！袢崆槊垡飧构蓽贤馨停海ǜ构蓽希┈F(xiàn)在給你摸的是腹股溝淋巴，姐你看你的腹股溝發(fā)黑，月經(jīng)不好吧，經(jīng)期最長(zhǎng)幾天？顏色怎么樣會(huì)發(fā)黑嗎？有沒(méi)血塊？來(lái)月經(jīng)時(shí)會(huì)痛經(jīng)嗎？如果你有以上問(wèn)題中的三項(xiàng)那你要注意哦？女人的月經(jīng)就跟女人的卵巢有關(guān)系還跟內(nèi)分泌有關(guān)系哦。內(nèi)分泌又跟淋巴腺體有很大的關(guān)系，因?yàn)榱馨拖到y(tǒng)又叫淋巴腺，樹(shù)長(zhǎng)得好不好，跟根

9、有關(guān)系，所以說(shuō)“樹(shù)老根先枯，人老腳先衰”你想要你臉漂亮，肯定是先養(yǎng)你的根，根好了花才漂亮，臉才好看，所以姐你就三個(gè)淋巴一起調(diào)吧？●胸腺淋巴循環(huán)凈保通淋巴：（胸腺）胸部的淋巴是最多的，所以很容易產(chǎn)生毒素堆積，而且現(xiàn)在都市人生活節(jié)奏很快工作壓力也很大就會(huì)導(dǎo)致不同程度的增生，，其實(shí)吧，現(xiàn)在80%都有乳腺增生，只是輕重程度不同，有的人會(huì)出現(xiàn)刺痛啊，經(jīng)前經(jīng)后脹痛，有塊，有結(jié)節(jié)等~~而且現(xiàn)在得乳腺癌的人也越來(lái)越多了，也越來(lái)越年輕化了~所以咱預(yù)防大于