讀《不抱怨的世界》有感

1、讀《不抱怨的世界》有感讀《不抱怨的世界》有感《不抱怨的世界》出版于，作者威爾.鮑溫是美國一位心靈導師。這本書的內(nèi)容用一句話概括就是“一個中心，一項運動，四個階段”。它的中心就是告訴人們要停止抱怨；一項運動就是“不抱怨”運動，也叫紫手環(huán)運動，即邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環(huán)，只要你一察覺自己在抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。四個階段就是改變?nèi)藗兊谋г剐袨樾枰?jīng)歷四個階段，即無意識的無

2、能、有意識的無能、有意識的有能和無意識的有能四個階段?！究梢酝ㄋ椎拿枋鰹椋鹤畛?，你是一個慣于抱怨的人，每天喋喋不休地抱怨并且自己毫無察覺（無意識的無能）；終于有一天，你發(fā)現(xiàn)那些受夠了你抱怨的朋友都遠離了你，你身邊聚集的全是和你一樣喜歡抱怨的人（有意識的無能）；你發(fā)現(xiàn)抱怨不僅沒有改變你的現(xiàn)狀還變本加厲，你想改變，于是你開始有意識地控制自己不抱怨（采用紫手環(huán)運動）（有意識的有能）；經(jīng)過一段時間（21天或更長），你抱怨減少了，心態(tài)平和了，行為

3、積極了，你得到很多來自于環(huán)境的正向反饋（表揚、成功等），這些鼓勵強化你不斷地選擇不抱怨。久而久之，你遇到不順心已經(jīng)習慣于不抱怨，如此你整個思維模式已經(jīng)被重新塑造（無意識的有能）】所以我們要在比較中學會知足，不要在物質(zhì)名利上進行盲目攀比，不要為一些小事而斤斤計較。從的美國911到今年泰國政府動亂，從的汶川到今年的玉樹，再到當前的洪水泛濫、山體滑坡，有多少人面臨著流離失所生離死別，比起他們來，至少我們還活著。當然我們說的這種“知足”不是困難

4、面前的無為或取得一點成績就沾沾自喜停滯不前，而是一種淡然?！局愕男膽B(tài)也常常會給我們帶來柳暗花明的驚喜。雅典奧運會，劉翔一舉打破由歐美人長期壟斷的男子XXX米跨欄項目，獲得冠軍，一時成為中國乃至亞洲驕傲。但后來由于傷病，狀態(tài)一直不佳，在北京奧運會上黯然退出。但劉翔沒有怨天尤人，而是積極的配合治療，直到在今年的上海黃金田徑聯(lián)賽發(fā)布會上還樂觀的笑著說，我的成績最多13秒50，進不了前三的，他的教練孫海平也說，劉翔能安全的跑下來就不錯了，我們

5、的重點是在以后，正是抱著這樣樂觀輕松的心態(tài)，劉翔最后“意外”的跑了13秒40，獲得了第三名。】感恩是一種做人的態(tài)度，一種優(yōu)良品德。有人說：這個世界值得抱怨的事情實在是太多了，怎么感恩？其實我們要善于換位思考，要保持良好的心態(tài)。把困難當作一種磨練，把挫折當成一種挑戰(zhàn)。作為一名組工干部，更應時時將感恩放在心上，感恩做人，感恩做事，我們今天所擁有的一切并非理所當然的，我們的每一次進步都離不開組織的培養(yǎng)、領導的關心、同事的幫助和家人的支持。帶著