夏日空調(diào)病

1、夏日空調(diào)病,盛夏酷暑,熱浪滾滾。室外人們揮汗如雨,室內(nèi)工作和生活的人們則享受著空調(diào)帶來(lái)的涼涼愜意。這種“冰火兩重天”的生活也時(shí)刻威脅著人們的健康。調(diào)查發(fā)現(xiàn),空調(diào)病的發(fā)病率與氣溫高低成正比,如今空調(diào)病已成了殺向夏季暑日里享受空調(diào)涼爽一族的“冷酷一刀”,你們知道什么是空調(diào)病么？,,醫(yī)學(xué)界目前還沒(méi)有一個(gè)明確的定義，凡因使用空調(diào)不當(dāng)，導(dǎo)致人體不能適應(yīng)而產(chǎn)生的疾病都可籠統(tǒng)地稱(chēng)為空調(diào)病。,,常見(jiàn)癥狀：1.空調(diào)不適癥 頭暈、頭痛、胸悶、疲倦

2、、手腳發(fā)涼、工作效率低、口渴、食欲不振、腹瀉等腸胃不適，女性月經(jīng)失調(diào)2.感染性疾病 頭痛、咽痛、流涕、咳嗽、發(fā)熱等感冒3.過(guò)敏性疾病 口干、皮膚粘膜4.誘發(fā)加重心腦血管疾病 手腳麻木、肢體癱瘓、口眼歪斜、腰酸背疼、疲倦5.四肢關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、肌肉痙攣、口角歪斜 關(guān)節(jié)酸痛，頸僵背硬，腰沉臀重，肢痛足麻，關(guān)節(jié)僵痛，頭暈?zāi)X脹，肩頸麻木,病因,,1.使用空調(diào)時(shí)間長(zhǎng)，房間通風(fēng)不良、空氣干燥,2.空調(diào)機(jī)不常

3、清洗,,,3、人為不正確使用空調(diào),易患人群老人、兒童和婦女、特殊人群。,4、夏季室內(nèi)外環(huán)境溫度變化大，人體器官功能調(diào)節(jié)紊亂,,易患部位,呼吸道是最脆弱的感冒：咳嗽、打噴嚏、流涕下呼吸道疾病，是肺炎。中央空調(diào)下工作-軍團(tuán)菌傳播：發(fā)熱、怕冷、肌肉酸痛、干咳、無(wú)痰或少痰；嚴(yán)重--呼吸衰竭。 干燥的環(huán)境適合病菌和病毒的生存，人們覺(jué)得鼻子、嗓子發(fā)干的時(shí)候就要特別小心病毒侵入了。同時(shí)，屋里的塵埃、塵螨流通不出去，有過(guò)敏體質(zhì)的人還很容易出

4、現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。,夏日感冒,夏季感冒又叫暑濕感冒、熱傷風(fēng),這種感冒的特點(diǎn)就是因?yàn)橄募緪灍?濕度比較大,在這個(gè)時(shí)候大家都比較貪涼,比如吹空調(diào)等,感受了風(fēng)寒之邪。從癥狀上看,風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、暑濕感冒的癥狀都有鼻塞、流涕、發(fā)燒。區(qū)別在于風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒多發(fā)生在秋、冬和春季,是發(fā)熱輕、惡寒重。暑濕感冒是夏天特有的感冒,是發(fā)熱重、惡寒輕,一般病人沒(méi)有寒冷的感覺(jué),只是發(fā)熱,出汗多但是不解熱。,用藥指南,熱傷風(fēng)治療如果像冬天感冒一樣吃退燒藥,效果不

5、但不好,而且還會(huì)有一定副作用。中醫(yī)對(duì)暑濕感冒的治療,主要采用清暑祛濕的方藥。常見(jiàn)的中成藥有祛暑丸、暑濕感冒沖劑、金衣祛暑丸、藿香正氣丸、清暑益氣丸和小兒暑感寧糖漿等,也可采用暑熱感冒沖劑、清涼沖劑和銀黃注射液治療。荷藿薏仁粥對(duì)夏日感冒也有很好治療作用。也就是用鮮荷葉100克、藿香30克(鮮藿香則用嫩莖葉50克),加水800毫升,煮沸后,小火再熬20分鐘,濾去渣,取藥液約500毫升,用此藥液與薏仁100克煮成稀粥。早晚各吃1次。荷葉既芳香

6、化濕,又清熱解暑,是夏日的解暑佳品。配藿香能增強(qiáng)芳香,具有化濕的功效,其性味辛溫,又能疏散外寒。薏仁健脾利濕,使暑濕隨小便排出?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),薏仁還有增強(qiáng)免疫功能,提高適應(yīng)能力的作用。所以荷藿薏仁粥對(duì)從高溫環(huán)境進(jìn)入空調(diào)房間,因適應(yīng)力差出現(xiàn)類(lèi)似感冒癥狀者,有很好的防治效果。,鼻炎,本身就患有鼻炎的人,夏季更應(yīng)注意,因?yàn)楸茄资且环N比較容易在夏季復(fù)發(fā)的疾病。原因是許多患者在低溫空調(diào)房間里久坐之后,突然走到室外時(shí),氣溫驟然間的忽高忽低、一冷一熱

7、,容易引起鼻內(nèi)毛細(xì)血管擴(kuò)張、收縮過(guò)度,從而引發(fā)鼻炎、咽喉炎或?qū)е略邪Y狀加重。此外,封閉的空調(diào)室存在塵螨和灰塵粉末,這些物質(zhì)容易侵入患者鼻腔,使鼻黏膜對(duì)細(xì)菌的抵抗力下降,導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎的復(fù)發(fā)。,用藥指南,治療過(guò)敏性鼻炎的藥物分一線藥物和二線藥物。一線藥物包括鼻內(nèi)皮質(zhì)類(lèi)固醇和抗組胺藥物;二線藥物包括抗白三烯藥物、抗變態(tài)反應(yīng)藥物、細(xì)胞因子調(diào)節(jié)劑、炎性介質(zhì)拮抗劑等。在國(guó)內(nèi)應(yīng)用的鼻內(nèi)皮質(zhì)類(lèi)固醇吸入藥物有伯克納(丙酸倍氯米松)、輔舒良(丙酸氟替卡

8、松)等。其中伯克納是惟一的非處方藥物。此類(lèi)藥物的優(yōu)點(diǎn)為用藥劑量少,可直接作用于鼻黏膜,副作用輕,使用方便。抗組胺藥物其特點(diǎn)是可口服、起效快,能消除鼻、眼和咽喉的癥狀,但對(duì)舒緩鼻塞效果較差。 　　第一代抗組織胺藥以撲爾敏為代表藥物,因?yàn)榫哂兄袠墟?zhèn)靜和抗膽堿能作用,易引起嗜睡,現(xiàn)已基本不用。現(xiàn)在應(yīng)用的第二代藥物,如特非那丁等,他們基本沒(méi)有第一代藥物的中樞神經(jīng)系統(tǒng)抗膽堿能副作用,起效快、作用時(shí)間長(zhǎng),臨床應(yīng)用廣泛。膜穩(wěn)定劑即鼻黏膜肥大細(xì)胞穩(wěn)定

9、劑,其代表藥物為色甘酸鈉,可抑制肥大細(xì)胞釋放介質(zhì),從而阻止過(guò)敏癥狀的產(chǎn)生。此類(lèi)藥物對(duì)鼻癢、噴嚏和流涕的治療效果優(yōu)于鼻塞的治療。減充血?jiǎng)┯置丘つぱ苁湛s劑,常用有的麻黃素和腎上腺素。血管收縮劑用于鼻黏膜的目的是治療鼻寒、鼻部止血和鼻部手術(shù)時(shí)延長(zhǎng)麻醉藥效力。但長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致反跳性鼻塞和藥物性鼻炎。,易患部位,大腦神經(jīng)會(huì)失衡空調(diào)吸附陰離子，陽(yáng)離子增多，陰、陽(yáng)離子失調(diào)也讓人們的大腦神經(jīng)系統(tǒng)跟著紊亂失衡。頭暈?zāi)垦?、眼冒金星，還愛(ài)忘事” 很

10、多習(xí)慣開(kāi)冷氣的司機(jī)，有時(shí)候會(huì)莫名地感到疲倦、頭疼，不同程度的手腳麻木等癥狀。,夏季面癱,面癱主要表現(xiàn)為面部半側(cè)抬頭紋消失、不能皺眉、閉眼、漱口時(shí)水從嘴角流出、口角向另一側(cè)歪斜等。任何年齡都可發(fā)病,但以青壯年為多見(jiàn)。一般認(rèn)為面癱可能是局部營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的血管因受風(fēng)寒發(fā)生痙攣、導(dǎo)致該神經(jīng)組織缺血、水腫、受壓迫致病。夏天天氣炎熱,大量汗液排出,全身汗毛孔開(kāi)放,如果這時(shí)貪涼,空調(diào)溫度過(guò)低,寒冷刺激會(huì)造成周?chē)墀d攣,局部循環(huán)障礙,使局部抵抗力降低,病

11、毒乘虛而入侵犯機(jī)體,神經(jīng)受到損傷而出現(xiàn)面癱。,易患部位,關(guān)節(jié)、腸胃易受涼 室內(nèi)外溫差大。低溫環(huán)境會(huì)刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木 屋里太“冷”容易導(dǎo)致胃腸運(yùn)動(dòng)減弱，再加上夏天貪涼，經(jīng)常吃冷飲，腸道內(nèi)外都被“冷”控制著，很多人又拉又吐 年輕女性最容易得，主要表現(xiàn)在月經(jīng)失調(diào)。,骨關(guān)節(jié)風(fēng)濕病,在空調(diào)房?jī)?nèi),尤其是溫度調(diào)得過(guò)低,原本患有關(guān)節(jié)炎的人,或偏陽(yáng)虛、肝腎不足等體

12、虛之人,以及愛(ài)穿裙子的女性,都是比較容易感受這種風(fēng)、寒之邪的人群。同時(shí),由于冷氣的侵襲,會(huì)使血管急劇收縮,血液流通不暢,從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)、肩膀或腰背部受損、受冷,最終造成四肢、后背、脖子處僵硬、麻木、疼痛等。,用藥指南,對(duì)于癥狀較輕的風(fēng)濕痛患者,主要是對(duì)癥治療。關(guān)節(jié)腫痛一般首先選用阿司匹林治療,但每日需4～6克才能有效。本藥常引起惡心、嘔吐,食欲不振等胃部刺激癥狀,可加用等量碳酸鈣同服。消炎痛每次25毫克,每日3次。本藥副作用較多,有惡心、

13、嘔吐、腹瀉、頭痛、眩暈、嗜睡、幻覺(jué)及胃潰瘍出血、穿孔等。病情嚴(yán)重時(shí)還要加用腎上腺皮質(zhì)激素和免疫抑制劑,如硫唑嘌呤口服每次50毫克,每日2～3次,或口服環(huán)磷酰胺,每次50毫克,每日2～3次,待癥狀及實(shí)驗(yàn)室檢查有改善后,逐步減少劑量,以原治療劑量1/2量維持,連續(xù)服用3～6個(gè)月。左旋咪唑是興奮免疫功能的藥物,有減輕疼痛和改善關(guān)節(jié)功能的作用。在抗炎止痛藥的基礎(chǔ)上加用本藥,有明顯效果。一般劑量每日150毫克,分3次口服。副作用有眩暈、惡心、皮疹

14、、嗜睡等,亦可引起粒細(xì)胞減少,故應(yīng)密切觀察血象。,月經(jīng)不調(diào),本來(lái)女性的體質(zhì)對(duì)寒涼就比較敏感,在每月的生理周期尤甚,夏天不少人貪圖涼快都會(huì)著短衣短裙甚至是清涼的露背露臍裝,腳上光腳穿著涼鞋。以這種衣著長(zhǎng)期待在空調(diào)環(huán)境下,大量寒濕悄然侵入體內(nèi),使女性很容易出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)和痛經(jīng)等癥狀。其實(shí),孫思邈早在一千多年前就提出了“足下暖”的科學(xué)見(jiàn)解。近代醫(yī)學(xué)研究后也發(fā)現(xiàn),人的雙腳離心臟最遠(yuǎn)、供血差,雙腳脂肪層薄、保溫性能差,很容易受寒。根據(jù)經(jīng)絡(luò)理論,人的

15、腳部受寒就會(huì)影響內(nèi)臟,女性則易引起月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)和腹痛等癥狀。,用藥指南,女性夏日受寒月經(jīng)不調(diào)多屬實(shí)寒型,癥見(jiàn)經(jīng)期延后,色黯量少,伴小腹冷痛,熱敷則痛減,怕冷,面色蒼白。治療可選用七制香附丸或痛經(jīng)丸;還有些屬虛寒型,癥見(jiàn)行經(jīng)延后,量少,質(zhì)清稀,小腹隱隱作痛,喜溫喜按,伴腰酸無(wú)力,小便清長(zhǎng),大便稀軟。治療可用艾附暖宮丸;血虛型則癥見(jiàn)經(jīng)期延后,量少色淡,質(zhì)清稀,伴頭暈眼花,心慌失眠,面色蒼白或萎黃,手足麻木。治療可選用當(dāng)歸丸、八珍益母丸、當(dāng)

16、歸紅棗顆粒等;氣滯型則癥見(jiàn)月經(jīng)延后,量少色黯有塊,伴小腹脹痛,胸脅乳房作脹。治療選用七制香附丸或元胡止痛片。 　　還有些患者屬氣滯血瘀型,月經(jīng)先后無(wú)定,經(jīng)量或多或少,色紫紅,有塊,經(jīng)行不暢。或伴小腹疼痛拒按,或有胸脅、乳房、小腹脹痛,胸悶不舒,舌質(zhì)紫黯或有瘀點(diǎn),苔薄白或薄黃,脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛?？捎缅羞b丸、七制香附丸、少腹逐瘀丸、月月舒沖劑、失笑散、當(dāng)歸浸膏片、婦科得生丸、調(diào)經(jīng)補(bǔ)血丸等治療。 　　大棗20枚,益母草10

17、克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延,月經(jīng)過(guò)少等癥,易患部位,誘發(fā)加重心腦血管夏季人體出汗多，體內(nèi)水分較活動(dòng)少，體內(nèi)血液流動(dòng)緩慢，血液濃縮 使血液粘稠，血液變緩，發(fā)生心腦血管病幾率增高室內(nèi)、外冷熱溫差刺激人體血管，易導(dǎo)致腦部血液循環(huán)障礙，使血壓忽高忽低不穩(wěn)定，誘發(fā)中風(fēng)、心血管病的發(fā)生老年心腦血管病人尤應(yīng)注意,預(yù)防措施,使用空調(diào)必須注意通風(fēng)，每天應(yīng)定時(shí)打開(kāi)窗戶，關(guān)閉空調(diào)，增氣換氣，使室內(nèi)保持一定

18、的新鮮空氣，且最好每?jī)芍芮鍜呖照{(diào)機(jī)一次。 從空調(diào)環(huán)境中外出，應(yīng)當(dāng)先在有陰涼的地方活動(dòng)片刻，在身體適應(yīng)后再到太陽(yáng)光下活動(dòng)；若長(zhǎng)期在空調(diào)室內(nèi)者，應(yīng)該到戶外活動(dòng)，多喝開(kāi)水，加速體內(nèi)新陳代謝。 空調(diào)室溫和室外自然溫度不宜過(guò)大，以不超過(guò)5度為宜，夜間睡眠最好不要用空調(diào)，入睡時(shí)關(guān)閉空調(diào)更為安全，睡前在戶外活動(dòng)，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防空調(diào)病。在空調(diào)環(huán)境下工作、學(xué)習(xí)，不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上，大汗淋漓時(shí)最好不要直接吹冷風(fēng)，這樣降溫太快，

19、很容易發(fā)病。,預(yù)防措施,嚴(yán)禁在室內(nèi)抽煙。 應(yīng)經(jīng)常保持皮膚的清潔衛(wèi)生，這是由于經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境、冷熱突變，皮膚附著的細(xì)菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞，引起感染化膿，故應(yīng)常常洗澡，以保持皮膚清潔。 使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長(zhǎng)。 增置除濕劑，防止細(xì)菌滋生。 不要在靜止的車(chē)內(nèi)開(kāi)放空調(diào)，以防汽車(chē)發(fā)動(dòng)機(jī)排出的一氧化碳回流車(chē)內(nèi)而發(fā)生意外，即一氧化碳中毒。 工作場(chǎng)所注意衣著，應(yīng)達(dá)到空調(diào)環(huán)境中的保暖要求。 空調(diào)開(kāi)到26攝氏度以上，節(jié)能，不易

20、患病。,辦公室對(duì)策,避免短衣短裙，可備件厚點(diǎn)的衣服在身邊 避免空調(diào)長(zhǎng)時(shí)間直吹身體某部位 工作間歇適當(dāng)休息活動(dòng)身體 避免冷飲，盡量喝溫水 平時(shí)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì) 溫水洗浴，驅(qū)寒減壓,預(yù)防“空調(diào)病” 上班前帶一些生姜絲，泡水喝。也可以配一些綠茶，不僅口味好，對(duì)身體也更有益處緩解“空調(diào)病” 姜湯不宜過(guò)淡或太濃，一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜湯中加適量的紅糖，紅糖有補(bǔ)中緩肝、活血化淤、調(diào)經(jīng)等作用癥狀嚴(yán)重一些的病人 可