舞蹈教案1級

1、尊敬的老師們：尊敬的老師們：環(huán)境保護是我們每個老師都應(yīng)該關(guān)注的事情，從我們做起，從現(xiàn)在做起?！叭A彩舞蹈考級”文字教材將通過下載的方式傳遞給老師們，節(jié)省紙張就是對環(huán)境保護的貢獻。保護環(huán)境，就是保護我們共同的未來！保護環(huán)境，就是造福子孫萬代！保護環(huán)境，是我們每個老師義不容辭的責(zé)任！師舞堂對您的理解和支持表示衷心的感謝！中國舞蹈考級第一級教材中國舞蹈考級第一級教材1、光陰（34節(jié)奏練習(xí)）2、玩娃娃（壓腿練習(xí)）3、小雨點（勾繃腳練習(xí)）4、說句悄

2、悄話（頭的練習(xí)）5、小星星洗澡（手位練習(xí)）6、蝸牛（胯的練習(xí)）7、小秘密（柔韌練習(xí)）8、小鈴鐺（腳位練習(xí)）9、一二三（手指練習(xí)）10、玩具熊（再見曲）一、一、光陰（光陰（3434節(jié)奏練習(xí)）節(jié)奏練習(xí)）1、訓(xùn)練目的：認識三拍子節(jié)奏“強弱弱”的特點2、主要動作及要求：a、對腳盤坐：盤腿坐于地面，腳心相對，雙膝盡量靠向地面，雙手叉腰二、玩娃娃（壓腿練習(xí)）二、玩娃娃（壓腿練習(xí)）1、訓(xùn)練目的：訓(xùn)練腿的柔韌性2、主要動作及要求：a、擴指：五指最大限度

3、張開b、勾繃腳：勾腳腳尖最大限度的勾起，腳跟往遠蹬，腳與腿部形成勾曲式造型繃腳腳腕伸展，腳背向上拱，腳尖向下壓，與腿部形成一個流線形造型c、坐壓前腿:雙腿前伸坐于地面，身體由直立向前折疊俯于腿上，后背盡量保持平直3、節(jié)奏：準(zhǔn)備位置：體對1點，正步位繃腳伸坐，指尖體旁點地準(zhǔn)備音樂：（1）保持準(zhǔn)備位動作第一段：（1）1雙手肩前擴指2肩前團手3—4雙手肩前擴指5—6前壓腿7—8還原至準(zhǔn)備位置（2）1—2雙勾腳3—4雙繃腳5—6前壓腿7—8還原

4、至準(zhǔn)備位置第二段：（3）1—4吸腿抱團身5—8還原至準(zhǔn)備位置第三段：（4）—（5）重復(fù)（1）—（2）動作4、提示：a、肩前擴指時手肘靠近身體，擴指時要有力度c、舞蹈時要讓孩子邊唱邊舞，提高孩子學(xué)習(xí)舞蹈的熱情5、歌詞：這是娃娃小手拍拍拍，這是娃娃小腳踏踏踏。三、小雨點（勾繃腳練習(xí)）三、小雨點（勾繃腳練習(xí)）1、訓(xùn)練目的：勾腳與繃腳的動作形態(tài)，及腳的靈活性訓(xùn)練2、主要動作及要求：a、雙勾腳：雙腳腳尖最大限度的勾起，腳跟往遠蹬，雙腳與腿部形成勾