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文檔簡介
1、補(bǔ)鉀瘦臉法六道含鉀瘦臉食物補(bǔ)鉀瘦臉法六道含鉀瘦臉食物如何通過補(bǔ)鉀元素來消腫瘦臉呢？鉀元素能維持體內(nèi)滲透壓和酸堿平衡，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝功能，能使神經(jīng)肌肉興奮的作用。所以補(bǔ)鉀元素瘦身也是一種健康科學(xué)的瘦臉方法，但是要如何不鉀元素呢？其實(shí)很簡單因?yàn)楹芏喑Ｒ姷氖澄镏?，就含有豐富的鉀元素，小編今天就介紹六種富含鉀的瘦臉食物。1、黑豆粥、黑豆粥黑豆含有的鉀元素很豐富，食用后能改善人體的血液循環(huán)，經(jīng)常食用還能有效去除臉部浮腫的問題哦。材料：黑豆和米D
2、TY過程：先將黑豆浸泡一個小時，洗凈后放進(jìn)鍋里，再把掏干凈的白米一同放進(jìn)，接著放入較多的清水用大火燒，等煮沸后轉(zhuǎn)為小火，煲1個鐘后加入鹽調(diào)味即可。2、榛子粥、榛子粥榛子同樣含有大量的鉀元素，而且它含有的大量纖維素還有助于增強(qiáng)臉部皮膚的彈性，讓臉部看起來更加緊實(shí)，線條更加完美。材料：榛子、粳米和蜂蜜。5、蜂蜜胡蘿卜汁、蜂蜜胡蘿卜汁胡蘿卜除了含有消浮腫的鉀元素外，富含的維生素和胡蘿卜素還能刺激皮膚的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，加快臉部脂肪的燃燒
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