學(xué)nlp聽課錄音文稿5

1、學(xué)NLP聽課錄音文稿聽課錄音文稿5類別:個(gè)人日記評(píng)論(0)瀏覽(223)200786[原創(chuàng)]標(biāo)簽：交流我們昨天講了三大塊。第一，是NLP的假設(shè)前提，就是基礎(chǔ)。第二，支持一個(gè)人活在這個(gè)世界上的生存方式是什么——信念、系統(tǒng)。第三，人的能力是由大腦支配的，大腦有潛意識(shí)和表意識(shí)，潛意識(shí)和表意識(shí)之間的關(guān)系，怎么樣去發(fā)掘潛意識(shí)，怎么樣和潛意識(shí)對(duì)話。當(dāng)我們學(xué)習(xí)完了三塊之后，我們對(duì)大腦和生命有一個(gè)什么新的認(rèn)識(shí)呢？我們大腦其實(shí)有無窮的潛能，因?yàn)槊績(jī)蓚€(gè)神經(jīng)

2、元之間的連接就形成一種新的思維。我們就明白可以落在很具體的控制上，就是我們的大腦上。只要我們一個(gè)人很健康經(jīng)常學(xué)習(xí)，就可以讓自己的大腦層可以不斷的突破，我們可以學(xué)習(xí)很多的東西。有一個(gè)笑話曾經(jīng)說，在拍賣行有兩個(gè)大腦，一個(gè)是愛因斯坦的大腦，一個(gè)是普通人的大腦。結(jié)果是愛因斯坦的大腦被人用5美金買走，而普通的大腦被人用好幾萬美金買走。這說明什么呢？因?yàn)閻垡蛩固沟拇竽X已經(jīng)被開發(fā)了的差不多，而普通人的大腦來處于未開發(fā)狀態(tài)。這個(gè)笑話告訴我們，我們與生俱

3、來無窮的能量在大腦之中，父母親給了我們所有成功快樂的資源。也就是說在你身上已經(jīng)具備這些資源，只是你的神經(jīng)連接還沒有找對(duì)。比如遇到了困難，你說這個(gè)問題跨越不了、克服不了，解決不了。這只是維持一個(gè)固有的思維模式，你只要把固有的思維模式剪斷，再去連接一個(gè)新的神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)新的思維模式就產(chǎn)生了。當(dāng)我們明白這個(gè)道理之后，為什么還要堅(jiān)持固有的模式呢，既然這根筋帶給我痛苦，我可以搭另外一根筋，就是我們經(jīng)常說的“搭錯(cuò)筋”，就是這樣的道理。學(xué)習(xí)

4、NLP之后，為我們分擔(dān)了無限的靈活性。當(dāng)我們遇到問題，遇到事情的時(shí)候，我們就會(huì)有一種開闊的思路，其實(shí)可以通過其他的方式來解決。對(duì)于NLP12個(gè)假設(shè)前提重新分析一下。第一，沒有兩個(gè)人是一樣的；第二，一個(gè)人不能控制另外一個(gè)人；第三，有效果比有道理更重要；第四，只有感官經(jīng)驗(yàn)出來創(chuàng)造的世界，沒有絕對(duì)真實(shí)的世界；第五溝通的意義在于對(duì)方的，第六，重復(fù)舊的做法，只能得到舊的結(jié)果；第七，完成日常三個(gè)的解決辦法；第八，每個(gè)人都有選擇給自己最終利益的行為；

5、第九，每一個(gè)人都已經(jīng)具備使自己成功快樂的資源；第十，任何一個(gè)系統(tǒng)最靈活的部分尤其是當(dāng)你睡不好覺的時(shí)候、不舒服的時(shí)候，運(yùn)用你的潛意識(shí)是去調(diào)整。和潛意識(shí)溝通有幾個(gè)原則，潛意識(shí)是就像小孩子，只能表揚(yáng)不能批評(píng)。你批評(píng)潛意識(shí)，它就會(huì)立刻停止，你要多表揚(yáng)潛意識(shí)，謝謝你一直保護(hù)我，他有一個(gè)完成自動(dòng)的保護(hù)機(jī)制。舉例，如果你沒有看到這個(gè)臺(tái)階，一趔趄的時(shí)候，身體會(huì)傾斜，這就是潛意識(shí)的保護(hù)。比如有一把火，把手伸到活上，表意識(shí)還沒有思考，手已經(jīng)伸回來，這就是潛

6、意識(shí)自動(dòng)的保護(hù)。大自然創(chuàng)造的人類非常的奇妙，我們與生俱來的很多自我保護(hù)機(jī)制。各位通過潛意識(shí)我們了解到我們運(yùn)用潛意識(shí)溝通可以解決催眠的問題。自我催眠其實(shí)很簡(jiǎn)單。比如說你放松了之后把注意力放在肩膀，大腦很固定的想三樣?xùn)|西，比如我腦子里催眠的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)三個(gè)人，一個(gè)人是毛澤東，第一個(gè)人薩達(dá)姆，一個(gè)人是周恩來。第一個(gè)是毛主席、周恩來等，不斷出現(xiàn)三個(gè)人的樣子。你可能會(huì)出現(xiàn)小鳥、老虎等等。然后慢慢你就睡著了如果還是睡不著就可以聽聲音，一會(huì)兒就可以睡著

7、了。在安靜的狀態(tài)下反復(fù)的想幾個(gè)圖案，慢慢就睡著了。自己對(duì)自己說一定要睡一個(gè)好覺，讓自己進(jìn)入高質(zhì)量的睡眠。在因?yàn)榫o張，吹風(fēng)扇、吹空調(diào)或者疲勞引起的肌肉酸痛，或者太累，心臟喘不過氣來的時(shí)候，可以運(yùn)用潛意識(shí)的放松，把簡(jiǎn)單的不舒適排除掉。運(yùn)用潛意識(shí)還可以怎么樣？提升自己的免疫力，增強(qiáng)自己的信心，要給自己注入正面的信念。當(dāng)你面臨一個(gè)難題選擇的時(shí)候，比如有兩個(gè)男朋友，不知道嫁給誰的時(shí)候，你也可以運(yùn)用潛意識(shí)，對(duì)話它會(huì)給你一種感覺。兩個(gè)工作不知道選擇哪

8、一個(gè)的時(shí)候？?jī)蓚€(gè)城市是選擇北京還是上海的時(shí)候，運(yùn)用潛意識(shí)來找尋到你要的感覺，你會(huì)有說不出來的理由。有時(shí)候表意識(shí)不能解決的問題，可以在潛意識(shí)層面能找到答案。例如有兩個(gè)城市可以選擇，上海還是北京的，各列出三個(gè)優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)很難選擇的時(shí)候，如果你用潛意識(shí)去感覺，你就能找到喜歡某個(gè)城市的答案。經(jīng)過以上的總結(jié)，我相信各位對(duì)之前三個(gè)內(nèi)容有了更清晰的輪廓。我們講到自我塑造，怎么樣自我塑造？首先要有自我形象，自己在心里給自己畫一個(gè)肖像，比如你希望成為什么？比