七個小秘方讓你看不出年齡

1、1七個小秘方讓你看不出年齡七個小秘方讓你看不出年齡編者按：編者按：年齡是MM們的秘密每個MM都不希望別人一眼就能看出自己的年齡，那MM們?nèi)绾文茏寗e人看不出自己的年齡呢很多MM都想問吃什么抗衰老，小編今天就給各位MM們帶來了抗衰老的方法、食譜告訴你如何抗衰老!七個小秘方讓你看不出年齡七個小秘方讓你看不出年齡第一方：第一方：每天一碗養(yǎng)顏粥，5年內(nèi)比同齡人年輕10歲。原料：原料：綠豆50克扁豆50克蓮子50克薏米50克大棗30克枸杞10克。功

2、效：功效：增強免疫力，抗疲勞，抗衰老，補腎，補氣，增加元氣。制作方法：制作方法：我們的抗衰老養(yǎng)顏粥可不是用普通的水熬制成的哦，我們需要用一種特質(zhì)的“仙水”，這種特制“仙水”就是黃芪水。用250克黃芪加入適量的水小火煮15分鐘，將水潷出，再加入適量的水，再煮15分鐘，將水潷出。用這兩次的黃芪藥水去熬粥即可。(黃芪素有補氣之長，補氣之最的美譽。它能補氣，提高人體的免疫力，抗疲勞，抗衰老。而且現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)黃芪中含有豐富的硒元素，具有防癌抗癌的

3、功效。)以上原料加入特制的“仙水”熬成粥即可，但是枸杞一定要最后粥快熬好前再放，以免藥性丟失?！c擊此處進入下一頁點擊此處進入下一頁↓3對酒精的承受力和反應，有個體差異，某些人只需喝一點便可以鎮(zhèn)定神經(jīng)但有些人卻喝很多才有反應。而且不同的飲酒量，對睡眠的影響是不一樣的，飲超過鎮(zhèn)定量后，對神經(jīng)會有興奮作用。需要記住的是，少量是關(guān)鍵如果是酒精帶來的頭暈帶你入睡，不僅睡眠質(zhì)量大受影響，更要小心酒醒之后更難受的夜半失眠。第四方：洗臉水中加一點料，

4、讓你永遠都不老第四方：洗臉水中加一點料，讓你永遠都不老!洗臉是我們每天起床后的第一件事情，養(yǎng)顏的外護第一步也是洗臉，由此可見洗臉在抗衰老這場戰(zhàn)役中的重要性了。1、洗臉水中加米醋、洗臉水中加米醋功效：功效：抑制皮膚細菌孳生原理：原理：醋本身就能改變皮膚的酸堿度，軟化皮膚的角質(zhì)層，抑制細菌孳生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發(fā)生。醋的種類以純天然的米醋最好，其他食用醋也可以。長期使用可增加皮膚細胞的水分和營養(yǎng)，恢復皮膚的光澤和彈性，此外，還

5、能使肌膚更潔凈，防止痘痘的生成。方法：方法：醋與水的比例為5%，在一盆洗臉水里滴上7~10滴即可。2、洗臉水中加綠茶、洗臉水中加綠茶功效：功效：收斂肌膚、抗輻射原理：原理：在茶葉中，綠茶的茶多酚含量最豐富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。茶葉還能抗輻射，尤其適合長期用電腦的女性，可抑制皮膚色素沉著，減少過敏反應的發(fā)生。此外，茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚干燥，對于患濕疹的兒童也非常適用。方法：方法：取一袋袋裝綠茶或2克綠茶，在茶壺里用2