我的雀斑竟是吃鹽過多導(dǎo)致

1、雀斑知識(shí)我從小就口味重，不愛吃清淡的食物，這也是遺傳，我媽就這樣，我估計(jì)我在娘胎里就形成了這胃口。成年后知道愛美了，想方設(shè)法的祛斑，后來(lái)竟然在專家的提醒下明白，我的雀斑是吃鹽過多所致。醫(yī)學(xué)專家們提醒大家，吃鹽多不僅會(huì)造成高血壓，還會(huì)直接影響人的容貌。要想皮膚好，比較科學(xué)的方法是多喝水，幫助皮膚排毒，另外每天鹽分?jǐn)z入量不要超過6克。因?yàn)槌缘孟痰娜搜嚎偭繒?huì)增加10%20%，對(duì)心臟將產(chǎn)生很大的壓力。很多人都知道高血壓，吃得太咸是重要原因之一

2、，但胃病與吃得咸也有關(guān)系，鹽能破壞胃黏膜的保護(hù)膜。還有鹽攝入越多，尿中鈣的排出量越大，極易發(fā)生骨質(zhì)疏松甚至骨折現(xiàn)象。雀斑跟使用電腦有關(guān)嗎雖然目前還沒有研究表明電腦的電磁波到底對(duì)皮膚有什么樣的損害，但電腦的屏幕前會(huì)聚集很多塵埃，影響皮膚的正常呼吸，所以加強(qiáng)皮膚護(hù)理很重要。至于你的雀斑是否由此而引起，這就不大好說(shuō)了，雀斑最常見的原因是遺傳，此外，不注意防曬也容易出現(xiàn)雀斑，還有就是內(nèi)分泌紊亂，也是造成雀斑的一大原因。如果是遺傳，那么只能通過一

3、些物理的方法去除，至于預(yù)防，首先從防曬入手，出門(無(wú)論夏天還是冬天)都應(yīng)涂上SPF不同的防曬霜。多吃含維生素C、E的果蔬，可以適當(dāng)使用祛斑產(chǎn)品。至于在電腦前長(zhǎng)期工作的問題，你可以在使用完適當(dāng)?shù)厍鍧嵰幌缕つw，使用一些含維生素C和維生素E等抗氧化的護(hù)膚品，同時(shí)給皮膚做按摩，尤其是眼周的皮膚。此外，充足的睡眠和良好的作息習(xí)慣也是皮膚保持健康的重要因素。雀斑、黃褐斑5.黑牽牛米祛斑把一個(gè)雞蛋的蛋清和適量的黑牽牛米充分調(diào)勻備用，臨睡之前必須潔面，

4、然后把調(diào)好的黑牽牛混合面膜涂抹在臉上，次日早上清洗干凈，這種面膜能夠去除雀斑，而且使肌膚緊致細(xì)滑。6.白芷牛奶祛斑將適量的牛奶和白芷粉混合攪拌，加入一茶匙蜂蜜，再次攪勻備用，敷面膜前，先用熱毛巾讓臉上毛孔張開，然后敷臉大約30分鐘，23天一次，減少色素沉淀。7.苦瓜祛斑先把苦瓜洗干凈，然后放入冰箱冷凍半小時(shí)，取出后去除內(nèi)部的苦瓜籽，切塊后放進(jìn)榨汁機(jī)打成泥，潔面后均勻涂抹在臉部，等待30分鐘之后就用清水洗干凈，23天一次。8.黑斑預(yù)防1、

5、避免陽(yáng)光直接照射，尤其是盛夏季節(jié)，紫外線對(duì)面部皮膚的損害較大，外出時(shí)須注意防護(hù)，帶上遮光用品或涂擦防曬霜。2、多攝取一些富含維生素C的食物，如草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅、紅棗等水果和綠葉類蔬菜，適量補(bǔ)充維生素E，避免食用辣椒、大蒜之類刺激性的食物。3、避免長(zhǎng)時(shí)期熬夜，注重補(bǔ)充水分。Me:千白氫醌乳膏Me:asd2ad2k4、注意面部清潔和保養(yǎng)。5、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。以上就是去黑斑的方法，可以輕松去除臉部的黑斑，平