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1、春季預(yù)防流感小常識春季預(yù)防流感小常識冬去春來,天氣轉(zhuǎn)暖,萬物復(fù)蘇。此時正值各種病源微生物易于生長繁殖和作祟之際。加之早春的氣候多變,冷暖莫測,每當(dāng)人體抵抗力減弱或?qū)ν饨绛h(huán)境適應(yīng)性欠佳的時候,則容易發(fā)生流行性感冒(簡稱流感)。特別是近年來,隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人的流動性加大,南來北往的人增多,往往容易造成流感的暴發(fā)流行。有關(guān)專家指出,對付流感目前還沒有特效藥物,抗病毒的西藥及一些中草藥對流感的預(yù)防和早期冶療有一定的作用,如有需要應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下
2、使用,由于一般抗病毒藥對流感療效不佳,故預(yù)防勝于治療,這對幼兒及老人尤為重要。預(yù)防措施主要有以下幾個方面:首先應(yīng)經(jīng)常開展體育運動,以增強(qiáng)自身的抵抗力和增進(jìn)對自然環(huán)境的適應(yīng)性。起床后居室開窗透換新鮮空氣。上班后辦公室亦應(yīng)注意室內(nèi)流通。由于流感主在通過空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播,消毒專家指出,通風(fēng)是最好的消毒。另外,應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙,以保留一方清新的空間。減少大型集會活動,不要在出沒在人群集聚的公共場所以減少感染機(jī)會。人多擁擠的公共場所如公共汽車
3、等場合尤需注意通氣,盡量不用空調(diào)。注意氣溫變化而增減衣服,外出是提倡戴口罩,避免外感風(fēng)寒。及時醫(yī)治易誘發(fā)流感的疾病如營養(yǎng)不良、貧血、腸寄生蟲癥等病以防雙重感染??捎弥兴幇逄m根、貫眾、大青葉、金銀花各15克水煎服用(服3日—5日,兒童用量減半),有良好的預(yù)防效果?,F(xiàn)在流感疫苗效果也不錯,可使人們在預(yù)防流感方面更為主動。對于抵抗力本來就較差的老人、小兒,還有那些患有慢性心肺疾病、慢性腎炎、糖尿病、各類腫瘤的患者和各種免疫功能低下者,最好在流
4、感季節(jié)來臨之前接種疫苗,以防萬一。得病之后怎么辦得病之后怎么辦冬春季是流行性感冒(簡稱流感)的好發(fā)季節(jié)。有關(guān)專家對防治流感提出忠告:1、不要隨便服用退熱藥發(fā)熱是機(jī)體對病原體的抵御武器。當(dāng)體溫達(dá)到39C以上時,體內(nèi)的流感病毒毒力逐漸被削弱。如果你能忍受這種高熱,心血管系統(tǒng)一切正常,那么最好不要服藥退熱??梢圆捎美渌哟祝ㄒ簧右粶状祝┙衩?,敷在額頭上,同時用另一塊毛巾沾水擦手腳,熱度就會慢慢退下來。否則,當(dāng)機(jī)體利用高熱與病毒抗?fàn)帟r
5、,你卻服藥急劇退熱,破壞了自衛(wèi)本能,則有助于病毒肆虐。2、必須臥床休息流感病毒侵害機(jī)體,導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降。有些勤勞的家庭主婦,常常在感冒發(fā)燒的情況下還照常洗衣做飯,結(jié)果使病情加重。曾經(jīng)有過一個姑娘因長期節(jié)食減肥,導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降,結(jié)果染上了流感受后竟不治身亡。因此,患了流感,必須臥床休息,至少兩天。休息得越充分,健康得越快;反之亦然。3、感冒流感各不同感冒即普通感冒,其病原體復(fù)雜多樣,多種病毒、支原體和少數(shù)細(xì)菌都可以引起感冒,僅主要
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