豆?jié){機(jī)五谷米糊食譜

1、『黃豆豆?jié){』[用料]黃豆70克、水1200毫升[制法]1、將黃豆浸泡6—16小時(shí)，備用；2、將泡好的黃豆裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，往杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后做出熟豆?jié){。[功效]滋陰潤(rùn)燥、寬中和脾、利水下氣。『五豆豆?jié){』[用料]黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升[制法]1、將五種豆類(lèi)浸泡6—16小時(shí)，備用；2、將浸泡好的五豆裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，往杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，

2、報(bào)警即成。[功效]降脂降壓、強(qiáng)筋健脾、保護(hù)心血管?！何宥?紅棗豆?jié){』[用料]黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、紅棗13克、清水適量。[制法]1、將黃豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小時(shí)，備用；2、將紅棗洗凈去核；3、將紅棗和浸泡好的五豆裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水，接通電源十幾分鐘五豆?紅棗豆?jié){就做好了。[功效]降脂降糖降壓、補(bǔ)虛益氣、健脾和胃?！鸿坭蕉?jié){』[用料]黃豆60克、枸杞10克、清水

3、1200毫升[制法]1、將黃豆浸泡6—16小時(shí)，備用；2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘豆?jié){煮熟即成。[功效]滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫能力。『紅棗枸杞豆?jié){』[用料]黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克、清水1200毫升[制法]1、將黃豆浸泡6—16小時(shí)；2、將紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用；3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘豆?jié){煮熟即可。[功

4、效]補(bǔ)虛益氣、安神補(bǔ)腎、改善心肌營(yíng)養(yǎng)、防治心血管疾病。『紅棗蓮子漿』[用料]紅棗（去核）15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。[制法]1、將黃豆浸泡6—16小時(shí)；2、將蓮子肉泡至發(fā)軟；3、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘豆?jié){煮熟。4、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成；不愿喝甜的也可以不加糖。[功效]滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補(bǔ)脾胃、清熱解毒?！夯ㄉ?jié){』[用料]花生30克、

5、黃豆40克、水1200毫升[制法]1、將黃豆、花生浸泡6—16小時(shí)，備用；2、將泡好的黃豆和花生裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，將清水裝入杯體，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后即成。[功效]補(bǔ)血益氣、滋陰潤(rùn)肺、適用于體虛瘦弱、大病初愈及健康人養(yǎng)生保健?！汉诙怪ヂ闈{』[用料]黑豆50克、花生15克、黑芝麻510克、水適量[制法]1、將黃豆、花生浸泡6—16小時(shí)；2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟

6、。[功效]烏發(fā)養(yǎng)顏、解表清熱、滋養(yǎng)健體。『百合蓮子漿』[用料]百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。[制法]1、將百合用開(kāi)水泡至發(fā)軟，將蓮子肉用開(kāi)水浸泡至發(fā)軟；2、將銀耳洗凈，用溫水浸泡至發(fā)軟，摘成小朵；3、將綠豆浸泡616入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體內(nèi)加入足量清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。[功效]益智健腦。『核桃杏仁露』[用料]杏仁40克、核桃40克、冰糖少許，清水適量。[制法]1、將杏仁、核桃裝入

7、LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清。2、啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，加適量冰糖即可。[功效]養(yǎng)顏益智?！夯ㄉ椤籟用料]花生60克、清水適量。[制法]1、將花生浸泡612小時(shí)，備用。2、將泡好的花生裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，將水裝入杯體，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){即成。[功效]補(bǔ)腦、健身、益智。消暑冷飲[香蕉奶昔]用料：香蕉100克；鮮奶1升（1000毫升）香草冰淇淋50克；白糖適量。制法：香蕉去皮洗凈切塊一同放入網(wǎng)罩（豆?jié){網(wǎng)或米糊網(wǎng)）內(nèi)，往

8、杯體內(nèi)加入鮮奶1升（1000毫升），裝好米糊機(jī)，啟動(dòng)“粉碎”鍵數(shù)次后，放入冰淇淋，即可。注：放入冰箱內(nèi)冰凍后效果會(huì)更好。特點(diǎn)：香滑爽口，甜而不膩；營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素。[草莓奶昔]用料：草莓100克；鮮奶1升（1000毫升）香草冰淇淋50克；白糖適量。制法：將草莓洗凈切塊一同放入網(wǎng)罩（豆?jié){網(wǎng)或米糊網(wǎng)）內(nèi)，往杯體內(nèi)加入鮮奶1升（1000毫升），裝好米糊機(jī)，啟動(dòng)“粉碎”鍵數(shù)次后，放入冰淇淋，即可。注：放入冰箱內(nèi)冰凍后效果會(huì)更好。特點(diǎn)：色澤紅

9、潤(rùn)，口感冰爽，夏日食用，可解暑潤(rùn)肺。[香橙蘋(píng)果什飲]用料：橙子50克蘋(píng)果100克；鮮奶1升（1000毫升）蜂蜜若干；制法：將香橙，蘋(píng)果洗凈切塊一同放入網(wǎng)罩（豆?jié){網(wǎng)或米糊網(wǎng)）內(nèi)，往杯體內(nèi)加入鮮奶1升（1000毫升），蜂蜜若干裝好米糊機(jī)，啟動(dòng)“粉碎”鍵數(shù)次后，即可。注：放入冰箱內(nèi)冰凍后效果會(huì)更好。特點(diǎn)：酸甜綿軟，口感細(xì)滑。[蜜桃鮮蛋液]用料：牛奶1升（1000毫升）雞蛋2只，新鮮或罐裝蜜桃2個(gè)蜜桃冰淇淋適量。制法：將雞蛋打碎，新鮮洗凈，或罐

10、裝蜜桃切塊一同放入網(wǎng)罩（豆?jié){網(wǎng)或米糊網(wǎng)）內(nèi)，往杯體內(nèi)加入牛奶1升（1000毫升），裝好米糊機(jī)啟動(dòng)“粉碎”鍵數(shù)次后，放入冰淇淋即可飲用。注：用同樣的制法，可隨便配以自己喜愛(ài)的鮮果、冰淇淋，制美味飲料。特點(diǎn)：營(yíng)養(yǎng)豐富，最適合早餐飲用。[消暑酸奶]用料：綠豆50，香蕉50克；酸奶1升（1000毫升）白糖適量。制法：將綠豆浸泡（616）小時(shí)備用，將泡好的綠豆，洗凈香蕉切塊一同放入網(wǎng)罩（豆?jié){網(wǎng)或米糊網(wǎng)）內(nèi)，往杯體內(nèi)加入酸奶1升（1000毫升），裝