新編大學(xué)英語第三冊課文翻譯

1、Unit1羞怯的痛苦對許多人來說，羞怯是很多不愉快的起因。各種各樣的人——矮的、高的、愚笨的、聰明的、年輕的、年老的、瘦的、胖的——都說自己是羞怯的。羞怯的人會焦慮不安，感到不自然；也就是說，他們過分地關(guān)注自己的外表和舉止。腦海中不斷盤旋著一些使自己不安的想法：我給人留下的是什么印象？他們喜歡我嗎？我講話是不是傻里傻氣？我長得難看。我穿的衣服毫不引人注目。很顯然這種不安的感覺會對人產(chǎn)生不利的影響。一個人的自我看法反映在自己的行為方式之中

2、，而一個人的行為方式又影響他人的反應(yīng)。通常，人們?nèi)绾慰创约簩λ麄兩畹母鱾€方面都會產(chǎn)生深刻的影響。例如，具有積極的自我價值觀或很強自尊心的人往往表現(xiàn)出自信。而由于自信，他們不需要他人不斷地稱贊和鼓勵，也能使自己感覺良好。自信者熱情、自發(fā)地投入生活。他們不因別人認(rèn)為他們“該”做什么而受到影響。有很強自尊心的人不會被批評所傷害；他們不會把批評看作是人身攻擊。相反，他們認(rèn)為批評是一種提醒他們改進的建議。相比之下，羞怯的人自尊心較弱，往往消極

3、被動并且容易受他人影響。他們（是否）在做“該做的事情”需要得到別人的肯定。害羞的人對批評非常敏感；他們覺得批評正好證實了他們比別人差。他們也很難因別人的贊美而高興，因為他們相信自己不值得稱贊。羞怯的人也許會用這樣的話來回答別人的贊美之辭：“你這么說只是為了讓我感覺好一些。我知道這不是真的?！憋@然，盡管自我意識是一種健康的品質(zhì)，過分的自我意識卻是不利和有害的。能否徹底消除或者至少減輕羞怯感呢？幸運的是，人們能夠通過堅持不懈的努力建立自信從

4、而克服羞怯。由于膽怯和缺少自尊是密切相關(guān)的，因此正視自己的弱點和正視自己的優(yōu)點一樣重要。例如，大多數(shù)人希望每門功課都得A。如果僅僅因為在某些領(lǐng)域有困難，就把自己列為差生，這不恰如其分。人們對自己的期望必須現(xiàn)實。老是想那些不可能的事情會令自己覺得無能，甚至產(chǎn)生嫉妒。當(dāng)我們嫉妒比自己成績好的學(xué)生時，我們正在自我否定。如果你害羞，這里有些具體有效的步驟幫助你樹立信心并克服羞怯感：認(rèn)清自己的優(yōu)缺點。每個人既有優(yōu)點又有缺點。隨著對自我的不斷認(rèn)同，

5、羞怯感就會自然減弱。確定合理的目標(biāo)。例如，在聚會時和一群陌生人在一起，你也許會怯場。不要以為你必須和每個人交談。集中精力，僅和一兩個人交談，你會感到更自在些。內(nèi)疚和羞恥感是消極的情感。不要把時間和精力浪費在這上頭。假設(shè)你傷害了某人的感情，（光）感到羞愧是無濟于事的。相反，應(yīng)該承認(rèn)你犯了個錯誤，并決心在將來更加善解人意。所有問題都有許多種解決辦法。很少有完全正確或完全錯誤的意見。要敢于公開表達自己的觀點。不要對自己做消極的評論。這是一種自

6、我否定。千萬別把自己描述為愚蠢的、丑陋的，或者一個失敗者。注重自己積極的方面。接受批評時要縝密思考。不要把批評理解為人身攻擊。例如，如果一位朋友抱怨你的烹飪技術(shù)，要把這當(dāng)成對你的烹飪技術(shù)而不是對你本人的評價而接受下來。放心，你們還是好朋友，但你的烹飪技術(shù)也許確實有待改進。記住，每個人都會經(jīng)歷一些失敗和挫折。要把它們作為增長見識的經(jīng)歷，從中受益。挫折往往會成為轉(zhuǎn)機，隨之而來的將是一段美妙絕倫的經(jīng)歷。例如，你著我們能遵守這個老風(fēng)俗?！薄半m

7、然鳥兒中誰也沒聽說過這種風(fēng)俗，但是他們知道，除了在其他方面的缺點，陸龜是還是一個行走江湖、見識極廣的人；他了解不同民族的風(fēng)俗，因此，他們都分別起了一個新的名字。鳥兒們都有了新的名字后，陸龜也起了一個；他被稱作‘你們大家’?！薄白詈?，他們到達了目的地；天上的主人也為他們的光臨倍感榮幸。陸龜一身盛裝地站著，并對他們的邀請表達了謝意。他的言談舉止如此得體，眾鳥兒都為把他帶來了而感到由衷的高興，并點頭以示他所言不謬。他們的主人也就順理成章地把他

8、當(dāng)作眾鳥之主，尤其是，他看起來是那樣的與眾不同。”“在各種精挑細(xì)撿的果品呈上來又被吃掉之后，天上的招待就把最美味的飯菜放在了他們的客人面前，而這些都是陸龜曾經(jīng)見過或者夢寐以求的。剛從火上煮過的、熱氣騰騰的、布滿了魚和肉的湯也被原封不動地端了上來。陸龜開始用力地去嗅。隨著擺上來的還有搗碎的山藥和伴著棕櫚油和鮮魚肉的山藥湯，成壺的棕櫚酒。一切準(zhǔn)備就緒之后，其中的一位招待走上前去，并逐個品嘗了一番。接著他就邀請眾鳥兒用餐。但是，此時的陸龜卻一

9、躍而起，問道：‘這盛宴是為誰準(zhǔn)備的？’”“于是，陸龜就轉(zhuǎn)向眾鳥兒，說道：‘你們都記得，我的名字是‘你們大家’。而這里的風(fēng)俗就是先招呼發(fā)言人，然后再招呼其他人等。等我用完餐，他們就會招待你們了。’”“他開始用餐，而此時憤怒的眾鳥兒中間卻怨成了一片。天上的招待心想，讓首領(lǐng)先吃一定是鳥類的風(fēng)俗。因此陸龜就吃了飯菜中最好的部分，接著又喝了兩壺棕櫚酒；他海吃海喝，把烏龜殼都填滿了?！薄氨婙B兒聚攏來去吃剩下的飯菜，去啄陸龜扔在地上的骨頭。其中一些鳥

10、兒因氣憤異常而不能食，只好空腹而歸。但是，在他們離開之前，每個鳥兒都取回了他們曾經(jīng)借給陸龜?shù)挠鹈＝Y(jié)果陸龜原形畢露，堅硬的龜殼里盡是酒菜；因為沒了翅膀，也就無法飛回。他就請求鳥兒們給自己的妻子捎信，但是卻被拒絕了。最后，鸚鵡，鳥類中最感氣憤的一個，突然改變了主意，同意捎信?！薄埜嬖V我妻子，’陸龜說道?！贸鑫壹依锼腥彳浀臇|西鋪到地上，這樣我就能夠從天上跳下而不致受到傷害。’”“鸚鵡信誓旦旦，接著就對他微笑著飛走了。然而，鸚鵡到了陸龜

11、的家后，卻告訴他的妻子取出家里所有堅硬、鋒利的東西。因此，陸龜?shù)钠拮泳凸ы樀啬贸隽苏煞虻匿z頭、刀子、矛頭、手槍、甚至他的大炮。陸龜從天上向下張望，看到他妻子把東西拿了出來；但是，卻因太遠而看不清它們的樣子。等一切似乎都已準(zhǔn)備就緒之后，他就跳了下去。他一直降啊、降啊降，直到開始恐懼自己將會如此降個不停。后來，就像他的大炮發(fā)出的聲音一樣，他便轟的一聲栽到了地上。”“他死了嗎？”愛金瑪問道?！皼]有，”愛克蔚菲回答道?！爸皇撬臍s碎成了幾百片