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文檔簡介
1、按摩膀胱經(后背)原來有這么多好處啊!《素問靈蘭秘典論》說:“膀胱者,州都之官,串液藏焉,氣化則能出矣。”意思是說膀胱是貯藏人體水液的地方,靠它的氣化功能,幫我們把身體里沒用的水液轉化成尿,排出體外。體內的毒素,大部分都通過大小便和汗液排出體外。所以,膀胱經是人體最大的排毒通道。膀胱經就像勤勞的清潔工,看起來不怎么起眼,卻遍布城市的各個角落,一旦沒有了它,或者它不好好干活了,我們身體這個城市就會處于無法收拾的癱瘓狀態(tài)。膀胱經還是我們女人
2、身上最長的一條經絡,上面生長著67個(也稱67對)穴位。要記住它們有個小竅門:后背脊柱兩側的穴位,全是膀胱經的穴位。按摩整個后背,或在后背刮痧、拔罐、艾灸等,就可以輕松將膀胱經的毒排出去。足太陽膀胱經于每天下午3點到5點氣血最旺,在這個時候,如果你去刺激它,能更快把你身體里的毒素排出體外。7、排毒減肥、治腰背痛、腦后頭痛、足跟痛:、排毒減肥、治腰背痛、腦后頭痛、足跟痛:壓委中、委陽穴。委中穴在膝蓋窩里這塊兒。揉委中穴時,要用大拇指點到穴
3、上去,另一只手腳腕往下壓它,不用使頸揉,點住它就行了。我們平時只要有腰痛,壓委中效果就會特別明顯8、治腰痛、座骨神經痛、痔瘡:、治腰痛、座骨神經痛、痔瘡:揉承山穴。承山穴在小腿肚子下緣,找的時候,要把腳后跟翹起來,這樣,小腿肚子就形成一個窩兒,這個穴位就在這個窩兒里9、治慢性腰痛立竿見影:、治慢性腰痛立竿見影:揉飛揚穴。飛揚穴在承山穴斜下1寸的位置1010、治感冒、膝蓋發(fā)涼、血壓高、眼睛酸濕、老花眼、腰腿痛、足跟痛、足跟裂:、治感冒、膝
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