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文檔簡介
1、一個健康管理師對嬰幼兒喂養(yǎng)的個人建議現(xiàn)實生活中,經(jīng)常碰到剛剛升級作爸媽的家長詢問有關寶寶喂養(yǎng)、護理方面的問題,現(xiàn)實生活中,經(jīng)常碰到剛剛升級作爸媽的家長詢問有關寶寶喂養(yǎng)、護理方面的問題,作為一名健康管理師,我發(fā)現(xiàn)在養(yǎng)育寶寶的過程中,許多人還存在疑惑甚至有誤區(qū)。作為一名健康管理師,我發(fā)現(xiàn)在養(yǎng)育寶寶的過程中,許多人還存在疑惑甚至有誤區(qū)。從今天開始,我會以健康管理師的身份,在這里給大家提供一些嬰幼兒喂養(yǎng)方面的知從今天開始,我會以健康管理師的身份
2、,在這里給大家提供一些嬰幼兒喂養(yǎng)方面的知識,希望能幫助爸爸媽媽們解除疑惑,在養(yǎng)育寶寶的過程中輕易聽信宣傳而走入誤區(qū),希識,希望能幫助爸爸媽媽們解除疑惑,在養(yǎng)育寶寶的過程中輕易聽信宣傳而走入誤區(qū),希望大家的寶寶都健康成長。望大家的寶寶都健康成長。1、鮮牛奶和配方奶哪個更適合嬰兒?鮮牛奶和配方奶哪個更適合嬰兒?鮮牛奶:1)乳糖少,無機鹽高,容易加重嬰幼兒腎臟負擔;2)蛋白質以酪蛋白和飽和脂肪酸為主,不利于嬰幼兒消化吸收;3)微量元素鋅、銅含
3、量少,鈣磷比例不合適有機奶粉:1)減少甚至剔除了不易吸收的酪蛋白,增加了乳清蛋白,使二者比例接近母乳;2)以植物油代替了脂肪,增加了脂肪酸的含量,增強了維生素和微量元素的比例,營養(yǎng)全面并更加接近母乳成分。其實如果母乳充足的話,最好的喂養(yǎng)方法還是母乳,如果實在因為特殊原因需要人工喂養(yǎng),從營養(yǎng)吸收和健康角度來說,嬰幼兒時期不建議直接飲用鮮牛奶,乳制品最好還是以有機奶粉為主,營養(yǎng)全面并易于吸收。2、寶寶剛出生沒有母乳怎么辦?、寶寶剛出生沒有母
4、乳怎么辦?新生兒出生的35天內(nèi),媽媽是沒有母乳的,但即使沒有母乳也要盡量保證寶寶的第一口奶是吸吮的母乳,一方面有利于媽媽早下奶,另一方面媽媽乳頭的喜氧菌和乳管內(nèi)的厭氧菌進入寶寶體內(nèi),形成寶寶最初的腸道菌群,為寶寶以后消化吸收打下良好基礎。若寶寶的第一口奶喝的是奶粉,即使將來母乳喂養(yǎng),寶寶也有過敏濕疹的可能,這就是母乳喂養(yǎng)下的牛奶蛋白過敏。所以寶寶的第一口要慎重選擇,實在不能母乳喂養(yǎng)的,一定為寶寶選擇添加少、營養(yǎng)好吸收的有機奶粉。有些嬰幼
5、兒在吸食母乳后也會發(fā)生過敏反應,醫(yī)學上稱之為“母乳喂養(yǎng)下的牛奶蛋白過敏”,究其原因為嬰兒出生之后,在沒有母乳的情況下吸食了沒有經(jīng)過低敏或脫敏技術處理的配方奶,導致母乳中的某些蛋白質與牛奶發(fā)生了交叉過敏。因此,專家提醒,父母在為出生后沒有母乳的嬰兒選擇奶粉時,一定要慎重,不要因為價格便宜就隨便選擇普通奶粉,以免以后發(fā)生交叉過敏。2)上火新生兒新陳代謝旺盛,脾胃功能不健全,普通配方奶粉中的營養(yǎng)成分比例不恰當,如果選擇不當,就會加重消化負擔,
6、導致大便干、尿尿黃、口氣等上火癥狀。專家建議,一旦出現(xiàn)上火癥狀,除了調(diào)節(jié)飲食作息之外,人工喂養(yǎng)狀態(tài)下,對奶粉的選擇也應慎重,盡量選擇高品質的低蛋白有機奶粉,調(diào)節(jié)營養(yǎng)膳食平衡。3)腹瀉數(shù)據(jù)表明,常見嬰幼兒腹瀉中60%—70%是由于飲食不當造成的。而作為母乳之外嬰幼兒輔食的最佳選擇,奶粉由于營養(yǎng)成分豐富,蛋白質含量高,所以很容易滋生細菌和有害物質,誘發(fā)腹瀉等疾病,威脅到寶寶健康。4)便秘由于牛奶中鈣鹽含量高、酪蛋白比例大,不易被直接吸收,在
7、胃酸的作用下容易集結成塊。沒有經(jīng)過特殊處理的普通嬰幼兒奶粉,由于直接來源于牛奶,沒有剔除不易被吸收的大分子蛋白和酪蛋白,容易導致寶寶腸道中糞便過硬,從而形成便秘。5)口氣由于嬰幼兒食物天然、單一,一般情況下并不會出現(xiàn)口氣現(xiàn)象。但普通嬰幼兒奶粉為了增加香甜味道而特意增添了蔗糖等蛋白質含量較多的東西,容易造成營養(yǎng)物質過剩,引發(fā)消化不良,形成口氣。嬰幼兒在食用配方奶粉時,如果發(fā)生上述癥狀,大多數(shù)情況可以歸結為奶粉選擇不當,在不確定寶寶體質的情
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