精油概述及單方精油基礎(chǔ)油

1、精油基礎(chǔ)知識,精油的歷史： 源于埃及，由希臘羅馬人傳播，二戰(zhàn)期間，發(fā)過化學(xué)家蓋特佛賽寫出《芳香療法》一書。 英國瑪格麗特.摩利夫人發(fā)揚(yáng)芳香療法，用于美容行業(yè)，并結(jié)合按摩手法，達(dá)到治療調(diào)理作用。,什么是芳香療法：,從植物中提取的精油，結(jié)合水、按摩、SPA及五感療法（口、眼、耳、鼻、口），作用于人體，使人體達(dá)到身、心、靈自然放松狀態(tài)。,精 油,什么是精油 從植物的根、莖、葉、花、果種萃取的荷爾蒙、血液、靈魂。

2、功效是中草藥的70倍。 精油是從天然植物中提取的具有生命活力的，攜帶著多個(gè)有機(jī)電子的活性物質(zhì)。 精油普遍存在于植物的各個(gè)部位（包括葉子、花朵、種子、果實(shí)、根部、樹皮、樹脂等），它相當(dāng)于植物生命的血液和靈魂，是植物生命中的荷爾蒙，即“植物激素”，其實(shí)許多精油的性質(zhì)也似人體激素，對人體護(hù)膚有著舉足輕重的作用。它蘊(yùn)含植物生命的源動力，能調(diào)節(jié)溫度，具有再生的功效和防御各種病菌病毒的攻擊。,精油分類：

3、,單方：從單一植物的單一部位萃取的。100%純度，如無明確規(guī)定，不可直接作用于皮膚。有如下幾款是特殊的情況，可以少量局部用于皮膚： 茶樹、薰衣草、尤加利、薄荷,復(fù)方精油的分類：,分為純復(fù)方和稀釋復(fù)方精油純復(fù)方精油——兩款或以上的單方混合而成的，100%純度，也不可直接作用于皮膚，須基礎(chǔ)油稀釋。稀釋復(fù)方精油——基礎(chǔ)油加單方精油或者是基礎(chǔ)油加純復(fù)方精油而成的，濃度低，可以直接使用。,精油的特點(diǎn),1、高滲透性 精油3秒鐘進(jìn)入

4、表皮，6秒進(jìn)入表皮，3分鐘進(jìn)入皮下組織，6分鐘進(jìn)入血液，參與循環(huán)。 2、安全性 一般4—12小時(shí)循環(huán)排出體外，代謝慢的48小時(shí)內(nèi)也會排出體外，不會對人體有任何負(fù)擔(dān)。3、廣泛性 男女老幼4、便攜性 便于攜帶,精油的特性,1、揮發(fā)性2、親油性3、抗水性4、協(xié)同性5、抵抗性,精油的共通性,1、消炎殺菌2、提高免疫力3、解毒排毒4、修復(fù)再生,精油的調(diào)配比例,1、復(fù)方精油或基礎(chǔ)油（ml） ： 單方精油 （滴）= 1

5、ml ： 20滴2、面部保養(yǎng)比例：1：1 面部治療比例：1：23、身體保養(yǎng)比例：1：2 身體治療比例：1：34、安全法則：面部的，小于3款，少于6滴 身體的，小于6款，少于20滴,精油的應(yīng)用,1、香薰2、按摩3、漱口4、凈化空氣5、儲存衣物6、護(hù)發(fā)作用,精油對人體的益處,（1）凈化空氣與殺菌，可以抗菌、抗微生物及 抗病毒（2）提

6、供細(xì)胞營養(yǎng)：因?yàn)榫秃芯S生素、抗 生素、荷爾蒙（3）平衡身、心、靈：精油獨(dú)特的氣味，微小 的芳香分子會在中樞神經(jīng)上引起心理、生 理不同層次的反應(yīng)（4）免疫功能：芳香精油加強(qiáng)身體免疫系統(tǒng)， 幫助抵抗病菌病毒侵襲（5）天然防腐,精油在人體的吸收途徑,1、精油和呼吸系統(tǒng) 吸氣時(shí)，空氣中的精油分子會被帶到鼻子最頂端的嗅覺細(xì)胞

7、，透過細(xì)胞中的纖毛來記憶和傳達(dá)香味，傳遞到大腦嗅覺區(qū)。精油中的化學(xué)物質(zhì)促發(fā)神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的析出，產(chǎn)生鎮(zhèn)定、放松或興奮的效果，精油也會進(jìn)入肺部，進(jìn)過氣體交換，進(jìn)入血液系統(tǒng)。,精油和皮膚系統(tǒng),精油具有高度的芳香性及揮發(fā)性。精油的滲透效果是普通產(chǎn)品的50至70倍，精油進(jìn)入皮膚的毛孔，隨著血液的流動，精油停留在體內(nèi)影響各系統(tǒng)可達(dá)數(shù)小時(shí)、數(shù)星期之久，依個(gè)人體質(zhì)和健康而定，傳送速度最快的是尤加利、百里香，大約30分鐘就可到達(dá)包括心臟、血液等循環(huán)系統(tǒng)。

8、傳送最慢的是檀香、廣藿香，大約2小時(shí)。一般來講，精油可在3分鐘內(nèi)抵達(dá)真皮層，5分鐘內(nèi)抵達(dá)皮下組織，30分鐘內(nèi)完全被皮膚吸收，在數(shù)小時(shí)內(nèi)經(jīng)皮膚、肺、尿液排出。,精油的萃取方法,大部分精油都是以蒸餾法提煉，但有的植物不適合，如玫瑰、茉莉等花瓣精油是以脂吸而得，每種植物可以萃取出精油的量不盡相同，萃取量愈少的精油常愈昂貴不易得，其中花瓣精油為最。,一般來說，玫瑰花要3000-5000公斤，薰衣草要200公斤（現(xiàn)在大部分薰衣草是整株提取，成本降

9、低了），檸檬要3000個(gè)，才能提煉出1公斤的精油，因此玫瑰、茉莉、橙花等精油要相對昂貴。,蒸餾法：,將新鮮的或經(jīng)干燥處理的芳香植物原料放到蒸餾器中，由下方加熱送入蒸汽將植物的精油蒸發(fā)出來。含有精油的水蒸氣經(jīng)由導(dǎo)管收集冷卻后，蒸汽會冷卻成液體，在依照水與精油的比重密度的差異而分離出來。剩下的水分當(dāng)中或多或少都有精油溶在里面，而制作成花水純露。大部分精油以此方式提煉出來的。,冷凍壓縮萃取法（榨取法）：,此種方法多半用在柑橘類植物，因?yàn)榫投?/p>

10、包含在這些植物的果皮中，萃取方式是壓碎果皮過程中加水，收集汁液后經(jīng)離心機(jī)將精油分離出來。,油脂分離法：（脂吸法）,萃取方法利用的是：脂肪及油脂吸收并保留植物花朵中所含香精油的能力，以油脂吸收植物香氣較佳的部分，再經(jīng)酒精處理，并以機(jī)器攪拌，待酒精蒸發(fā)后留下得便是芳香精油。,溶劑萃取法：,用于樹膠、樹脂和花朵，通常處理花朵的溶液是石油或者石油精，用于樹膠和樹脂的溶劑為丙酮。利用酒精、醚液態(tài)丁烷等溶劑，反復(fù)淋在欲萃取植物上，在將含有香精油的溶

11、劑分離解析，以低溫蒸餾即可得到精油。這是最新的萃取方式，可用來取代油脂萃取法。,浸泡法：,將花朵、葉類浸泡在熱油中，使植物中油釋放出來，再用過濾法萃取。例如：一些浸泡油，像金盞花等,精油的辨別方式,1,氣味： 純天然精油，聞起來氣味芳香，相比之下，人工合成的香味就不夠細(xì)膩，但比真品還要濃烈。2，在紙巾上： （只限于葉類）將一兩滴精油滴在紙巾上，一分鐘之后，若沒有留下任何痕跡，便是真的。相反，若留下痕跡則是假的3，手

12、感： 滴到脂腹摩擦，能摸到指紋的時(shí)候是真的，若是滑的，則不純。4、水 ： 將一兩滴精油滴于清水中，會漂浮在水面上，形成一層薄薄的油膜，經(jīng)攪拌仍不會與清水完全融合，僅會在水面上形成很多薄薄的油脂。 5、用火燒（樹木類的精油放入調(diào)羹內(nèi)，用火燒之后就會出現(xiàn)樹脂的味道）,精油的保存,以深色玻璃瓶存放，精油一定要存放在具有遮光效果的深色玻璃瓶中，，至少能減少90%的紫外線照射。用后密封。為了避免精油氧化及快速揮發(fā)

13、避免接觸陽光及強(qiáng)光。陽光是精油的頭號殺手遠(yuǎn)離熱氣及高溫，精油須放在陰涼，干燥的地方，同時(shí)不能離電器用品太近保證穩(wěn)定的存放溫度。精油的存放溫度是18-30度，最佳溫度則在25度，精油不要放在冰箱中，溫差太大會加速精油品質(zhì)的變化。為了避免兒童誤食或誤用，精油應(yīng)存放在兒童不易拿到的地方。,精油的注意事項(xiàng),一、針對顧客：1、女性三期慎做2、高血壓、心臟病慎做，嚴(yán)重的不做。癲癇病、癌癥晚期患者禁做3、客人做完后，要大量飲水，排毒，尤

14、其是做完4小時(shí)內(nèi)大量喝水4、做完4小時(shí)內(nèi)，不能吃涼、喝涼、吹風(fēng)、洗澡、吃藥、喝酒、同房,二、美容師注意事項(xiàng),1、檢查顧客的金銀首飾等，摘下來。2、裝精油的器具使用玻璃、陶瓷或者玉的，不能用塑料盒金屬等性質(zhì)不穩(wěn)定的器具。3、熱敷時(shí)，用淺色毛巾，因是毛孔打開的時(shí)候，毛巾上的色素會沉著入皮膚。4、排毒期間，要病氣入地，不要沖著別人甩。5、做完后，要大量飲水。6、做完4小時(shí)內(nèi)，不能吃涼、喝涼、吹風(fēng)、洗澡、吃藥、喝酒、同房,三、精油的

15、其他使用禁忌,白天用了柑橘類的精油避免出去戶外接觸紫外線。 柑橘類精油包含：（萃取自果皮類）檸檬、葡萄柚、甜橙、桔子、佛手柑、萊姆等，里面含有香豆素，具有感光性，（當(dāng)歸中也有）可能形成色素沉著。2. 不要高劑量的使用精油，不要長時(shí)間使用一種精油,精油的調(diào)配,1、計(jì)量單位:1ml=20d 滴 2、調(diào)配公式 一般稀釋量：基礎(chǔ)油的量（ML） /2=單方精油的總滴數(shù) 列如:10ML(基礎(chǔ)油):5滴(單方精油

16、) （針對一般保養(yǎng)型皮膚護(hù)理）低稀釋能量：基礎(chǔ)油的量（ML） / 4=單方精油的總滴數(shù) 列如：10ML(基礎(chǔ)油)：2-3滴(單方精油) （針對敏感性皮膚、受損、兒童皮膚）高稀釋量：10ML(基礎(chǔ)油)：6-8滴(單方精油) （針對晦暗，色斑，暗瘡性皮膚）身體： 10ML(基礎(chǔ)油)：8—10滴(單方精油)

17、 (針對身體項(xiàng)目護(hù)理)敏感性膚質(zhì)酌情減量,精油的使用方法,一、嗅覺通過呼吸系統(tǒng)將植物分子吸入體內(nèi)，在頭疼、失眠、情緒不穩(wěn)及呼吸道感染時(shí)最有效。（一）熏蒸法 （擴(kuò)香法）（二）蒸氣吸入法（三）手帕式吸入法（四）手掌摩擦式（五）噴霧式,二、按摩吸收,（1）冷敷法（2）熱敷法 （3）涂抹,三、按敷法,四、沐浴法（水療法）,五、漱口法,六、護(hù)發(fā),七、驅(qū)蟲及保存衣物,精油的分類,單方精油：指由單一植物的單一部位提取的100%

18、純精油。復(fù)方精油：由兩種或兩種以上的100%單方精油按一定比例調(diào)配出來的精油稱復(fù)方精油基礎(chǔ)油：用來稀釋單方精油的?？蓞f(xié)助精油調(diào)和，滲透，助滑。,認(rèn)識基礎(chǔ)油,基礎(chǔ)油是取自植物的花朵、堅(jiān)果或者種子的油，美容上使用的基礎(chǔ)油是以冷壓萃取而來的（60度以下），而食用的植物油是200度以上的高溫萃取來的。,用來做基礎(chǔ)油的植物油，必須是不會揮發(fā)且未經(jīng)化學(xué)提煉的植物油，植物中的礦物質(zhì)、維生素、脂肪酸等保存良好不流失，有優(yōu)越的滋潤滋養(yǎng)特質(zhì)，可稀釋后協(xié)

19、助精油迅速被吸收。而一般的食用油經(jīng)過高溫提煉，性質(zhì)發(fā)生變化，失去天然養(yǎng)分，不易吸收，不適用于皮膚了。,常見基礎(chǔ)油對照表,如何選擇基礎(chǔ)油：,1、按膚質(zhì)分：油性皮膚——葡萄籽油 荷荷巴油干性皮膚——野山玫瑰果油、小麥胚芽油、甜杏仁油敏感性皮膚——葡萄籽油 、野山茶花油、荷荷巴油老化松弛——小麥胚芽油、甜杏仁油、野山玫瑰果油皺紋——野山玫瑰果油、荷荷巴油/甜杏仁油痘痘——葡萄籽油、野山茶花油痘印——野山玫瑰果油2、按使用

20、部位分眼部——野山玫瑰果油面部保養(yǎng)——葡萄籽油、荷荷巴油全身肌膚保養(yǎng)——甜杏仁油局部肌膚改善——野山玫瑰果油,精油類別,一、花朵類： 相當(dāng)于人的生殖和內(nèi)分泌系統(tǒng) 具有舒緩作用，舒緩緊張情緒，放松減壓。它可以舒緩女性的經(jīng)前綜合癥，改善內(nèi)分泌比較好的精油。針對干性皮膚，用于美白。二、葉子類：相當(dāng)于人的呼吸系統(tǒng) 改善呼吸系統(tǒng)、咽喉部位、提高免疫力，針對油性和混合類的皮膚。三、果皮類：提升人的所有系統(tǒng)，

21、尤其是皮膚和消化系統(tǒng) 幫助減肥，調(diào)節(jié)腸胃的功效，具有美白、補(bǔ)水，促進(jìn)血液循環(huán)的作用。四、種子類：延緩老化，改善泌尿系統(tǒng) 腸胃的首選精油，它可以改善胃痛，腹痛腹瀉五、木心類：強(qiáng)化身體機(jī)能 六、樹皮類：消化吸收七、樹脂類：相當(dāng)于人的呼吸系統(tǒng)、淋巴循環(huán)系統(tǒng)八、根類：相當(dāng)于人的大腦,,,,,一、根類精油,相當(dāng)于人的大腦，影響人的神經(jīng)系統(tǒng)，平衡情緒內(nèi)心安寧。生姜——入脾、胃經(jīng)一、頭腦——思維清晰、腦力保養(yǎng)、增進(jìn)

22、情欲二、身體——暖性精油1、去風(fēng)行血的醫(yī)生，促進(jìn)血液循環(huán)。 排寒暖身，祛除四寒癥（宮寒、胃寒、體寒、傷寒） ，具體用法： 1）生姜+杜松泡腳改善寒癥非常好（寒從腳底生），對于靜脈曲張也很好。 2）生姜+薄荷，對于治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，常年腿疼，關(guān)節(jié)瘀濕。 用法：直接用于患處，可用保鮮膜包裹，改善肌肉酸痛也很好。 3）腹部按摩，改善消化問題（消化不 良、腸胃脹氣） 4）全身按摩，暖身，祛風(fēng)散寒，治

23、療感冒咳嗽、 咽喉痛，肌肉酸痛，針對男性，泡澡使用還有催情的作用。 5）給小孩泡腳，還可以補(bǔ)鈣。 小孩子走路晚，摔跤，每天可以滴2--4滴泡腳。2、止疼，治療痛經(jīng)，可以化瘀，血塊。三、促進(jìn)毛發(fā)生長，中年脫發(fā)，斑禿，可調(diào)和在洗發(fā)水中洗頭，去 頭風(fēng)，止頭痛。***制作護(hù)發(fā)素——荷荷巴油 + 姜 + 迷迭香 + 薰衣草，每種單方不超過3滴，可當(dāng)護(hù)發(fā)素，輕輕按摩頭皮使吸收，以毛巾包住約15分鐘，再以洗發(fā)液洗即可。,認(rèn)識單方精油

24、,一、花類精油身體—— 花朵是植物成熟的生命荷爾蒙，主植物的繁殖，相當(dāng)于人體的生殖和內(nèi)分泌系統(tǒng)。對生殖系統(tǒng)很好的療效，比如男性女性的生殖器官方面的調(diào)節(jié)，對女性子宮、卵巢、胸部等也非常好。皮膚-—— 美白，保濕，補(bǔ)水精神—— 花朵是植物對陽光的感覺器官，因此，對頭部感覺的刺激特別有效，調(diào)節(jié)情緒記憶力方面好。放松，鎮(zhèn)定（玫瑰，茉莉，橙花，伊蘭，洋甘菊，桂花等）,花類精油作用于皮膚的特點(diǎn)分析

25、,一、玫瑰——花中的皇后,1、頭腦：提升注意力 意志力 香氣有催情作用具體用法： 1）點(diǎn)香薰燈、滴在燈管上 2）沐浴、泡澡 3）制作成隨身及時(shí)噴2、皮膚：美白、補(bǔ)水、抗皺、保濕、平敏， 修復(fù)紅血絲具體用法：按摩、加入營養(yǎng)精中、按敷、涂抹** 每天早晨洗臉時(shí)，滴一滴到溫水中，用毛巾按敷，對抗衰老，效果非常好。,身體：入肝經(jīng) ，治療女性生理周期疾病，健胸，促進(jìn)兩性溝

26、通，醒酒（對肝腎心臟都好）具體用法：1、一級清除子宮淤血 晚上9-11點(diǎn)三焦經(jīng)循行的時(shí)候，一滴玫瑰滴在脫脂棉上，放入肚臍，月經(jīng)前3天就停用，月經(jīng)后3天再用，若經(jīng)量太少，則可不停，經(jīng)期也用，也可加卵保。 經(jīng)量少，屬于宮寒，要暖宮，宮寒嚴(yán)重的，可導(dǎo)致不孕癥。 宮寒，可配合姜+杜松泡腳。,2、治療便秘：早上5-7點(diǎn)滴肚臍。玫瑰，每個(gè)女人的必須，可建議買一瓶母女兩個(gè)一起用。,3、改善：（1）緩解痛經(jīng)（2）經(jīng)常使用

27、，對于輸卵管不通、不孕不育有很好的輔助作用（3）婦科病使用方法： 加到卵保里、配合上基礎(chǔ)油按摩小腹（經(jīng)期不做）,4、用玫瑰精油可以檢測四大疾病：1）用完后尿頻尿急，小便頻繁，甚至帶血絲，可能膀胱炎。2）用完后腹痛，有宿便，便秘。3）肚臍冒黃水，分泌黃色物體，子宮肌瘤、卵巢囊腫，建議去做B超。4）白帶分泌過多或豆腐渣狀，婦科炎癥、宮頸糜爛。用法：滴肚臍的方法，21：00-23：00期間用，滴1滴到棉球用于肚臍上（經(jīng)期

28、不用）。,2、洋甘菊 ——月亮之花、地上的金蘋果，入脾、胃經(jīng),一、頭腦——安撫 入眠二、身體——健胃 保肝 緩解肌肉疼痛（多用于泡澡）三、皮膚——1、一級去濕疹：洋甘菊+鼠尾草，按敷2、一級修復(fù)敏感、紅血絲：調(diào)敏、抗敏，可加在霜、爽膚水中 3、一級祛除黑眼圈,對抗褥瘡：洋柑橘、沒藥、熏衣草,3、茉莉—— 花中的國王,一、頭腦——恢復(fù)精力 增加自信 催情作用最好二、身體——1、一級男性催情精油，用法：茉莉3

29、滴+檀香2滴稀釋后做局部按摩，可按摩腰部，腎腧、命門等。還可泡澡、點(diǎn)香薰燈、加濕器等。2、全身皮膚的高級保養(yǎng)精油：茉莉+乳香+薰衣草，稀釋后，涂抹于身體上（剛沐浴完后，不特別擦干身體上的水）3、放入卵保中，淡化妊娠紋、 暖宮 三、皮膚——所有皮膚適用，尤其擅長調(diào)理油 性、敏感、老化皮膚，增加彈性,4、198元依蘭——香水樹 花中之花 入心經(jīng)伊蘭又稱窮人茉莉,小茉莉，可調(diào)劑腎上腺素的分泌

30、，因此男性腎保中也加入依蘭。,一、頭腦——減輕更年期內(nèi)心焦慮，改善兩性溝通，催情，改善性冷感和性無能。 二、身體——1、調(diào)節(jié)心臟，增強(qiáng)心臟功能，對呼吸急促和心跳急促特別有效，也能降低高血壓，是心臟的保護(hù)神 。使用方法，2、一級補(bǔ)充人體荷爾蒙，「子宮的補(bǔ)藥」可加入腎寶、健胸、卵保。3\另一個(gè)著名的使用法則是用于保持乳房的尖挺彈性 4\伊蘭也是很好的助眠精油，特別建議用于夫妻臥房， 5、皮膚——改善膚質(zhì)，調(diào)節(jié)油脂分泌，使過油的皮

31、膚不油，過干的皮膚不干，混合型皮膚絕佳保養(yǎng)修復(fù)品,5、橙花——入心經(jīng),一、頭腦——1、安撫 舒緩神經(jīng) 2、對于悲傷情緒改善很好，治療心靈創(chuàng)傷二、身體——1、一級心臟保護(hù)神，更年期使用效果好 治療心悸心慌 、治療失眠、催情、舒緩生理期癥狀2、面診上焦問題，用橙花疏通心經(jīng)、心包經(jīng)。3、小用法：用于刷牙，改善心臟功能（舌尖為心臟反射區(qū)），對于面部紅血絲也有幫助作用三、皮膚——1、促進(jìn)修復(fù)（面部、腹部妊娠紋，

32、紅血絲）、增加彈性，改善干燥敏感2、一級排鉛汞（彩妝、粉餅等中的鉛汞），用于按摩膏、基礎(chǔ)油調(diào)和做按摩，有可能使用的期初會有所變黑，是鉛汞外排現(xiàn)象。,,二、葉類精油（或者葉+花 ，以葉為主）,身體——掌管植物的循環(huán)系統(tǒng)，當(dāng)它們進(jìn) 行光和作用時(shí)，將吸收到的水分，鹽 分及礦物質(zhì)，經(jīng)管道輸送到各處。因 此葉類對呼吸系統(tǒng)有很好的療效。皮膚——消炎殺菌 ，平衡油脂分泌，多用

33、 于油性皮膚，控油、祛痘 消除暗瘡等 精神——緩解壓力，堅(jiān)定意志 揮發(fā)性高 滲透性強(qiáng) 見效快,1、薰衣草—— 花+葉,一、頭腦——安定情緒，一級改善睡眠，用法：滴在枕頭邊，太陽穴上，燈上，泡浴。二、身體——1、緩解酸痛疲勞、深度放松，止血抗炎，降低 血壓（血壓低者慎用）。2、衣物防蟲三、皮膚——一級修復(fù)，促進(jìn)傷口愈合，不留疤痕 精油中的管家

34、婆 ，協(xié)同性最好。,2、天竺葵 —— 小玫瑰 花+葉,頭腦——舒緩緊張 改善更年期癥狀和產(chǎn) 后憂郁身體—— 天竺葵精油有“小玫瑰”之稱，它的氣味有點(diǎn)象玫瑰，又稍稍象薄荷，甜而略重。是一種常用而且又極具療效的精油，它的植物荷爾蒙與女性荷爾蒙極相似，因此在芳療上，它調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌效果顯著，在卵巢保養(yǎng)、豐胸等美體項(xiàng)目中做的特別多。 治療淤血，調(diào)節(jié)女性生理

35、、更年期（滋補(bǔ)子宮 健胸 補(bǔ)肝、排腎毒） ，但是不能檢測四大疾病，有部分玫瑰的效果，遠(yuǎn)不能跟玫瑰相提并論。 皮膚——1）一級淡化黑眼圈2）去黃3）平衡油脂、補(bǔ)水保濕、收緊、抗衰,天竺葵在冬天也必不可少，治療凍瘡讓人震驚： 在1ml荷荷巴油中，加入2滴天竺葵精油調(diào)和，抹在凍瘡處，用刮痧板刮拭五分鐘，連續(xù)兩次，又痛又癢的感覺完全消失，不僅手上，腳上、耳朵都可以。 在冬天，如果寒涼，用天竺葵來按摩腿腳

36、，可促進(jìn)循環(huán)，驅(qū)除風(fēng)濕、寒氣，如果有扭傷、瘀傷，用來敷在傷處，治療扭傷和瘀傷的效果可與薰衣草可媲美。 它有紅潤的作用，經(jīng)常用它來熱敷乳頭，還能讓乳頭變得嬌嫩紅潤呢！,3、羅勒（香草之王）,頭腦——提神醒腦 提高記憶力（學(xué)生） 最好的精神營養(yǎng)劑（神經(jīng)衰弱）身體——一級治療偏頭疼、頭疼皮膚——油性、暗瘡粉刺,4、丁香——丁香樹干燥的花苞 刺鼻的香料味,頭腦——振奮 強(qiáng)化記憶身體——緩解疼痛（牙疼 頭疼 神經(jīng)疼），抗菌

37、驅(qū)蟲 減輕呼吸道方面的問題 皮膚——促進(jìn)血液循環(huán) 調(diào)理松弛 輔助減肥 不要用于面部 治療潰瘍,5、絲柏,一、頭腦——鎮(zhèn)靜 安撫二、身體——1、收斂止血（痔瘡），可坐浴2、抗風(fēng)濕，抗痙攣，有助于微循環(huán)，對靜脈曲張有很好效果。 絲柏+鼠尾草3、消水腫，減肥：絲柏+迷迭香+肉桂+鼠尾草，稀釋后做局部減肥4、改善腳汗過多：泡腳，或者稀釋后直接按摩，調(diào)節(jié)汗腺分泌5、絲柏可調(diào)節(jié)經(jīng)期，減緩經(jīng)前癥候群，及更年期造成

38、的種種副作用，如臉部潮紅、荷爾蒙不平衡、易怒等癥狀。還可以調(diào)節(jié)卵巢功能失常，對于經(jīng)痛或經(jīng)血過多有很好的效果。 所以在蜜月型卵保中也加入了。6、三、皮膚——油性皮膚,,6、尤加利,頭腦——激勵(lì) 集中注意力身體——抗感染 治療呼吸系統(tǒng)問題 （與肉桂配合，快速去病毒） 皮膚——補(bǔ)氧去黃,,7、松針——,頭腦——頭腦清晰 凈化空氣效果最好身體——風(fēng)濕痛 關(guān)節(jié)炎 改善呼吸系統(tǒng)（化痰等）皮膚——油性皮膚，暗瘡，毛孔堵塞,8、茶

39、樹——,頭腦——振奮精神 恢復(fù)活力身體——自然界最棒的殺菌大師，未來的抗菌戰(zhàn)士。身體各部位的消炎殺菌，婦科炎癥、腳氣** 一級殺死真菌（腳氣、婦科?。梢灾拱W，效果極佳。* 腳氣：可以直接涂抹，可以泡腳，滴入鞋里* 婦科病：坐浴，滴內(nèi)褲* 治感冒：吸入法。治療炎癥很好，配合上佛手柑更好，可以冬天使用佛手柑。皮膚——?dú)⒕祝托云つw，改善暗瘡膿瘡粉刺濕疹，收毛孔，減少頭皮屑。* 加在面膜中，挑痘后用，點(diǎn)涂。,,茶樹可

40、以去頭皮屑，檸檬的去屑效果更好。,9、廣藿香——味道中有泥土的感覺，它是一種酒一樣的精油，時(shí)間越長氣味越好。在復(fù)方精油中滴1滴廣藿香，能使香味更持久。,頭腦——消除嗜睡，減輕壓力和煩躁身體——驅(qū)暑，散熱祛濕，殺滅海鮮中的細(xì)菌（滴一滴入沸騰的鍋中）皮膚——調(diào)理過于干燥龜裂的皮膚,10、薄荷——,一、頭腦——提神醒腦，滴在手帕上，鼻子吸入，可改善暈車暈船、頭暈?zāi)垦?。二、身體—1、薄荷是唯一一款有止痛特效的精油 ### 止頭疼（可

41、點(diǎn)香薰燈、滴太陽穴上、精油冷敷退燒治頭痛）### 牙疼（刷牙，或者滴合谷穴、大迎、頰車）,咽喉痛等可調(diào)合谷穴。### 肚子疼：稀釋后，涂抹在腹部，順時(shí)針按摩，按摩前先用熱毛巾敷。2、天然幫助消化，舒解腸胃消化不良或惡心癥狀，可涂抹在上脘、中脘，足三里等穴位。3、皮膚——收斂毛孔，調(diào)理油脂分泌（油性皮膚）注意事項(xiàng)：使用薄荷精油要避開眼周 孕期、哺乳期不用，有通經(jīng)和退乳作用,11、迷迭香——,一、頭腦——

42、提升記憶力，刺激腦部運(yùn)動** 用法：滴太陽穴，一邊一滴或者加入洗發(fā)水中，或者放入加濕器、滴燈管上等二、身體——1、一級收緊——是很強(qiáng)的收斂劑 1）收緊面部 2）收緊胸部、腹部（按摩泡浴等） 3）收緊陰道，滴內(nèi)褲 4）收緊眼袋2、消除水腫，減肥3）通經(jīng)，促進(jìn)更年期月經(jīng)回潮4）配合鼠尾草進(jìn)行淋巴排毒，對于長痘皮膚有很好的輔助治療作用，還能退燒。5）緩解氣喘（上氣不接下氣的那種），補(bǔ)氣（尤其是經(jīng)常喜歡出長氣的），

43、按摩天突至鳩尾。三、皮膚——去黑眼圈、眼袋（收緊眼袋效果非常棒，具體可以加入眼護(hù)中）,12、快樂鼠尾草——使用鼠尾草，有令人放松的幸福感，故稱快樂鼠尾草,一、頭腦——增強(qiáng)記憶力，針對學(xué)生好二、身體——1、用于卵保，一級針對宮寒、清血化瘀，改善不孕癥，滋陰，用法：可以滴肚臍*** 泡腳可以消除寒氣，消除腳腫治療更年期引起的精神焦慮*** 治療經(jīng)前綜合癥2、治療流汗過度、水分滯留的肥胖癥，淋巴排毒用的多### 消除腫脹（久

44、站導(dǎo)致的）：4滴鼠尾草+5ml葡萄籽油，晚上溫水洗腳后，用此調(diào)和油從腳踝向上按摩到膝蓋，平躺腳墊高，預(yù)防靜脈曲張。### 消除暗瘡后的血印和其他部位淤血： 3滴迷迭香+6滴鼠尾草+10ml葡萄籽油，涂抹3、淡化妊娠紋：鼠尾草+乳香 稀釋后 涂抹4、治療濕疹：洋甘菊+鼠尾草+薰衣草5、頭發(fā)保養(yǎng)：針對頭發(fā)稀疏的和變白的，3滴廣藿香+8滴鼠尾草+30ml荷荷巴油（一個(gè)月的量），每次洗發(fā)后，用調(diào)和油揉在頭皮和發(fā)根，用毛巾包

45、半小時(shí)。三、皮膚——針對毛孔粗大，發(fā)炎，淤血，改善濕疹 粉刺。,13、百里香——,頭腦——提升記憶力身體——治療婦科 強(qiáng)化肺功能 舒緩神經(jīng) 性疼痛皮膚——助傷口、瘡癤修復(fù)，治療濕疹， 是頭皮的補(bǔ)藥,三、果皮類精油：,果實(shí)是植物的下一代，可提升人體各器官的積極潛能，使個(gè)系統(tǒng)運(yùn)作及配合正常，對美容而言，凈化皮膚，開朗愉悅心情。精神——安撫、抗憂郁、開

46、朗身體——針對消化系統(tǒng)（喉部、腸胃脹氣、 腹瀉等）。 皮膚——?dú)⒕?，凈化油性皮膚，油性美白。注意：皮膚用后6小時(shí)內(nèi)不曬太陽，否則部分皮膚可能光敏反應(yīng)，白天。不要在接受強(qiáng)烈日曬前使用。,1、佛手柑——萃取自佛手柑樹的果皮，味道清新淡雅，有類似檸檬的味道,一、頭腦——安撫，改善憤怒和憂郁二、身體——1、殺真菌，消除汗味等其他異味： 佛手柑+茶樹，治療唇瘡（點(diǎn)涂）、

47、陰道瘙癢（坐?。?、腳氣（泡腳或者直接涂抹）2、佛手柑+尤佳利并用時(shí)，對皮膚潰瘍療效絕佳。 3、 治療腸胃炎（腸胃調(diào)理：按摩），咽喉痛。4、 去頭屑：佛手柑2滴＋茶樹1滴。作法：將2種精 油和洗發(fā)精混在一起洗頭。療效：具有頭 發(fā)的殺菌、平衡、舒緩效果。 三、皮膚——1、油性皮膚美白專用精油，改善日光性皮炎。2、消炎收毛孔 改善油性暗瘡性皮膚,,佛手柑+杜松混合成為最

48、佳空氣清凈劑，殺菌、清新空氣最好。,2、檸檬 -----3000個(gè)檸檬榨取1公斤精油,一、頭腦：增加自信，澄清思緒二、身體：治療喉部、呼吸系統(tǒng)不適，感冒、 咳嗽，增強(qiáng)免疫力.** 一級預(yù)防腦溢血（增加血管彈性），用于洗發(fā)水中1-2滴， ，還可去頭皮屑，修復(fù)毛鱗片，增加亮度，去油脂。** 調(diào)理便秘，清除宿便，在大腸經(jīng)的肘關(guān)節(jié)以下，滴2滴，先左手再右手，早上5-7點(diǎn)推。三、皮膚：適合油性皮膚，緊

49、膚、抗菌，治療疹、斑疹、痣，改善微血管曲張、破裂。** 美白淡化表層斑，去黃氣，有感光素，有光敏反應(yīng)，用后避免陽光直射。** 美白牙齒，祛除口腔異味：滴在牙膏上，干刷。** 美白身體：滴入沐浴露中，或者泡澡** 治療扁平疣：用粉刺針挑開，先使用半滴茶樹，再用檸檬，再用薰衣草。（治療扁平疣，也可同時(shí)建議客人肌肉注射聚肌胞）#### 蒸米飯時(shí)，滴入檸檬或者甜橙一滴，使得味道更好。,改善油膩不潔皮膚的用法：** 檸檬1滴 +

50、 茶樹1滴混合在面膜中（也可用于洗面奶中，或滴入溫水中按敷5-8分鐘），15分鐘后具有清潔毛孔，清潔皮膚，美白的作用。,,3、甜橙——,頭腦：心情開朗，加強(qiáng)溝通身體：入肝經(jīng)，調(diào)理肝臟，是天然的清血劑，也可以健胃、脹氣、助消化、調(diào)腹瀉，是治便秘的圣品。助眠效果不錯(cuò)。 皮膚：美白淡斑滴入米飯中 調(diào)味,甜橙精油的氣味與檸檬相比，它要柔和的多，而且?guī)c(diǎn)橙的甜味，讓人聞后就有食欲。它雖屬柑橘類精油，它與檸檬、葡萄柚、佛手柑不一樣

51、，其它幾種多用于油性皮膚， 而甜橙卻能改善干燥肌膚、皺紋，有美白作用，如果干性皮膚需要美白，而購買玫瑰精油又覺得太貴的話，甜橙當(dāng)然是首選啰，它針對黑斑有很好的改善作用！,4、葡萄柚,頭腦——使精神愉快、增強(qiáng)自信、抗沮喪。 身體——排毒利尿減肥、減輕頭痛經(jīng)痛；促進(jìn)血液循環(huán)、凈化血液；增進(jìn)消化；幫助排除膽結(jié)石、養(yǎng)肝；皮膚——增加皮膚彈性、美白、保濕、改善膚色；,5、萊姆,頭腦——清新身體——對呼吸系統(tǒng)好，降低病菌感染的機(jī)率，

52、可紓解咳嗽、胸部郁悶、黏膜發(fā)炎及鼻竇炎癥狀；皮膚——凈化油膩膚質(zhì)，收斂、調(diào)理,四、種子類精油：,是植物生命力及孕育及開始，能延緩老化，滋補(bǔ)細(xì)胞，令人心里有踏實(shí)感頭腦——振奮，激勵(lì)身體——針對消化、泌尿系統(tǒng)、排毒減肥、消除水腫。 皮膚——改善油性皮膚。,1、茴香,頭腦：鎮(zhèn)定身體：1、一級回春精油，又叫性福精油2、豐胸佳品3、排毒、 消除腸胃脹氣 是肝腎脾的補(bǔ)藥皮膚：凈化油性皮膚,2、杜松——,一、頭腦

53、:激勵(lì)神經(jīng)二、身體：1、一級排毒，通過大便、尿液、汗液2、減肥，利尿，舒緩?fù)唇?jīng)，規(guī)律經(jīng)期，常泡腳去水腫皮膚：油性、充血皮膚的幫手，改善皮脂屑，收毛孔，調(diào)節(jié)油脂分泌，改善粉刺、毛孔堵塞、皮膚炎、干濕疹、腫脹,3、胡羅卜籽,一、頭腦——鎮(zhèn)定二、身體——1、一級疏肝解毒具體用法：1)臉部、眼部刮痧; 2)泡浴，全身按摩，解肝毒 3）改善乳房脹痛：胡蘿卜籽精油2滴+甜杏仁基礎(chǔ)油，從天突穴推揉到鳩尾，疏肝理氣。2

54、、緩和腹瀉及腸絞痛：將胡蘿卜籽油+茴香精油與基底油稀釋后，按摩肚臍周圍。三、皮膚——1、絕佳的眼部精油，針對黑眼圈、眼袋特別好。2、是早衰皮膚的克星，能強(qiáng)化紅血球，改善膚色，使皮膚緊實(shí)有彈性，促進(jìn)表皮細(xì)胞再生。3、一級淡化深層斑（基底層斑）,比如淡化肝斑、老人斑，預(yù)防皺紋產(chǎn)生。。4、淡化妊娠紋及疤痕。用法：（1）面部、眼部刮痧 （2）泡浴、全身按摩,,五、木心類精油：,強(qiáng)化身體機(jī)能，（四肢運(yùn)動方面）,1、香柏木——又名雪

55、松,頭腦：安撫沮喪 焦慮 改善睡眠身體：最佳的消毒劑，對生殖器各種炎癥，另有支氣管炎等皮膚：濕疹 斑疹 潰瘍 護(hù)發(fā) 去頭皮屑,2、花梨木——又名紫檀木,頭腦：平衡中樞神經(jīng) 解除疲勞身體：緩解頭疼、反胃、暈船等不適， 催情 皮膚：針對干裂、老化皮膚 調(diào)理敏感 治療皮膚炎 粉刺,3、檀香—— 疏通三焦經(jīng),一、頭腦：安定情緒 有助冥想 情緒郁悶的時(shí)

56、候選擇檀香 ** 一級功效招財(cái)：在太淵穴上點(diǎn)2滴，或者在大腿內(nèi)側(cè)一邊滴2滴，或者在門口，一邊2滴**一級辟邪：在太淵穴上滴兩滴，避免邪氣的入侵，如：風(fēng)、寒、濕等邪氣。二、身體：平心靜氣，心臟調(diào)節(jié)** 肝腎解毒，尤其是針對濕毒，對于各種皮膚病有很好的作用。** 一級去寒氣，尤其是月子期，月經(jīng)期。針對關(guān)節(jié)寒氣的祛除效果也不錯(cuò)，可配合基礎(chǔ)油在關(guān)節(jié)處搓熱。 具體用法：可以兌到基礎(chǔ)油中，涂抹，或者在重點(diǎn)穴位上涂抹，比如太沖、昆侖、

57、仆參、涌泉等。三、皮膚：一級補(bǔ)水抗皺大王** 緊實(shí)抗衰，退紅腫去紅血絲，抗敏抗炎** 用于眼部非常好，抗衰抗皺**** 香薰吊墜中最佳用油。,,,六、樹脂類精油：,相當(dāng)于人體的皮膚分泌，對皮膚具有防皺、消毒、除臭等功能。身體——針對呼吸系統(tǒng) 、淋巴循環(huán)系統(tǒng)有很好的療效。增強(qiáng)表皮組織的新陳代謝。皮膚——老化 多皺 成熟性皮膚精神——冥想，放松,1、乳香：帶木頭香及香料味道 香氣經(jīng)久不散,一、頭腦：消除

58、憂郁二、身體：1、一級抗衰回春 ：按摩修復(fù)淡化妊娠紋 2、抗感染 止咳平喘 ：尤其是針對哮喘，乳香+松針稀釋后按摩天突至鳩尾，還有背部的肺腧。三、皮膚：1、抗衰， 增強(qiáng)表皮的新陳代謝，一級增加皮膚的膠原蛋白。 2、平皺， 一級去魚尾紋。做眼護(hù)，放入眼霜中。乳香 + 玫瑰 是絕佳的安撫修復(fù)和抗衰經(jīng)典配方,精明的猶太人的祖先因?yàn)椴簧形?，?jīng)常遭受欺負(fù)，所以總遷徙，每次他們搬遷，他們的智者規(guī)定他們只能帶兩樣?xùn)|西：黃金和乳香。古代

59、乳香的價(jià)格等同黃金。而精明的猶太人的祖先，為什么只帶這兩樣?xùn)|西呢？因?yàn)樗麄冇X得乳香能保他們平安，在古代的埃及，乳香也是拿來焚燒辟邪的。 乳香確實(shí)有保平安的作用，因?yàn)樗鼘粑兰膊》浅?qiáng)。特別是對粘膜有卓越的功效，具清肺功能，對氣喘的病人非常不錯(cuò)，而對粘膜發(fā)炎（流鼻涕或喉嚨有痰）是不錯(cuò)的選擇。 中國古代還經(jīng)常用它來治療淋巴結(jié)核和麻風(fēng)病。而埃及人喜歡把乳香和肉桂合用，來治療四肢的疼痛。乳香精油產(chǎn)于中東

60、，包括中國、伊朗等，它是一種中低度揮發(fā)的精油，香味持久，不僅帶著木香和香料的味道，甚至還有點(diǎn)檸檬的味道，萃取于樹脂，人們在樹上割個(gè)刀口，流出樹脂，而乳香精油則是從這種樹脂中蒸餾而得。我很喜歡用它來調(diào)節(jié)情緒，還用乳香來抗衰老，它回春的效果在埃及艷后身上已經(jīng)體現(xiàn)的淋漓盡致。因?yàn)樗粌H收緊皮膚，不僅能撫平皺紋，還能增加皮膚的彈性，特別是冬季，和檀香配在一起，抗皺補(bǔ)水緊膚的效果特別好，調(diào)在晚上使用的面部精油里特別合適，可以再加1滴洋甘菊，不

61、僅可以中和檀香催情的作用【避免晚上睡不著】，還有防敏和修復(fù)的作用。此配方集補(bǔ)水、抗皺、修復(fù)于一身，同時(shí)三種精油都能放松情緒，讓女人睡得安穩(wěn)，睡出美麗。三十歲以上的女人不妨晚上多用。絕對是護(hù)膚的圣品。乳香精油還有益生殖泌尿系統(tǒng)，改善膀胱炎、腎炎和一般性的陰道炎，其收斂的特性，能減輕子宮出血和經(jīng)血過多，是子宮的補(bǔ)藥。其安撫和放松的作用不僅在分娩時(shí)可使用，而且還能改善產(chǎn)后憂郁癥。冬季快到了，特別是北方已經(jīng)下雪了，乳香精油可以說進(jìn)入使用

62、的高峰期，可以加在身體乳里，讓你的皮膚保持光滑滋潤。冬季容易感冒流鼻涕，你在身體或面部使用，它能滋養(yǎng)你皮膚的同時(shí)，還能舒緩感冒！,2、沒藥——,頭腦：振奮疲憊，鼓舞，增加自我肯定身體：針對咳嗽、氣喘，肺及鼻部炎癥，改善口臭，治療牙齦炎皮膚：改善老化多皺皮膚，改善粗糙龜裂的手足，治療腳氣,七、樹皮類精油,頭腦：緩解安撫巨大壓力 增加自信身體：入腎經(jīng)，可治療陽痿，有催情作 用，調(diào) 理婦科痛經(jīng)、白帶等