對癥喝水能治病

1、<p><b>　　對癥喝水能治病</b></p><p><b>　　色斑 </b></p><p>　　怎么喝：清晨一杯涼白開 </p><p>　　很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處，有人喝鹽水，有人喝蜂蜜水，還有人為了美白喝檸檬水，到底喝什么水最好呢?人體經(jīng)過了一宿的代謝，體內(nèi)的垃圾需要一個(gè)強(qiáng)有力的外

2、作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養(yǎng)物質(zhì)的涼白開是最好的。如果是糖水或放入營養(yǎng)物質(zhì)的水，這就需要時(shí)間在體內(nèi)轉(zhuǎn)化，不能起到迅速沖刷我們機(jī)體的作用。所以，清晨一杯清澈的白開水是排毒的妙方。 </p><p><b>　　肥胖 </b></p><p>　　怎么喝：餐后半小時(shí)喝一些水 </p><p>　　有些女性有著這樣的謬論，不喝水可以減肥?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)

3、專家可以明確地告訴你：這是一個(gè)錯(cuò)誤的做法。如果想減輕體重，但又不喝足夠的水，這樣身體的脂肪不能進(jìn)行代謝，其結(jié)果是體重反而增加。體內(nèi)的很多化學(xué)反應(yīng)都是以水這個(gè)介質(zhì)進(jìn)行的。身體的消化功能、內(nèi)分泌功能都需要水，代謝產(chǎn)物中的毒性物質(zhì)要依靠水來消除，適當(dāng)?shù)娘嬎杀苊饽c胃功能的紊亂。你可以在用餐半小時(shí)后喝一些水，加強(qiáng)身體的消化功能，幫助你保持身材。 </p><p><b>　　咳嗽 </b></

4、p><p><b>　　怎么喝：多喝熱水 </b></p><p>　　遇到咳嗽、有痰這樣的癥狀，很多人都感到憋氣、難受，痰液難以咳出。這時(shí)候有什么好的辦法來緩解呢?就是要多喝水，而且還要多喝熱水。首先，熱水可以起到稀釋痰液、使痰易于咳出的作用；其次，飲水的增多增加了尿量，可以促進(jìn)有害物質(zhì)的迅速排泄，另外，還可以有效改善氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，使咳嗽的頻率降低。 &

5、lt;/p><p><b>　　失眠 </b></p><p>　　怎么喝：熱水的按摩作用是強(qiáng)效的安神劑 </p><p>　　人體逐漸進(jìn)入夢寐的狀態(tài)是體溫下降的一個(gè)過程。而適宜人體睡眠的環(huán)境要求中，溫暖的環(huán)境必不可少。睡前洗個(gè)熱水澡和用熱水泡腳效果一樣，都可以給人以溫暖的外環(huán)境，彌補(bǔ)體溫下降帶來的不適，催人入眠。 </p><

6、p><b>　　便秘 </b></p><p>　　怎么喝：大口大口地喝水 </p><p>　　便秘的成因簡單地講有兩條：一個(gè)是體內(nèi)宿便沒有水分，二是腸道等器官沒有排泄能力。前者需要查清病因，日常多飲水；后者的臨時(shí)處方是大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣，水能夠盡快地到達(dá)結(jié)腸，刺激腸蠕動，促進(jìn)排便。 </p><p><b>

7、;　　煩躁 </b></p><p>　　怎么喝：高頻率喝水 </p><p>　　人的精神狀態(tài)如果和生理機(jī)能相聯(lián)系，有一種物質(zhì)是聯(lián)系二者的樞紐，那就是激素。簡單地講，激素也分成兩種：一種產(chǎn)生快感、一種產(chǎn)生痛苦。大腦制造出來的內(nèi)啡肽被稱為“快活荷爾蒙”，而腎上腺素通常被稱為“痛苦荷爾蒙”。當(dāng)一個(gè)人痛苦煩躁時(shí)，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝

8、水。 </p><p><b>　　惡心 </b></p><p>　　怎么喝：用鹽水催吐 </p><p>　　出現(xiàn)惡心的情況很復(fù)雜，有時(shí)候是對于吃了不良食物的一種保護(hù)性反應(yīng)。遇到這樣的情況，不要害怕嘔吐，因?yàn)橥鲁雠K東西可以讓身體舒服很多。如果感到特別難以吐出，可以利用淡鹽水催吐，準(zhǔn)備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使污物吐出。吐干凈以后，

9、可以用鹽水漱口，起到簡單消炎的作用。 </p><p><b>　　心臟病 </b></p><p>　　怎么喝：睡前一杯水 </p><p>　　如果你是一個(gè)心臟不好的人，可以養(yǎng)成睡前一杯水的習(xí)慣，這樣可以預(yù)防容易發(fā)生在凌晨像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。當(dāng)人熟睡時(shí)，由于出汗，身體內(nèi)的水分丟失，造成血

10、液中的水分減少，血液的黏稠度會變得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水，可以降低血液的黏稠度，減少心臟病突發(fā)的危險(xiǎn)。 </p><p><b>　　發(fā)熱 </b></p><p>　　怎么喝：間斷性、小口補(bǔ)水為宜 </p><p>　　我們這里說的發(fā)熱，是說當(dāng)你劇烈運(yùn)動后，身體的溫度驟然上升，大量汗液排出。這個(gè)時(shí)候人會感到疲憊，而適當(dāng)飲水是對身體最