五人制沙灘足球運動及技戰(zhàn)術(shù)特點的研究【開題報告+文獻綜述+畢業(yè)論文】

1、<p><b>　　畢業(yè)論文開題報告</b></p><p><b>　　體育教育</b></p><p>　　五人制沙灘足球運動及技戰(zhàn)術(shù)特點的研究</p><p><b>　　選題背景和意義 </b></p><p><b>　　選題背景</b&g

2、t;</p><p>　　亞洲的泰國、伊朗、日本、韓國都具有較高的沙灘足球水平，中國與這些國家相比還有較大的差距，足協(xié)副主席薛立對沙灘足球在中國的發(fā)展非常有信心，“對于有地理條件的城市來說，沙灘足球是很好發(fā)展的。圈一塊沙灘，擺兩個門，就可以踢了。而我們國內(nèi)有這樣條件的地方并不少，據(jù)我了解，像在大連、青島、?？?、三亞以及浙江一些城市每年都會舉行一些地方性比賽，也就是說在這些地方有很好的群眾基礎(chǔ)?！敝灰幸恍┱_的指

3、導(dǎo)，中國沙灘足球還是能夠盡快發(fā)展起來的。不過目前來說，中國還沒有條件真正發(fā)展聯(lián)賽，畢竟有沙灘條件的地方并不多，開展起來難度不小；搞聯(lián)賽打客場，這樣就需要不小的投資。</p><p>　　如果中國足協(xié)能夠給與沙灘足球足夠的關(guān)注和重視，社會各界能夠大力支持一下的話，我們國家的沙灘足球進入世界杯的路程可能會走的比較短一些。畢竟，相對于11人制的比賽，沙灘足球的競爭不會那么激烈。雖然在足球運動里沒有捷徑，但是通過沙灘足球

4、的發(fā)展來實現(xiàn)中國隊再次打進世界杯決賽圈的夢想應(yīng)該不難實現(xiàn)。</p><p><b>　　研究意義</b></p><p>　　對于沙灘足球技戰(zhàn)術(shù)在世界上研究還處于初級階段,“因為在厚厚的沙上作</p><p>　　戰(zhàn)，中長距離的直線傳球幾乎是談不上成功率的，一個沙坑或者沙堆足以讓奔向球門的球指不定轉(zhuǎn)向哪里。沙灘足球有句話叫‘盡量讓球飛起來’，就

5、是為了控制球的運行軌跡，盡量采用空中傳球，起中球或高球，這樣一來，那些平時受慣約束的球員們可以放膽做動作，什么貝利式的‘空中平行傳球’；什么倒勾射門或解圍；就算摔倒在地，只要你腦子靈活?！卑臀髦碁┳闱?qū)＜摇⒅袊碁┳闱驀谊犞鹘叹汃R克·奧塔維對足球運動技術(shù)進行了簡單的闡述：“沙灘足球運動剛剛起步，運動特點有待于進行系統(tǒng)的研究，很多國家，雖然沙足運動開展了很長時間，但是進步很慢，原因就在于沒有找到沙足的秘訣。踢沙灘足球，傳遞

6、一定要簡單，不能總是讓球停下來，球員也要經(jīng)常動起來，不斷地傳球。球在空中時，不能讓球在你的前面落地，因為球的方向會改變?！?lt;/p><p>　　本文研究五人制沙灘足球運動技戰(zhàn)術(shù)特點意義在于讓人們更好的去了解五人制沙灘足球足球、認(rèn)識五人制沙灘足球；讓人們產(chǎn)生對五人制沙灘足球的興趣；使沙灘足球運動員了解、掌握沙灘足球的規(guī)則，靈活利用規(guī)則；提高沙灘足球運動員的技戰(zhàn)術(shù)水平；提高我國沙灘足球的人口參與數(shù)量和沙灘足球水平。&

7、lt;/p><p>　　三、研究的內(nèi)容及可行性分析</p><p><b>　　1 前言</b></p><p>　　2 五人制沙灘足球運動介紹</p><p>　　2.1 五人制沙灘足球場地、人數(shù)特點</p><p>　　2.2五人制沙灘足球規(guī)則特點介紹</p><p>　　

8、2.3 五人制沙灘足球裁判的特點</p><p>　　3五人制沙灘足球運動技戰(zhàn)術(shù)特點研究</p><p>　　3.1五人制沙灘足球技術(shù)特點</p><p>　　3.2五人制沙灘足球戰(zhàn)術(shù)特點</p><p>　　3.3五人制沙灘足球比賽特點</p><p>　　4五人制沙灘足球運動員技戰(zhàn)術(shù)能力提高的訓(xùn)練方法研究</

9、p><p>　　4.1 踢球方法的訓(xùn)練特點</p><p>　　4.2接球方法的訓(xùn)練特點</p><p>　　4.3停球方法的訓(xùn)練特點</p><p>　　4.4戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練特點</p><p>　　4.5體能的訓(xùn)練特點</p><p><b>　　5結(jié)論與建議</b></

10、p><p>　　四、論文擬解決的問題</p><p>　　1.五人制沙灘足球運動的一般性特點。</p><p>　　2.五人制沙灘足球運動技術(shù)的特點，包括踢球技術(shù)，接球技術(shù)，傳球技術(shù)的特點；也包括跑動方式，體能消耗等方面的特點。</p><p>　　3.五人制沙灘足球?qū)ψ闱蜻\動員訓(xùn)練方法的特點。</p><p><b

11、>　　五、研究方法</b></p><p><b>　　1、文獻資料法</b></p><p>　　通過CNKI 系列數(shù)據(jù)庫、維普資訊網(wǎng)、萬方期刊網(wǎng)、中國期刊網(wǎng)、寧波大學(xué)圖書館以及其他數(shù)據(jù)庫查閱相關(guān)文件和資料</p><p><b>　　觀察法 </b></p><p>　　通過

12、實地觀察五人制沙灘足球比賽、訓(xùn)練情況，以及相關(guān)視頻進行研究分析，了解五人制沙灘足球各方面的特點。</p><p><b>　　2、訪談法 </b></p><p>　　與相關(guān)教練員、管理人員交談，獲得相關(guān)信息。</p><p><b>　　3、問卷調(diào)查法</b></p><p>　　根據(jù)課題的研究

13、目的和內(nèi)容，設(shè)計問卷分別對相關(guān)運動員和教練進行調(diào)查統(tǒng)計，以獲得一些資料。</p><p><b>　　4、數(shù)理統(tǒng)計法</b></p><p>　　利用Excel中的數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析功能，對所采集的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計處理，并進行相關(guān)分析</p><p><b>　　六、論文的進度安排</b></p><p>　

14、　第7學(xué)期12月13日指導(dǎo)教師與學(xué)生見面,指導(dǎo)學(xué)生選題,初步查找,收集相關(guān)資料. </p><p>　　第7學(xué)期結(jié)束即12月20日前,由指導(dǎo)教師下達畢業(yè)論文(設(shè)計)任務(wù)書,制定畢業(yè)論文(設(shè)計)相關(guān)計劃. </p><p>　　第7學(xué)期結(jié)束即12月31日前,學(xué)生應(yīng)完成開題報告,并交給指導(dǎo)教師審閱.指導(dǎo)教師將開題報告電子版統(tǒng)一提交至系里留檔. </p><p>　　第8

15、學(xué)期，我系將組織畢業(yè)論文(設(shè)計)中間檢查,檢查內(nèi)容涉及:學(xué)生論文(設(shè)計)任務(wù)書的執(zhí)行情況;指導(dǎo)教師的指導(dǎo)情況;畢業(yè)論文(設(shè)計)工作各環(huán)節(jié)的跟蹤檢查及改進措施. </p><p>　　學(xué)生在第8學(xué)期4月27日以前完成論文(設(shè)計)初稿,并交給指導(dǎo)教師審閱. </p><p>　　學(xué)生根據(jù)指導(dǎo)教師提出的修改意見對論文(設(shè)計)進行修改</p><p>　　在第8學(xué)期即5月1

16、8日以前完成論文的最終定稿,交指導(dǎo)教師和評閱教師評閱,并準(zhǔn)備論文(設(shè)計)答辯. 初步定在第8學(xué)期4月份進行畢業(yè)論文(設(shè)計)答辯. </p><p>　　在答辯結(jié)束一周內(nèi)系里進行畢業(yè)論文(設(shè)計)工作總結(jié)并將相關(guān)材料和工作總結(jié)報教務(wù)部備案.</p><p><b>　　七、主要參考文獻</b></p><p>　　[1]中國足球協(xié)會教練員崗位培訓(xùn)教

17、材編寫組.中國體育教練員崗位培訓(xùn)教材體育出版社,1997</p><p>　　[2]中國足協(xié)技術(shù)部.2001年世界足球技術(shù)資料匯編.2001,11</p><p>　　[3]何志林,等.現(xiàn)代足球[M].北京：人民體育出版社,2000</p><p>　　[4]鄧達之.足球訓(xùn)練[M].北京：人民體育出版社,1999,10</p><p>　　[

18、5]楊一民，等譯.足球獲勝公式[M].北京：人民體育出版社,1999</p><p>　　[6]李維城.足球獲勝法寶[M].北京：人民體育出版社,2002,4</p><p>　　[7]孟寧.足球防守技術(shù)圖解[M].北京：人民體育出版社,2004,6</p><p>　　[8]中國足球協(xié)會.足球競賽規(guī)則[M].北京：人民體育出版社,2006,3</p>

19、<p>　　[9]李寶耕.足球詞典[M].上海：上海辭書出版社,1995,6</p><p>　　[11]閔健主編. 公共體育管理概論[M ]. 北京: 北京體育大學(xué)出版社, 2005.</p><p>　　[12]李連勝.全國室內(nèi)五人制足球比賽組織工作手冊[M].北京體育大學(xué)出版社.2004.</p><p>　　[13]劉夫力.小型足球運動手冊[M]

20、.北京體育大學(xué)出版社.2004.</p><p>　　[14]鄧芳.論在中國開展室內(nèi)5人之足球運動的益處[J].體育科研,2001(3)</p><p>　　[15]郭李亮.我國室外五人制足球的開展現(xiàn)狀及發(fā)展前景分析[J].體育科技,2002(2)</p><p>　　[16]張凡,劉榮.開展高等學(xué)校足球運動的新途徑—五人制足球[J].北京體育大學(xué)學(xué)報,2000(2

21、)</p><p>　　[17]Chris Wirszyla．State-Mandated Curricultma Change in Three High</p><p>　　School Physical Education Programs．Journal of Teaching in Physical</p><p>　　Ed ucation，2002，22

22、(1)．</p><p><b>　　畢業(yè)論文文獻綜述</b></p><p><b>　　體育教育</b></p><p>　　五人制沙灘足球運動及技戰(zhàn)術(shù)特點的研究</p><p>　　沙灘足球作為一種夏季在海灘娛樂的趣味足球，是一項很有吸引力的休閑運動項目，也是足球運動的重要組成部分。盡管它的發(fā)

23、展歷史較短，但在全世界范圍內(nèi)已經(jīng)迅速得到大家的認(rèn)可而發(fā)展壯大起來，目前參加的人數(shù)呈直線增長的趨勢，正在南美及世界各地流行。在我國目前足球水平較低的情況下，本文在分析五人制沙灘足球項目國外及國內(nèi)開展現(xiàn)狀，針對五人制沙灘足球的運動項目的特點及其規(guī)則的介紹，旨意就是全方位了解五人制沙灘足球的運動項目。并對五人制沙灘足球技戰(zhàn)術(shù)等方面做了詳細(xì)闡述，以促進沙灘足球在我國的開展，并通過沙灘足球的開展促進我國足球整體水平的提高。</p>

24、<p>　　下面對參閱論文進行總結(jié)：</p><p>　　灘足球(beach soccer) 五人制的赤足對抗賽，起源于巴西，是一種以腳支配球為主，在沙灘上通過對抗和配合的夏季沙灘娛樂項目。沙灘足球還是傳統(tǒng)足球的一個重要分支，主要在體質(zhì)訓(xùn)練方面對傳統(tǒng)足球可以起到輔助作用。亞洲的泰國、伊朗、日本、韓國都具有較高的沙灘足球水平，中國與這些國家相比還有較大的差距。沙灘足球僅僅在中國的部分地區(qū)開展，但是開展沙灘

25、足球要守到條件的限制；但是沙灘足球?qū)τ趥鹘y(tǒng)足球能起到輔助的作用。五人制沙灘足球是一種以腳支配球為主，在沙灘上通過對抗和配合的夏季沙灘娛樂項目。沙灘足球運動既可以作為一項競技項目進行比賽，也可以作為業(yè)余愛好者的休閑游戲。沙灘足球是在足球運動基礎(chǔ)上興起的一項新興的體育項目，因其特具的時尚性、體育性、觀賞性、休閑性，而風(fēng)靡世界，并很快被人們所接受。沙灘足球的花哨技術(shù)和海邊美景，都是吸引年輕人的重要元素。國際足聯(lián)相信沙灘足球“是足球世界的重要組

26、成部分，且其重要性會逐漸加強”。國際足聯(lián)主席布拉特說：“沙灘足球是普通足球的衍生物，刺激而有吸引力。”這項有趣的運動已經(jīng)吸引了眾多著名球星參加，自世界沙灘足球協(xié)會1994年創(chuàng)辦錦標(biāo)賽以來，法國名宿坎通納和巴西球星</p><p>　　查閱眾多文獻資料，得出了對五人制沙灘足球的技術(shù)特點存在的問題是要求五人制沙灘足球運動員有較好球性。陣型方面要在重點提高個人的突破和防守能力的同時，全面加強全隊傳切配合進攻戰(zhàn)術(shù)、回防戰(zhàn)

27、術(shù)和定位球戰(zhàn)術(shù)方面的演練。防守方面主要由于防守戰(zhàn)術(shù)太過簡單是造成失球的主要原因。訓(xùn)練方面是沙灘足球時間雖短，但體力消耗之大超出人們想象。</p><p><b>　　參考文獻：</b></p><p>　　[1]中國足球協(xié)會教練員崗位培訓(xùn)教材編寫組.中國體育教練員崗位培訓(xùn)教材體育出版社,1997</p><p>　　[2]中國足協(xié)技術(shù)部.200

28、1年世界足球技術(shù)資料匯編.2001,11</p><p>　　[3]何志林,等.現(xiàn)代足球[M].北京：人民體育出版社,2000</p><p>　　[4]鄧達之.足球訓(xùn)練[M].北京：人民體育出版社,1999,10</p><p>　　[5]楊一民，等譯.足球獲勝公式[M].北京：人民體育出版社,1999</p><p>　　[6]李維城.足

29、球獲勝法寶[M].北京：人民體育出版社,2002,4</p><p>　　[7]孟寧.足球防守技術(shù)圖解[M].北京：人民體育出版社,2004,6</p><p>　　[8]中國足球協(xié)會.足球競賽規(guī)則[M].北京：人民體育出版社,2006,3</p><p>　　[9]李寶耕.足球詞典[M].上海：上海辭書出版社,1995,6</p><p>

30、　　[11]閔健主編. 公共體育管理概論[M ]. 北京: 北京體育大學(xué)出版社, 2005.</p><p>　　[12]李連勝.全國室內(nèi)五人制足球比賽組織工作手冊[M].北京體育大學(xué)出版社.2004.</p><p>　　[13]劉夫力.小型足球運動手冊[M].北京體育大學(xué)出版社.2004.</p><p>　　[14]鄧芳.論在中國開展室內(nèi)5人之足球運動的益處[

31、J].體育科研,2001(3)</p><p>　　[15]郭李亮.我國室外五人制足球的開展現(xiàn)狀及發(fā)展前景分析[J].體育科技,2002(2)</p><p>　　[16]張凡,劉榮.開展高等學(xué)校足球運動的新途徑—五人制足球[J].北京體育大學(xué)學(xué)報,2000(2)</p><p>　　[17]Chris Wirszyla．State-Mandated Curricu

32、ltma Change in Three High</p><p>　　School Physical Education Programs．Journal of Teaching in Physical</p><p>　　Ed ucation，2002，22(1)．</p><p><b>　　本科畢業(yè)設(shè)計</b></p>&

33、lt;p><b>　?。?0 屆）</b></p><p>　　五人制沙灘足球運動及技戰(zhàn)術(shù)特點的研究</p><p>　　Five-a-side sandy beach football sports and tactical characteristics</p><p><b>　　摘要</b></p&g

34、t;<p>　　【摘要】沙灘足球作為一種夏季在海灘娛樂的趣味足球，是一項很有吸引力的休閑運動項目，也是足球運動的重要組成部分。盡管它的發(fā)展歷史較短，但在全世界范圍內(nèi)已經(jīng)迅速得到大家的認(rèn)可而發(fā)展壯大起來，目前參加的人數(shù)呈直線增長的趨勢，正在南美及世界各地流行。在我國目前足球水平較低的情況下，本文在分析五人制沙灘足球項目國外及國內(nèi)開展現(xiàn)狀，針對五人制沙灘足球的運動項目的特點及其規(guī)則的介紹，旨意就是全方位了解五人制沙灘足球的運動

35、項目。并對五人制沙灘足球技戰(zhàn)術(shù)等方面做了詳細(xì)闡述，以促進沙灘足球在我國的開展，并通過沙灘足球的開展促進我國足球整體水平的提高。</p><p>　　【關(guān)鍵詞】五人制；沙灘足球；技戰(zhàn)術(shù)；特點</p><p><b>　　Abstract</b></p><p>　　【ABSTRACT】Sandy beach football as a summe

36、r at the beach recreational gout football, is a very attractive leisure sports, and also is an important part of football sports. Despite its short history of the development of worldwide, but has quickly get the recogni

37、tion and to thrive, currently participation sharply growing trend, are South America and the world popular. At present in China football under the condition of low level, based on the analysis of five-a-side abroad and d

38、omestic sandy beach</p><p>　　.【KEYWORDS】Five-a-side; Sandy beach football; Tactical; characteristics </p><p><b>　　目　錄</b></p><p><b>　　1引言12</b></p>

39、<p>　　2 研究對象與方法13</p><p>　　2.1文獻資料法13</p><p>　　2.2 訪談法13</p><p>　　2.3問卷調(diào)查法13</p><p>　　2.4數(shù)理統(tǒng)計法13</p><p>　　2.五人制沙灘足球運動介紹14</p><p>　　

40、2.1五人制沙灘足球的場地、人數(shù)特點14</p><p>　　2.1.1五人制沙灘足球的場地特點14</p><p>　　2.1.2五人制沙灘足球的人數(shù)特點15</p><p>　　2.2五人制沙灘足球規(guī)則特點介紹15</p><p>　　2.3 五人制沙灘足球裁判的特點16</p><p>　　3五人制沙灘

41、足球運動技戰(zhàn)術(shù)特點研究16</p><p>　　3.1五人制沙灘足球技術(shù)特點16</p><p>　　3.2五人制沙灘足球戰(zhàn)術(shù)特點16</p><p>　　3.3五人制沙灘足球比賽特點17</p><p>　　3.4 五人制足球比賽犯規(guī)情況的特征17</p><p>　　4五人制沙灘足球運動員技戰(zhàn)術(shù)能力提高的

42、訓(xùn)練方法研究18</p><p>　　4.1 踢球方法的訓(xùn)練特點18</p><p>　　4.2接球方法的訓(xùn)練特點18</p><p>　　4.3運控球方法的訓(xùn)練特點18</p><p>　　4.4戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練特點18</p><p>　　4.5體能的訓(xùn)練特點19</p><p>&l

43、t;b>　　5結(jié)論與建議20</b></p><p><b>　　5.1結(jié)論20</b></p><p>　　5.1.1 技術(shù)特點20</p><p>　　5.1.2　陣型方面20</p><p>　　5.1.3 防守戰(zhàn)術(shù)20</p><p>　　5.1.4 訓(xùn)練方面

44、20</p><p><b>　　5.2建議20</b></p><p>　　5.2.1提高隊員射門的能力20</p><p>　　5.2.2 提高隊員空中傳接球能力20</p><p>　　5.2.3 在青少年中多開展沙灘足球20</p><p><b>　　參考文獻21&l

45、t;/b></p><p><b>　　引言</b></p><p>　　沙灘足球(beach soccer) 五人制的赤足對抗賽，起源于巴西，是一種以腳支配球為主，在沙灘上通過對抗和配合的夏季沙灘娛樂項目。沙灘足球還是傳統(tǒng)足球的一個重要分支，主要在體質(zhì)訓(xùn)練方面對傳統(tǒng)足球可以起到輔助作用。亞洲的泰國、伊朗、日本、韓國都具有較高的沙灘足球水平，中國與這些國家相比還

46、有較大的差距。沙灘足球僅僅在中國的部分地區(qū)開展，但是開展沙灘足球要守到條件的限制；但是沙灘足球?qū)τ趥鹘y(tǒng)足球能起到輔助的作用。本文從五人制沙灘足球的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)特點進行相關(guān)的研究，旨意研究五人制沙灘足球運動技戰(zhàn)術(shù)特點意義在于讓人們更好的去了解五人制沙灘足球足球、認(rèn)識五人制沙灘足球；讓人們產(chǎn)生對五人制沙灘足球的興趣；使沙灘足球運動員了解、掌握沙灘足球的規(guī)則，靈活利用規(guī)則；提高沙灘足球運動員的技戰(zhàn)術(shù)水平；提高我國沙灘足球的人口參與數(shù)量和沙灘足球

47、水平。</p><p><b>　　2 研究對象與方法</b></p><p><b>　　2.1文獻資料法</b></p><p>　　通過CNKI 系列數(shù)據(jù)庫、維普資訊網(wǎng)、萬方期刊網(wǎng)、中國期刊網(wǎng)、寧波大學(xué)圖書館以及其他數(shù)據(jù)庫查閱相關(guān)文件和資料</p><p><b>　　觀察法 &l

48、t;/b></p><p>　　通過實地觀察五人制沙灘足球比賽、訓(xùn)練情況，以及相關(guān)視頻進行研究分析，了解五人制沙灘足球各方面的特點。</p><p><b>　　2．2 訪談法 </b></p><p>　　與相關(guān)教練員、管理人員交談，獲得相關(guān)信息。</p><p><b>　　2.3問卷調(diào)查法<

49、/b></p><p>　　根據(jù)課題的研究目的和內(nèi)容，設(shè)計問卷分別對相關(guān)運動員和教練進行調(diào)查統(tǒng)計，以獲得一些資料。</p><p><b>　　2.4數(shù)理統(tǒng)計法</b></p><p>　　利用Excel中的數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析功能，對所采集的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計處理，并進行相關(guān)分析</p><p>　　2.五人制沙灘足球運動介紹

50、</p><p>　　五人制沙灘足球是一種以腳支配球為主，在沙灘上通過對抗和配合的夏季沙灘娛樂項目。沙灘足球運動既可以作為一項競技項目進行比賽，也可以作為業(yè)余愛好者的休閑游戲。沙灘足球是在足球運動基礎(chǔ)上興起的一項新興的體育項目，因其特具的時尚性、體育性、觀賞性、休閑性，而風(fēng)靡世界，并很快被人們所接受。沙灘足球的花哨技術(shù)和海邊美景，都是吸引年輕人的重要元素。國際足聯(lián)相信沙灘足球“是足球世界的重要組成部分，且其重要性

51、會逐漸加強”。國際足聯(lián)主席布拉特說：“沙灘足球是普通足球的衍生物，刺激而有吸引力?！?lt;/p><p>　　這項有趣的運動已經(jīng)吸引了眾多著名球星參加，自世界沙灘足球協(xié)會1994年創(chuàng)辦錦標(biāo)賽以來，法國名宿坎通納和巴西球星羅馬里奧都曾經(jīng)參加過沙灘足球賽。而沙灘足球的花哨技術(shù)和海邊美景，都是吸引年輕人的重要元素。國際足聯(lián)相信沙灘足球“是足球世界的重要組成部分，且其重要性會逐漸加強”。國際足聯(lián)主席布拉特說：“沙灘足球是普通

52、足球的衍生物，刺激而有吸引力?！鄙碁┳闱蛏鲜兰o(jì)90年代開始專業(yè)化，首個有電視轉(zhuǎn)播的大型賽事在里約熱內(nèi)盧的海灘舉行。目前，許多大公司都樂于贊助這項運動。沙灘足球世界杯由國際足協(xié)主辦，首屆于2005年5月8日至5月15日在巴西里約熱內(nèi)盧舉行，冠軍是簡東拿執(zhí)教的法國，其在決賽以點球擊敗葡萄牙。此后每年舉行一屆。</p><p>　　2.1五人制沙灘足球的場地、人數(shù)特點</p><p>　　2.1

53、.1五人制沙灘足球的場地特點</p><p>　　五人制沙灘足球在軟沙上開展，場地表面必須是由沙子構(gòu)成的，平坦的，沒有石頭、貝殼和任何其它可能傷及隊員的物體，對于國際比賽，沙子必須是細(xì)顆粒，不少于40cm深，沙子必須經(jīng)過篩選后，沒有粗塊，沒有石頭和危險的物體，才被允許使用，但沙子不能太細(xì)以致弄臟或粘在身上。沙灘足球比賽采用規(guī)格為5號的低彈性專用球，皮球的氣壓為0.6－0.8個大氣壓力</p><

54、;p><b>　　edian</b></p><p>　　五人制足球的場地尺寸長為37米，寬為28米。兩條較長的邊界線叫邊線，兩條較短（有球門所在）的線叫球門線。四周均以標(biāo)線（寬度不少于5厘米）標(biāo)明。平行于球門線8米交界于兩側(cè)邊線的平行線為罰球線，此罰球線與球門線之間的區(qū)域叫罰球區(qū)。 球門是從球門柱和橫梁的內(nèi)沿其寬度5.5米，高度2.2米，顏色為白色。 在罰球線的中點為罰球點。角旗是在

55、場地的四個角上豎立，高度不低于1.5米的小旗。角球區(qū)是以角旗半徑為0.5米的區(qū)域內(nèi)。中線是平行于球門線的，將球場分為相等的兩個半場的橫線（假設(shè)線，以場外標(biāo)志標(biāo)明）。 中點是在中線的中央點為中點（假設(shè)）。</p><p>　　2.1.2五人制沙灘足球的人數(shù)特點</p><p>　　五人制沙灘比賽隊員人數(shù)，每隊5人，其中必須有一名守門員。每隊在場上比賽隊員不得少于3人，否則比賽無效（其對方作3

56、：0勝）。在比賽中替補隊員人數(shù)為3人。換人次數(shù)不限，被換出的隊員可以重新?lián)Q入?yún)⒓颖荣?。被罰出場的隊員不得替補，該隊員也不能參加該場余下時間的比賽。 </p><p>　　2.2五人制沙灘足球規(guī)則特點介紹</p><p>　　比賽時間為36分鐘，分三節(jié)，每節(jié)12分鐘。 每節(jié)中間休息二分鐘。 在每節(jié)比賽中，因換人、受傷治療和其他意外等損失的時間應(yīng)被補回。 如果執(zhí)行罰球點球或重新執(zhí)行罰球點球，每

57、節(jié)時間可延長至罰球點球結(jié)束。當(dāng)球的整體在地面或空中全部越過球門線或邊線時，和裁判員鳴哨停止比賽時，比賽成死球，其他任何情況均視為比賽進行中，直至比賽終結(jié)。 當(dāng)球的整體在地面或空中從球門柱間及橫梁下越過球門線，而此之前未違反規(guī)則，即為進球得分。</p><p>　　在發(fā)任意球、點球、擲界外球、球門球、角球的時候，必須在五秒鐘內(nèi)將球發(fā)出，違者將視為超時違例被罰由對方在原地罰間接任意球；如果是擲界外球、踢角球超時違例，

58、則被罰由對方在原地擲界外球。這一時間限制也包括守門員在比賽進行中用于持球不能超時五秒鐘，違者也被罰由對方在原對方在原地罰間接任意球。</p><p>　　2.3 五人制沙灘足球裁判的特點</p><p>　　每場比賽由主、副兩名裁判員執(zhí)法，都有相同的全部權(quán)力執(zhí)行規(guī)則、指揮、管理比賽。當(dāng)主、副裁判員判罰意見不同時，以主裁判判罰為準(zhǔn)。裁判員的判罰是最終決定。裁判員有權(quán)在比賽重新開始前改變自己原

59、來確實不正確的決定。每場比賽在場外設(shè)一名值場裁判員。他的職責(zé)是協(xié)助裁判員在場外指揮管理比賽，如需要可替補裁判員上場執(zhí)行任務(wù)。</p><p>　　三牌制度，即黃牌、藍(lán)牌、紅牌。在一場比賽中，同一個隊員第一次受警告裁判員示黃牌，第二次受警告裁判員示藍(lán)牌，第三次受警告裁判員示紅牌出場。得藍(lán)牌警告的隊員即停止比賽2分鐘離場座在替補席上，罰停時間到了，經(jīng)裁判員許可，該隊員可在邊線的中間地方重新進場參加比賽。（可在死球或比

60、賽進行中進場）被罰停2分鐘的時間在一節(jié)比賽未完成，將延長至下一節(jié)比賽執(zhí)行，除非三節(jié)比賽全部結(jié)束。</p><p>　　3五人制沙灘足球運動技戰(zhàn)術(shù)特點研究</p><p>　　3.1五人制沙灘足球技術(shù)特點</p><p>　　由于沙灘足球比賽場地的特殊性，五人制沙灘足球在厚厚的沙上作戰(zhàn)，其技術(shù)有其獨有的特點。足球在柔軟的沙地上運行尤其緩慢，中場距離的傳球成功率較低，沙

61、坑或沙堆通常也會改變傳球的方向，因此沙灘足球比賽中的傳球一般以短傳為主。沙足場地小，球門大，造成射門非常頻繁，個人在運用技術(shù)時，一般以挑球、推撥球和胸部接球等為主要手段。在沙灘足球比賽中，通常采用的技術(shù)動作有：挑傳、頭頂空中擺傳、遞傳等；接球一般以胸部接球、大腿接球、腳內(nèi)側(cè)接空中球為主；射門主要采用正腳背凌空射門、補射、捅射、頭頂球射門等。</p><p>　　3.2五人制沙灘足球戰(zhàn)術(shù)特點</p>

62、<p>　　沙灘足球受場地因素影響，其戰(zhàn)術(shù)也有其獨到之處。比賽節(jié)奏較慢但強度較大，比賽中對沙地的戰(zhàn)術(shù)運用十分關(guān)鍵。在傳球失誤率加大的情況下如何適應(yīng)控球和傳球的節(jié)奏至關(guān)重要。比賽中大多數(shù)進攻的發(fā)起者是守門員，通過其快速的手拋球來完成快攻戰(zhàn)術(shù)。個人突破、傳切配合運用較多，且大多數(shù)的配合是在空中完成。并且定位球威脅大。相對于傳統(tǒng)足球比賽，沙灘足球的戰(zhàn)術(shù)相對簡單，它更強調(diào)集體合作，每次失球時，所有球員都要迅速回防，攻防轉(zhuǎn)換較快。<

63、;/p><p>　　由于五人制足球球門較大，場地松軟，球員通過定位球方式進球相對來說要容易的多，其中包括任意球、角球。沙灘足球比賽規(guī)則規(guī)定，在比賽中只有直接任意球，因此，在任意球進攻戰(zhàn)術(shù)中，尤其是中后場任意球，進攻隊員經(jīng)常將細(xì)沙堆成土丘，將球放在上面，然后直接大力抽射射門；在任意球配合進攻中，進攻隊員經(jīng)常采用一名隊員將球挑起，另一名隊員大力抽射的戰(zhàn)術(shù)。這與足球場地與規(guī)則有很大的關(guān)系，也是進球率較高的戰(zhàn)術(shù)之一。<

64、/p><p>　　3.3五人制沙灘足球比賽特點</p><p>　　由于沙灘足球是在沙灘上進行比賽，其特定環(huán)境是要接受海風(fēng)和烈日的考驗。這就要求，運動員必須具有適應(yīng)這一自然環(huán)境的能力。在烈日下的沙灘場地，氣溫通常是在40℃左右，而且還有海風(fēng)的吹打，這又要求運動員有較好的體能素質(zhì)。沙質(zhì)地面較松軟，沙的流動性大，人在沙地上運動時重心不易穩(wěn)定，由于沙的緩沖作用會影響運動員的移動速度，球速會減慢而且變

65、得不規(guī)則，使沙灘足球與傳統(tǒng)足球有著很大的差別。運動員的體質(zhì)訓(xùn)練、處理球的方式、傳球乃至射門要求掌握的技術(shù)都與傳統(tǒng)足球不同。沙灘足球場地、規(guī)則及運動員裝備，都與傳統(tǒng)足球不同。沙灘足球具有自身的特性。在場地要求上，沙灘足球只要求相當(dāng)于傳統(tǒng)足球場地的1/4面積即可，且不需要昂貴的草皮保養(yǎng)，沙是唯一的需求，規(guī)則上只需5個人即可參賽，而且沒有年齡、性別的限制;在運動員的裝備上，最大的特點是，一般以赤腳為主，也允許穿襪子，但不允許穿足球鞋。然而實踐

66、證明，穿著襪子踢球跑起來反而更笨重。</p><p>　　3.4 五人制足球比賽犯規(guī)情況的特征</p><p>　　沙灘足球比賽犯規(guī)頻繁，與其他兩種形式足球比賽犯規(guī)頻率基本相同。這主要基于下列原因：首先，沙灘足球比賽場地較小，場上隊員人數(shù)密集，場地松軟，控球隊員面對防守隊員時變向加速困難，導(dǎo)致身體接觸頻繁，這難免造成犯規(guī)；其次，沙灘比賽戰(zhàn)術(shù)更注重進攻，空中球傳接較多，個人防守比較困難，這會

67、使防守成功率降低；再次，沙灘足球比賽中，反擊速度較快，因此，阻止快速反擊的最好方法就是戰(zhàn)術(shù)犯規(guī)。沙灘足球比賽規(guī)則規(guī)定，任意球的判罰只有直接任意球，任何情況下任何隊員不能組建人墻。加上沙灘足球任意球進球相對較容易，這就是導(dǎo)致在沙灘足球比賽中，任意球破門較多的主要原因。</p><p>　　4五人制沙灘足球運動員技戰(zhàn)術(shù)能力提高的訓(xùn)練方法研究</p><p>　　4.1 踢球方法的訓(xùn)練特點<

68、;/p><p>　　沙灘足球技術(shù)中，顛球占踢球大部分技術(shù)內(nèi)容。在沙灘足球技術(shù)訓(xùn)練的顛球技術(shù)環(huán)節(jié)中,個人和二、三人之間的顛球技術(shù)尤為重要。在沙灘足球?qū)崙?zhàn)中大多數(shù)的配合都是在空中完成,這就需要參賽隊員有著良好的球性,腳背正面顛球技術(shù)、腳內(nèi)側(cè)顛球技術(shù)、頭頂球顛球技術(shù)扮演了非常重要的角色。訓(xùn)練的主要方式：個人雙腳腳背顛球、雙腳內(nèi)外側(cè)顛球、大腿顛球、頭部顛球、各部位連續(xù)顛球及二、三人之間顛傳球。</p><

69、p>　　4.2接球方法的訓(xùn)練特點</p><p>　　沙灘足球比賽中大多數(shù)進攻的發(fā)起者是守門員，通過其快速的手拋球來完成快攻戰(zhàn)術(shù)。個人突破、傳切配合運用較多，且大多數(shù)的配合是在空中完成。訓(xùn)練接球的方式：胸部接球、大腿接球、腳內(nèi)側(cè)接空中球、腳背正面停球、頭部接球。</p><p>　　4.3運控球方法的訓(xùn)練特點</p><p>　　在運控技術(shù)中,運用自身的速度強

70、行過人、腳背正面運球、腳背外側(cè)運球、腳內(nèi)側(cè)運球技術(shù)以及腳尖挑球等運用較多；在接球技術(shù)中,大多采用腳內(nèi)側(cè)停球技術(shù)、腳背正面停球技術(shù)、大腿停球技術(shù)、胸部停球技術(shù)和頭頂停球技術(shù)。在搶截球技術(shù)中,運用較多的是正面跨步搶截球技術(shù)、鏟球技術(shù)；在射門技術(shù)中,腳背正面射門技術(shù)、腳尖的挑射、腳尖的捅射以及頭球射門技術(shù)運用較多,相對高難度的射門動作如凌空射門、魚躍頭球射門和倒鉤射門技術(shù)也比較常見。</p><p>　　4.4戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)

71、練特點</p><p>　　五人制沙灘足球受場地因素影響,所以戰(zhàn)術(shù)也有其獨到之處。在比賽節(jié)奏較慢和強度較大情況下,比賽中對沙地的戰(zhàn)術(shù)運用十分關(guān)鍵；在傳球失誤率加大的情況下如何適應(yīng)控球和傳球的節(jié)奏至關(guān)重要。比賽中大多數(shù)攻的發(fā)起者是守門員,通過其快速的手拋球來完成快攻戰(zhàn)術(shù)。個人突破、傳切配合運用較多,且大多數(shù)的配合是在空中完成,定位球威脅大。相對于傳統(tǒng)足球比賽,沙灘足球的戰(zhàn)術(shù)相對簡單,它更強調(diào)集體合作,每次失球時,所

72、有球員都要迅速回防,攻防轉(zhuǎn)換較快。</p><p>　　沙灘足球比賽中,通常采用1-3陣型、2-2陣型、3-1陣型的配備,比賽陣型應(yīng)隨場上的形勢變化而不斷改變。擁有球權(quán)時,可根據(jù)陣型組織進攻；一旦失球,所有隊員必須都要回防。在進攻戰(zhàn)術(shù)中,參賽隊員的大多數(shù)傳切配合是通過空中二、三人之間的配合完成的,包括撞墻式二過一、斜傳直插二過一、直傳斜插而過一、交叉掩護二過一、連續(xù)二過一等。在防守戰(zhàn)術(shù)中,個人的防守有盯防、回追、

73、選位和追盯,整體的防守有區(qū)域盯人防守、混合盯人防守、人盯人防守、全場逼迫式防守、逐步回撤防守、快速回收密集防守和局部區(qū)域圍搶等。</p><p>　　4.5體能的訓(xùn)練特點</p><p>　　沙灘足球每隊由5名隊員組成,每場比賽有三個小節(jié),每節(jié)比賽12分鐘,在替換隊員方面沒有人數(shù)限制。正是由于沙灘足球比賽中場地較小、人員密度較大、隊員之間身體接觸更頻繁、戰(zhàn)術(shù)運用相對簡單的特點,決定了沙灘足

74、球會對運動員的體能提出了更高的要求。 </p><p>　　沙灘足球主要在體質(zhì)訓(xùn)練方面對傳統(tǒng)足球可以起到輔助作用。除了強化肌肉和關(guān)節(jié)機能外，踢沙灘足球還可以提高運動員的供氧能力。沙灘足球運動員要在需克服比一般足球場地阻力大的沙地環(huán)境中做跑、跳和各種轉(zhuǎn)體動作，并且要在快速攻防中完成接，傳，運，過人，射門，接應(yīng)和保護等過程，其身體素質(zhì)的基本要求涵蓋了包括：速度、力量、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌以及良好的平衡感的整體需求。其中對

75、于下肢的專項體能（速度、爆發(fā)力和力量耐力、速度耐力）以及身體的協(xié)調(diào)性尤為重要。在沙灘足球比賽中，運動員不但要進行快節(jié)奏、高對抗的比賽，還要克服沙灘場地產(chǎn)生的阻力，更能發(fā)展球員下肢的力量，從而提高球員的速度、靈敏、快速啟動等能力。在能力供應(yīng)方面，由于可以多次換人，并且每節(jié)比賽時間較短，其體能要求以高強度、無氧性以及很高的心肺功能為原則所以主要以ATP—CP和糖酵解供能為主，比賽中ATP會得到最大消耗，這要求對身體耐受乳酸的能力較強，同時要

76、求運動員在比賽過程中保持最大心率。由于沙灘足球不允許穿鞋，所以經(jīng)常踢沙灘足球可以增加腳對球感覺，增加腳皮膚對疼痛的耐受力以及引起腳內(nèi)骨骼骨密度的增大，并且可以增加腳內(nèi)及踝關(guān)節(jié)的肌肉的力量和韌帶的堅韌度，從</p><p><b>　　5結(jié)論與建議</b></p><p><b>　　5.1結(jié)論</b></p><p>　　

77、5.1.1 技術(shù)特點</p><p>　　五人制灘足球獨有的技術(shù)特點，大部分配合在空中完成，傳球一般以短傳為主，這就要求沙灘足球運動員有較好球性。</p><p>　　5.1.2　陣型方面</p><p>　　沙灘足球比賽中,通常采用1-3陣型、2-2陣型、3-1陣型的配備,攻守戰(zhàn)術(shù)相對簡單，攻防轉(zhuǎn)換頻率高，定位球是主要的得分手段。在重點提高個人的突破和防守能力的同

78、時，全面加強全隊傳切配合進攻戰(zhàn)術(shù)、回防戰(zhàn)術(shù)和定位球戰(zhàn)術(shù)方面的演練。</p><p>　　5.1.3 防守戰(zhàn)術(shù)</p><p>　　防守戰(zhàn)術(shù)簡單，個人防守成功率較高；犯規(guī)頻率與11人制、五人制足球差別不大，但是造成失球的主要原因。</p><p>　　5.1.4 訓(xùn)練方面</p><p>　　沙灘足球時間雖短，但體力消耗之大超出人們想象，因此在

79、體能訓(xùn)練方面，要求沙灘足球運動員較好的有氧耐力和心肺功能。能夠提高運動員的心內(nèi)臟和運動器官功能。由于沙的緩沖，使沙灘足球運動爭搶激烈，卻不容易受傷，提高球員的小腿肌肉力量很有好處。</p><p><b>　　5.2建議</b></p><p>　　5.2.1提高隊員射門的能力</p><p>　　通過訓(xùn)練和比賽，提高隊員在本方得到球權(quán)瞬間時快

80、速進攻能力。在沙灘足球訓(xùn)練和比賽中應(yīng)強調(diào)隊員多射門，培養(yǎng)射門的能力。</p><p>　　5.2.2 提高隊員空中傳接球能力</p><p>　　隊員在高速度、強對抗情況下的空中傳接球能力應(yīng)在訓(xùn)練中得到提高。</p><p>　　5.2.3 在青少年中多開展沙灘足球</p><p>　　沙灘足球運動對11人制足球訓(xùn)練有良好的輔助作用，通過沙灘

81、足球訓(xùn)練可以提高11人制足球球員的技戰(zhàn)術(shù)能力以及生理和心理能力。建議各職業(yè)足球俱樂部在足球訓(xùn)練，尤其是青少年足球訓(xùn)練中，有針對性的開展沙灘足球訓(xùn)練，以提高運動員的某方面的能力，從而提高傳統(tǒng)足球的整體水平。</p><p><b>　　參考文獻</b></p><p>　　[1]中國足球協(xié)會教練員崗位培訓(xùn)教材編寫組.中國體育教練員崗位培訓(xùn)教材</p>&l

82、t;p>　　體育出版社,1997</p><p>　　[2]中國足協(xié)技術(shù)部.2001年世界足球技術(shù)資料匯編.2001,11</p><p>　　[3]何志林,等.現(xiàn)代足球[M].北京：人民體育出版社,2000</p><p>　　[4]鄧達之.足球訓(xùn)練[M].北京：人民體育出版社,1999,10</p><p>　　[5]楊一民，等譯.

83、足球獲勝公式[M].北京：人民體育出版社,1999</p><p>　　[6]李維城.足球獲勝法寶[M].北京：人民體育出版社,2002,4</p><p>　　[7]孟寧.足球防守技術(shù)圖解[M].北京：人民體育出版社,2004,6</p><p>　　[8]中國足球協(xié)會.足球競賽規(guī)則[M].北京：人民體育出版社,2006,3</p><p>

84、;　　[9]李寶耕.足球詞典[M].上海：上海辭書出版社,1995,6</p><p>　　[11]閔健主編. 公共體育管理概論[M ]. 北京: 北京體育大學(xué)出版</p><p><b>　　社, 2005.</b></p><p>　　[12]李連勝.全國室內(nèi)五人制足球比賽組織工作手冊[M].北京體育大學(xué)出版社.2004.</p>

85、;<p>　　[13]劉夫力.小型足球運動手冊[M].北京體育大學(xué)出版社.2004.</p><p>　　[14]鄧芳.論在中國開展室內(nèi)5人之足球運動的益處[J].體育科研,2001(3)</p><p>　　[15]郭李亮.我國室外五人制足球的開展現(xiàn)狀及發(fā)展前景分析[J].體育科技,2002(2)</p><p>　　[16]張凡,劉榮.開展高等學(xué)校

86、足球運動的新途徑—五人制足球[J].北京體育大學(xué)學(xué)報,2000(2)</p><p>　　[17]Chris Wirszyla．State-Mandated Curricultma Change in Three High</p><p>　　School Physical Education Programs．Journal of Teaching in Physical</p&g