快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練對(duì)男子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員下肢快速力量影響的實(shí)驗(yàn)研究.pdf

1、競(jìng)技場(chǎng)上的任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都必須擁有良好的體能儲(chǔ)備才能充分的展現(xiàn)出技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用實(shí)施。現(xiàn)在許多項(xiàng)目的教練員和科研工作人員對(duì)運(yùn)動(dòng)員體能的發(fā)展研究越來(lái)越多。筆者想通過(guò)快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練方法得出適用于改善標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員力量素質(zhì)的訓(xùn)練模式以及此訓(xùn)練方法與傳統(tǒng)抗阻力量訓(xùn)練在提高標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員下肢快速力量方面的相關(guān)性。
　　本研究論文采用數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和實(shí)驗(yàn)法，講快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練運(yùn)用到青少年男子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員(二級(jí)水平)，對(duì)每位運(yùn)動(dòng)員的反映下肢快速力量的測(cè)試指標(biāo)進(jìn)行

2、實(shí)驗(yàn)研究，再對(duì)實(shí)驗(yàn)前后所測(cè)得的運(yùn)動(dòng)成績(jī)進(jìn)行對(duì)比研究分析。
　　隨機(jī)選取12名男子標(biāo)槍水平二級(jí)左右為受試對(duì)象，將他們隨意平均分成實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組，在正式實(shí)驗(yàn)前，要求受試者進(jìn)行一些基本體能訓(xùn)練，并要求每組運(yùn)動(dòng)員的測(cè)試環(huán)境場(chǎng)地條件都要一樣。兩組運(yùn)動(dòng)員通過(guò)8周的各自訓(xùn)練方法訓(xùn)練后并對(duì)各運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)成績(jī)進(jìn)行測(cè)試，然后再對(duì)反映標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員下肢快速力量的5項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試，對(duì)這些測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行相關(guān)的統(tǒng)計(jì)學(xué)的討論與分析，得出以下結(jié)論：
　?。?）

3、快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練可以相對(duì)明顯的加強(qiáng)標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員下肢快速力量。雖然傳統(tǒng)抗阻力量訓(xùn)練方法也能提高標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員下肢快速力量，但是經(jīng)過(guò)對(duì)比分析發(fā)現(xiàn)快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練的幅度提高的更為顯著。
　?。?）快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練可以相對(duì)明顯的加強(qiáng)標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)。對(duì)提高運(yùn)動(dòng)員的5項(xiàng)快速力量指標(biāo)測(cè)試結(jié)果都表現(xiàn)出非常顯著性的相關(guān)關(guān)系(P<0.01)。對(duì)照組運(yùn)動(dòng)員的5項(xiàng)反映快速力量的指標(biāo)成績(jī)表現(xiàn)出顯著性相關(guān)關(guān)系(P<0.01)。隨后將這兩組運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)通過(guò)

4、相關(guān)均值組內(nèi)配對(duì) t檢驗(yàn)得出(p=0.047<0.05)分析發(fā)現(xiàn)快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練對(duì)提高標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)效果更好。
　?。?）經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練以后，實(shí)驗(yàn)組的反映快速力量的5項(xiàng)相關(guān)指標(biāo)中有2項(xiàng)指標(biāo)與運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)成績(jī)呈現(xiàn)出非常相關(guān)性(p<0.01),與1項(xiàng)指標(biāo)呈現(xiàn)相關(guān)（p<0.05）。經(jīng)過(guò)8周訓(xùn)練后，對(duì)照組中的運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)成績(jī)和快速力量的5項(xiàng)測(cè)試指標(biāo)成績(jī)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，兩者沒(méi)有表現(xiàn)出顯著性相關(guān)(p>0.05)。將反映兩者相關(guān)關(guān)