太極拳與慢走運動對中老年人跌倒風險影響效果的研究.pdf

1、研究目的：通過對比以太極拳為主要健身方式與以慢走為主要健身方式的中老年人與對照組在姿勢控制與臨床觀察指標以及跌倒史等差異，來推斷不同健身方式中老年人跌倒風險的差異，驗證敏感指標對中老年人跌倒風險的危險度差異，進而探究不同健身方式的中老年人所具有的跌倒風險。
　　研究方法：北京地區(qū)年齡在50～80歲健康中老年人約400名。通過隨機抽樣獲得太極拳組受試者42名、慢走組受試者40名以及對照組受試者45人。按照年齡梯度分組，分組為50歲、

2、60歲、70歲組。利用靜態(tài)平衡指標與臨床觀測指標進行單因素協(xié)方差分析獲得平衡指標的評價；隨后將跌倒史與項目納入Kaplan-Meier生存函數(shù)得出1年期的跌倒概率；最后通過Logistic回歸模型獲得各變量的相對危險度，探討不同健身方式對于中老年人跌倒風險的影響。
　　研究結(jié)果：1.性別對于中老年人平衡能力沒有顯著影響，而健身方式與年齡都一定程度上影響中老年人的平衡能力。2.兩種健身方式作為保護因素都有降低跌倒風險的作用，而一些臨

3、床觀測指標是導致跌倒事件發(fā)生的危險因素，如果它們提高可以加重中老年人跌倒風險。3.太極拳組中老年人的跌倒概率顯著低于慢走組和對照組，而慢走組中老年人的跌倒概率顯著低于對照組。
　　研究結(jié)論：1.不同的健身運動可以影響中老年人的平衡能力，但是通過平衡能力的組間差異比較難以預測中老年人的跌到風險。2.通過對中老年人跌倒史的生存分析發(fā)現(xiàn)運動組的跌倒概率顯著低于對照組，而且太極拳組顯著低于慢走組。3.健身方式作為發(fā)生跌倒事件的抑制因素，對