普通高校運動隊訓練的生理生化反饋監(jiān)控實驗研究——以西南交通大學運動隊為例.pdf

1、隨著競技體育的飛速發(fā)展，普通高校也對大學生運動隊的運動水平和競技能力提出了高質(zhì)量、高標準的要求，因此，科學訓練成為了提高普通高校運動隊訓練質(zhì)量的關(guān)鍵。生理生化反饋監(jiān)控普通高校運動隊的訓練符合科學訓練的要求，對此進行研究具有重要的理論意義和實踐價值。
　　 本文采用了文獻資料法、問卷調(diào)查法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，對我國30所普通高校的150個代表隊教練員進行了《生理生化監(jiān)控普通高校運動隊訓練現(xiàn)狀》的問卷調(diào)查，并對西南交通大

2、學足球隊、健美操隊、籃球隊、排球隊、田徑隊實施了生理生化反饋監(jiān)控運動訓練的實驗，通過調(diào)查和實驗得出以下結(jié)論:
　　 (1)普通高校運動隊訓練的反饋調(diào)控環(huán)節(jié)薄弱，運動訓練的生理生化反饋監(jiān)控存在不足。
　　 (2)普通高校人體機能生理生化實驗室設(shè)備不夠完善，實驗員缺乏，利用率低，較少參與運動隊訓練的生理生化反饋監(jiān)控。
　　 (3)適合普通高校運動隊生理生化反饋監(jiān)控的指標有:體成分、血紅蛋白、反應時、體前屈、肺活量、最

3、大吸氧量、無氧功、尿十項、心率、血乳酸等。
　　 (4)在實施生理生化反饋監(jiān)控的過程中發(fā)現(xiàn)，普通高校運動員的機能素質(zhì)與優(yōu)秀運動員存在很大的差距，且存在營養(yǎng)欠缺和貧血的傾向。
　　 (5)西南交通大學健美操隊、籃球隊、排球隊、田徑隊與生理生化實驗室建立了長期監(jiān)控機制，每學期三次測試運動員的機能狀況，并將監(jiān)控結(jié)果及時反饋于教練員，教練員參照反饋結(jié)果自主調(diào)控訓練方案，在此基礎(chǔ)上運動員的機能水平有所提高，整支隊伍的戰(zhàn)斗力得以提升

4、。
　　 (6)西南交通大學足球隊實施了詳細的生理生化反饋監(jiān)控，對訓練方案、訓練計劃、每課、日、周訓練情況進行了具體的生理生化反饋監(jiān)控。結(jié)果發(fā)現(xiàn)與實施監(jiān)控前相比:乳酸無氧閾、無氧閾心率、均功、疲勞速率、前10s功％、總功指標均存在差異性(P＜0.05);瘦體重、肺活量、峰值功、最大吸氧量、相對吸氧量指標差異性顯著(P＜0.01)，且運動成績提高。說明生理生化的反饋監(jiān)控對提高普通高校運動隊的訓練質(zhì)量有積極的意義。
　　 (

5、7)實施普通高校運動隊訓練的生理生化反饋監(jiān)控可采用“4步走”模式。根據(jù)調(diào)查和實驗結(jié)果提出以下建議:
　　 (1)生理生化反饋監(jiān)控的數(shù)據(jù)可以作為普通高校高水平運動員選材的依據(jù)。
　　 (2)普通高校運動隊應建立運動員的生理生化檔案，把握運動員的訓練狀態(tài)，記錄運動員訓練的動態(tài)過程。
　　 (3)普通高校運動隊應提高運動訓練的科學化水平，合理利用生理生化反饋監(jiān)控，加強運動員的營養(yǎng)補充。
　　 (4)普通高校應繼

6、續(xù)提高運動隊教練員的運動訓練及生理生化知識水平，增加生理生化實驗的器材數(shù)量，完善生理生化實驗室的設(shè)施，增加開展生理生化監(jiān)控高校運動隊訓練的項目經(jīng)費。引進一批擁有高學歷和豐富科研經(jīng)驗的體育科研人員，組建“科研攻關(guān)小組”
　　 (5)在實施生理生化監(jiān)控的過程中，前提是根據(jù)運動項目的代謝特點選取合適的生理生化指標，實施監(jiān)控時，首先，測試運動員的基礎(chǔ)數(shù)據(jù);其次，運動生理生化測試改進教練員的訓練方案;最后，監(jiān)控運動員課、日、階段的訓練及時