對埃塞俄比亞長跑項(xiàng)目取得成功的原因分析.pdf

1、本文以埃塞俄比亞首都亞的薩貝巴的六個俱樂部成員以及國家田徑代表隊(duì)的部分運(yùn)動員和教練員為研究對象，采用問卷調(diào)查法、專家訪談法、文獻(xiàn)資料法，對我國長跑運(yùn)動取得優(yōu)異成績的原因進(jìn)行分析，井對長跑運(yùn)動發(fā)展過程中的因素進(jìn)行了探討，總結(jié)規(guī)律，使埃塞俄比亞長跑優(yōu)勢項(xiàng)目得到更好的發(fā)展。本文研究的結(jié)果表明埃賽俄比亞長跑項(xiàng)目取得成功，主要有以下結(jié)論：⑴埃塞俄比亞國家高原環(huán)境為發(fā)展中長跑運(yùn)動員的耐力提供了良好環(huán)境。許多有名的長跑運(yùn)動員都來自Arsi和shewa

2、這兩個高原地區(qū)。⑵埃塞俄比亞優(yōu)秀的中長跑運(yùn)動員童年每天長距離跑步的生活經(jīng)歷，為他們的成功奠定了良好的身體素質(zhì)基礎(chǔ)。⑶埃塞俄比亞運(yùn)動員內(nèi)在渴望成功的巨大動機(jī)推動了運(yùn)動員的成功。⑷埃塞俄比亞優(yōu)秀中長跑運(yùn)動員訓(xùn)練方法主要采用：長距離慢步跑、法特萊克法、高原訓(xùn)練法、速度跑、間歇跑訓(xùn)練、組合訓(xùn)練法等、訓(xùn)練運(yùn)動員力量、速度和耐力。高原住高原訓(xùn)練是埃塞俄比亞運(yùn)動員發(fā)展耐力最主要的方法。⑸埃塞俄比亞中長跑教練員多數(shù)來自于退役運(yùn)動員，他們對日常訓(xùn)練情況非