體育鍛煉對中老年女性骨健康的影響.pdf

1、在預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松的各項(xiàng)措施中,運(yùn)動越來越引起學(xué)術(shù)界的重視.目前,骨質(zhì)疏松的研究主要集中在骨量方面,骨量的測試固然重要,但尚不能全面反映骨質(zhì)疏松和骨力學(xué)強(qiáng)度下降的嚴(yán)重程度,并且中老年人隨著年齡的增長,肌肉功能也表現(xiàn)出明顯的衰老特征.該研究應(yīng)用DPX-IQ型雙能X射線骨密度儀、運(yùn)動功能分析儀[MES-01 S20 Mobility Evaluation System]、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等多種科研方法,以195名在北京婦產(chǎn)醫(yī)院參加常規(guī)體檢的中老年

2、婦女為研究對象,從骨密度、骨強(qiáng)度、下肢肌肉功能等不同層次和角度,分析運(yùn)動對中老年婦女骨健康的影響,旨在為全面的預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松提供參考.主要研究結(jié)果如下:(1)體育鍛煉有促進(jìn)人體骨健康的作用,可以從延緩骨量減少、骨強(qiáng)度下降,維持肌力和平衡力以及維持膝關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性等方面達(dá)到預(yù)防骨質(zhì)疏松性骨折發(fā)生的目的.(2)中老年人平時(shí)所從事的非系統(tǒng)性的運(yùn)動,對其自身的骨強(qiáng)度有顯著的積極作用,對不同部位的骨密度也有顯著的積極作用.(3)骨強(qiáng)度與