某高校大學(xué)生生活方式與體成分現(xiàn)狀及相關(guān)性研究.pdf

1、目的:
　　了解大學(xué)生的生活方式和身體成分現(xiàn)狀，探討二者之間的關(guān)系，為有針對(duì)性地指導(dǎo)大學(xué)生的生活方式、增強(qiáng)體質(zhì)提供依據(jù)。
　　方法:
　　在某高校大學(xué)生中分層抽取樣本，以自擬問卷進(jìn)行生活方式調(diào)查，以韓國Biospace公司的InBody720體成分測(cè)定儀做身體成分測(cè)定，對(duì)獲取的有效資料用SPSS21.0軟件做描述性分析、相關(guān)分析、多重線性回歸分析。
　　結(jié)果:
　　1大學(xué)生日常習(xí)慣及學(xué)習(xí)時(shí)間1128名研究對(duì)

2、象中吸煙者占4.0％，有飲酒史的占19.4%。每天上網(wǎng)時(shí)間為2～3 h者居多（占47.9%）；男生中上網(wǎng)≥4 h的比例為18.6%，女生為14.6%，男、女生每天上網(wǎng)時(shí)間之間總體上差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P=0.286）。90.4%的大學(xué)生每天學(xué)習(xí)時(shí)間在10 h以內(nèi)。47.2%的學(xué)生睡眠時(shí)間在7h以下。
　　2大學(xué)生體育鍛煉情況平時(shí)幾乎不參加體育鍛煉的學(xué)生占12.7%，每周鍛煉5次及以上的僅占12.9%；男生每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間在1 h以上的比

3、率為29.8%，女生僅12.4%；自述運(yùn)動(dòng)后無感覺和微微出汗的學(xué)生占49.2%，其中女生中的比例高于男生，而女生中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的比例為31.0%，低于男生的51.7%；男生的運(yùn)動(dòng)時(shí)間、強(qiáng)度、頻率均超過女生，差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.001）。
　　3大學(xué)生飲食習(xí)慣完全不吃零食的學(xué)生占8.0%；87.9%的學(xué)生每日進(jìn)餐三次，不吃早餐和偶爾吃早餐的比率為28.8%；多數(shù)學(xué)生(67.8%)每頓進(jìn)餐用時(shí)10～20 min，用時(shí)20～30

4、min的比例為21.4%；一周內(nèi)每天吃蔬菜和乳制品的人數(shù)比率分別為45.5%和16.2%，有30.3%的學(xué)生每周吃3～4次水果；一周內(nèi)幾乎不吃魚蝦的學(xué)生占21.3%；糧谷類、蛋類和豆制品攝入量符合膳食寶塔規(guī)定。
　　4大學(xué)生身體成分狀況男生體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、水分含量的構(gòu)成比分別為16.4%、17.2%、6.1%、61.3%；女生依次為14.5%、28.0%、5.3%、53.2%；大學(xué)生的身體水分和蛋白質(zhì)含量隨年齡的增長略呈

5、緩慢增加趨勢(shì)；大學(xué)生的身體水分、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)含量不足率分別達(dá)到30.6%、30.9%、12.4%，相對(duì)偏高；體脂肪含量超標(biāo)率偏大，占總?cè)藬?shù)的23.1%；其中女生的身體水分及蛋白質(zhì)含量不足率分別為39.3%、41.0%，高于男生的15.7%、13.5%，而體脂肪超標(biāo)率為25.2%，高于男生的19.5%。
　　5大學(xué)生營養(yǎng)狀況“隱性肥胖”檢出率為男生1.0%、女生23.0%，男生低于女生（P=0.035）；營養(yǎng)不良檢出率為男生6.7

6、%、女生0.4%，男生高于女生（P=0.020）。
　　6大學(xué)生體脂含量與生活方式的相關(guān)性男生的體脂含量主要受運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度(β=1.526)、運(yùn)動(dòng)頻率(β=-1.039)、進(jìn)餐次數(shù)(β=-2.212)和吃水果頻率(β=0.680)的影響；女生的體脂含量與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度(β=1.137)有關(guān)。
　　7大學(xué)生體內(nèi)蛋白質(zhì)含量與生活方式的相關(guān)性男生體內(nèi)蛋白質(zhì)含量主要受運(yùn)動(dòng)頻率(β=0.397)、運(yùn)動(dòng)時(shí)間(β=0.240)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度(β=0.2

7、09)和吃水果頻率(β=0.115)的影響；女生體內(nèi)蛋白質(zhì)含量與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度(β=0.244)、進(jìn)餐用時(shí)(β=-0.198)及吃水果頻率(β=0.081)有關(guān)。
　　結(jié)論:
　　1絕大多數(shù)大學(xué)生無不良煙酒嗜好，學(xué)習(xí)時(shí)間符合國家規(guī)定；存在運(yùn)動(dòng)量小、睡眠時(shí)間短、膳食結(jié)構(gòu)不平衡、進(jìn)餐速度快等不良生活方式。
　　2部分大學(xué)生體內(nèi)蛋白質(zhì)含量不足；女生隱性肥胖問題較突出。
　　3運(yùn)動(dòng)量和吃水果頻率對(duì)大學(xué)生體內(nèi)蛋白質(zhì)含量有正向影響