甘肅省高校競技健美操隊難度動作現(xiàn)狀及訓練的分析研究.pdf

1、我國競技健美操運動技術(shù)水平迅速提高,在國際大賽中多次奪得金牌,而高校是培養(yǎng)我國高水平競技健美操運動人才的主力軍。各省高校競技健美操隊的競技水平以及人才培養(yǎng)將是影響我國高層次競技健美操人才質(zhì)量的關(guān)鍵。通過對甘肅省高校競技健美操隊難度動作現(xiàn)狀及訓練的分析研究,找出影響甘肅省高校競技健美操發(fā)展的因素,更好的促進高校競技健美操運動技術(shù)水平的提高。近幾年來,甘肅省對高校競技健美操的重視程度逐步提高,已經(jīng)將競技健美操納入到甘肅省大學生運動會的正式比

2、賽項目。通過比賽可以進一步了解甘肅省高校競技健美操目前的發(fā)展現(xiàn)狀以及訓練水平,進行調(diào)查研究,找出存在的問題,提出對策,有利于提高甘肅省高校競技健美操水平。
　　本文采用文獻資料法、調(diào)查法、錄像分析法、數(shù)理統(tǒng)計法和邏輯分析法對參加甘肅省第一屆大學生運動會健美操比賽的各高校健美操隊進行調(diào)查研究,主要結(jié)論如下:
　　1.甘肅省高校競技健美操教練員相對比較年輕,女性教練較多;大多數(shù)教練員沒有運動經(jīng)歷,在培養(yǎng)高水平運動員時受到一定的限

3、制;教練員接受培訓進修的機會較少,在收集資料信息,了解競技健美操最前沿的發(fā)展動態(tài),及時把握規(guī)則變化、調(diào)整訓練計劃方面受到一定影響;科研能力較低,訓練不系統(tǒng)。
　　2.甘肅省高校競技健美操運動員訓練年限普遍較短,周訓練時間少,沒有達到每周至少15小時的有效訓練時間;運動員后備力量建設(shè)不夠完善,生源渠道狹窄;運動員參加比賽機會少,沒有運動基礎(chǔ)的非體育專業(yè)運動員占大多數(shù);身體素質(zhì)差;運動員訓練動機不端正,目標性不強。
　　3.目前

4、甘肅省高校競技健美操隊難度動作水平普遍較低。通過對甘肅省第一屆大學生運動會健美操比賽難度動作的全面分析,發(fā)現(xiàn)成套動作的編排存在較大的問題,D組難度動作利用率最高,難度動作缺組現(xiàn)象比較嚴重;難度動作整體分值選擇較低,主要集中在0.3分和0.4分,且難度動作完成率偏低;難度動作類別選擇多樣性不夠;難度組合形式多樣,有創(chuàng)新;運動員的平衡與柔韌性較差。
　　4.甘肅省高校競技健美操隊訓練時所選難度動作分值較低,類別選擇單一;難度動作的訓練

5、方法基本合理,但力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)仍存在一些問題,是導致運動員在比賽中出現(xiàn)失誤,甚至是造成運動損傷的主要原因。
　　5.針對甘肅省高校競技健美操隊難度動作現(xiàn)狀及訓練中存在的問題提出對策性建議:甘肅省高校應積極開展競技健美操運動訓練,同時不斷組織各種形式的健美操比賽,加強高校之間的交流,促進甘肅省高校競技健美操運動的發(fā)展;應加強競技健美操后備人才的培養(yǎng),推動中學競技健美操的發(fā)展。注重運動員競技健美操技術(shù)的早期訓練,扎扎實實地打下健美

6、操技術(shù)基礎(chǔ)。目前中學開展競技健美操的學校只有靖遠一中、二中、三中、四中、五中和蘭州七中,競技健美操沒有較好的在中學得到普及,導致運動員的生源渠道狹窄,后備人才缺乏;加強教練員的培訓學習,密切關(guān)注國內(nèi)外競技健美操運動的發(fā)展動態(tài),科學理解和掌握新技術(shù)、新方法,開拓新的技術(shù)理論和訓練手段,不斷提高教練員的專業(yè)素質(zhì);提高教練員的科研能力可以很好地解決實踐訓練中存在的各種問題,尋求到最優(yōu)化的訓練方法,加強科研與訓練的緊密結(jié)合,最終達到提高健美操運