第十二屆雅典殘奧會中國舉重隊科學化訓練的初步研究.pdf

1、為完成第十二屆雅典殘奧會舉重項目科技攻關(guān)課題，本研究組織了運動訓練學、運動生理生化學、運動生物力學、心理學、運動醫(yī)學等學科的教師、科研人員與國家集訓隊的教練員一起為在本屆殘奧會上奪取舉重項目4-5枚金牌聯(lián)合進行了科技攻關(guān)。最終，在雅典殘奧會上實現(xiàn)了奪取五塊舉重項目金牌的目標，完成中殘聯(lián)下達給舉重隊的奧運任務(wù)。 在將近一年的科技攻關(guān)研究中，課題采取的一系列方法、手段、措施，對今后殘奧會舉重項目的訓練極具應(yīng)用價值，簡述如下：

2、 1、首次嘗試了按照系統(tǒng)訓練周期理論安排訓練計劃并且實施了大周期、中周期、小周期和賽前小周期訓練方案。 2、為保證系統(tǒng)訓練，定期進行醫(yī)務(wù)監(jiān)督，監(jiān)測訓練效果，達到了監(jiān)控目的。 3、依據(jù)運動訓練學分析，醫(yī)務(wù)監(jiān)督系統(tǒng)診斷和教練員共同探討科學化訓練問題，完善、修訂訓練方案，更接近運動員個體的訓練和比賽實際。 4、在系統(tǒng)訓練中分析運動員的體能狀態(tài)，采取訓練學、醫(yī)學、物理學、營養(yǎng)學的方法促進體能恢復，保障參賽選手臨界狀態(tài)達到

3、參賽基本標準。 5、首次專題進行殘疾人舉重技術(shù)，保證技術(shù)達到規(guī)范標準。 6、利用網(wǎng)絡(luò)手段進行賽前信息研究，做到知己知彼并預(yù)測比賽水平，提高運動員訓練針對性，增強比賽信心。 課題取得的社會效益有： 1、超額完成了第十二屆雅典殘奧會舉重項目比賽任務(wù)，取得了五金四銀六銅牌好成績，受到表彰。 2、成功實現(xiàn)了系統(tǒng)化訓練的創(chuàng)新實踐，為準備2008年殘奧會的系統(tǒng)訓練奠定了基礎(chǔ)。 3、醫(yī)務(wù)監(jiān)督系統(tǒng)化的實施