保定市區(qū)老年人參與武術(shù)類健身運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀的調(diào)查研究.pdf

1、截至2005年，中國(guó)60歲以上的人口是1.44億，占全國(guó)人口的11％，因此說(shuō)，中國(guó)己經(jīng)進(jìn)入了老齡化社會(huì)。社區(qū)體育作為開展全民健身運(yùn)動(dòng)的有效途徑之一，能夠不斷滿足社區(qū)居民日益增長(zhǎng)的娛樂(lè)、健身、交往需求，豐富人們的業(yè)余文化生活，因此受到人們的普遍重視。全民健身計(jì)劃是由國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)、社會(huì)支持、全民參與的體育健身計(jì)劃，傳統(tǒng)武術(shù)類健身運(yùn)動(dòng)在中老年人中尤其普及，而且他們大多采用的是群體鍛煉的方式，越來(lái)越多的研究表明參加傳統(tǒng)武術(shù)類健身運(yùn)動(dòng)練習(xí)可以改善機(jī)體

2、功能，防治多種慢性病，還可以調(diào)節(jié)心理狀況，從而使得傳統(tǒng)武術(shù)類健身運(yùn)動(dòng)成為全民健身活動(dòng)的首選項(xiàng)目。 自的： 主要在于對(duì)保定市區(qū)老年人武術(shù)類健身運(yùn)動(dòng)開展現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究，通過(guò)對(duì)其內(nèi)在的相關(guān)因素分析，探尋保定市區(qū)老年人進(jìn)行武術(shù)類健身運(yùn)動(dòng)的一般規(guī)律，并以此為切入點(diǎn)，對(duì)保定市區(qū)在老年人中有效發(fā)展武術(shù)類健身運(yùn)動(dòng)提供建設(shè)。 研究方法： 文獻(xiàn)資料法、訪問(wèn)調(diào)查法、專家訪談法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，通過(guò)對(duì)保定市4個(gè)區(qū)中的1

3、6個(gè)小區(qū)的老年人發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷的方式，對(duì)保定市老年人武術(shù)類健身運(yùn)動(dòng)開展的現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查研究，對(duì)其動(dòng)機(jī)和影響因素進(jìn)行了分析，提出了存在的主要問(wèn)題。 結(jié)果： 保定市老年人對(duì)武術(shù)類健身運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容、特點(diǎn)、風(fēng)格等缺乏全面、系統(tǒng)的了解，有46％的老年人參與過(guò)武術(shù)類健身運(yùn)動(dòng)。保定市參與武術(shù)類健身運(yùn)動(dòng)的老年人中，女性略多于男性：參與年齡主要集中在60-65歲之間；參與者主要來(lái)源是退休工人；參與者的文化水平和收入普遍不高。參與武術(shù)健身老年人

4、的參與年限主要在1-3年，每周活動(dòng)大多在3次以上，每次30分鐘以上，清晨是老年人主要的鍛煉時(shí)間：老年人最主要的鍛煉場(chǎng)所為廣場(chǎng)和住宅小區(qū)；運(yùn)動(dòng)形式主要以白發(fā)組織的集體練習(xí)為主；運(yùn)動(dòng)內(nèi)容主要是太極拳。健身治病是保定市老年人參與武術(shù)類健身運(yùn)動(dòng)的最主要目的，娛樂(lè)與社交也是參與目的之一。影響保定市老年人參與武術(shù)類健身運(yùn)動(dòng)的主要因素有缺少專業(yè)人員指導(dǎo)、缺乏對(duì)武術(shù)的了解、缺乏適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)場(chǎng)所等。 結(jié)論與建議： 保定市區(qū)老年人武術(shù)類健身運(yùn)

5、動(dòng)開展現(xiàn)狀一般，存在的主要問(wèn)題有組織機(jī)構(gòu)不健全，缺乏各職能部門有力支持，社區(qū)之間合作與交流少，武術(shù)健身項(xiàng)目比較集中，相對(duì)單一以及武術(shù)健身運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所缺乏，影響鍛煉積極性等。建議保定市、區(qū)各級(jí)政府、體育行政管理部門和社會(huì)各界應(yīng)加大對(duì)全民健身和科學(xué)鍛煉的宣傳力度，應(yīng)逐步形成系統(tǒng)的武術(shù)健身網(wǎng)絡(luò)，加強(qiáng)武術(shù)對(duì)慢性疾病治療效果的研究，為科學(xué)鍛煉提供理論依據(jù)，構(gòu)建暢通的武術(shù)健身交流平臺(tái)，使不同行政區(qū)域、不同社區(qū)的老年習(xí)練者有充分互相交流、互相切磋、互相鼓