體育與健康人教五年級全一冊立定跳遠教案

1、《立定跳遠》教學設計 《立定跳遠》教學設計學校：成都東部新區(qū)周家學校 姓名：葉翔飛 一、教材分析： 一、教材分析： 本節(jié)課主要教學內(nèi)容為立定跳遠，該教材是小學階段跳躍的內(nèi)容，跳躍是人體的基本活動之一，并且具有實用意義的體育項目，我通過三個階段進行教學：一是初步認知；二是分步學習；三是發(fā)展與鞏固練習，配合輔助教材雙腳跳游戲共同完成，把二者安排在一起是因為：一是根據(jù)學生身體全面發(fā)展的基本原則，發(fā)展腿部力量的下肢練習，二

2、是根據(jù)合理安排生理負荷和心理負荷的原則，結(jié)合人體適應性的基本規(guī)律，使學生的身體機能科學合理的發(fā)展。另外，在整節(jié)課的設計上，我把課的內(nèi)容全部游戲化、比賽化，這樣既體現(xiàn)了“健康第一”的指導思想，又激發(fā)了不同層次學生參與體育鍛煉的興趣，為終身體育奠定了基礎。 二、學情分析： 二、學情分析： 小學階段的學生活潑好動，對事物充滿好奇且善于模仿，自控能力和約束能力較差，有較強的表現(xiàn)欲望，對具有一定難度的技術動作與要領還未形成較為完整與正確的理解，但

3、只要是讓他們感興趣的活動，他們都樂意去學，樂意去練。在玩中學，學中練，以達到教學目標。 三、教學目標： 三、教學目標： 1.認知目標：讓學生認識跳遠的技術動作。 2.技能目標：讓學生掌握立定跳遠的技術動作。 3.素質(zhì)目標：培養(yǎng)學生的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)力。 四、教學重點、難點： 四、教學重點、難點： 依據(jù)教材的知識體系及動作技能形成的基本規(guī)律，一是起跳收腹高抬腿，落地緩沖雙手置于前方為本節(jié)課的重點，我將通過激烈游戲中快速重復的起跳練習來解決；二

4、是動作連貫，蹬擺配合為本節(jié)課的難點，我將通過游戲中逐漸增加小墊子的遠度和高度來解決。 五、教法 五、教法 為達到本課的教學目標，我將整個教學內(nèi)容游戲化、比賽化；我首先采用了游戲進行導入教學，并將教學內(nèi)容融合于游戲中，以激發(fā)學生的學習興趣，使學生積極主動地學習。因此，本節(jié)課我主慢到快。 騰空過高或過低。解決辦法：利用一定高度或一定遠度的標志線來糾正這類錯誤效果很好。 收腿過慢或不充分。解決辦法：反復做收腹跳的練習，注意，是大腿往胸部靠而不

5、是小腿往臀部靠，擊掌動作要及時。 落地不穩(wěn)，雙腿落地區(qū)域有較大的差異。解決辦法：多做近距離的起跳落地動作，手臂的擺動要協(xié)調(diào)配合。地面設置標志物，雙腳主動有意識地踩踏標志物。 八、教學過程 八、教學過程 1.準備部分：大約用時 8 分鐘。具體步驟為：首先是課堂基本常規(guī)（包括集合整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容、任務和要求等） ；其次是兔子舞熱身；最后是徒手操練習。 2.基本部分：大約用時 27 分鐘。本著寓教于樂、快樂教學的原則，這個環(huán)節(jié)我準

6、備分三步完成，一是利用輔教材第一個游戲（闖關）來提高學生興趣和跳遠的雙腳起跳和落地緩沖動作要領。二是在立定跳遠教學中教師先做適當?shù)闹v解和示范，讓學生明白立定跳遠的基本動作；其次增加一塊有一定長度的小墊子，在確保學生安全的基礎上讓學生快速跳躍通過小墊子；然后將學生分成四小組進行自由練習，教師巡查指出錯誤并糾正；最后，各小組在自由練習基礎上，選派代表分別示范和對小組練習的結(jié)果進行檢驗。結(jié)論得出：要想跳得遠既要保證起跳快速有力，又要保證身體的