小學(xué)太極拳教學(xué)研究

1、小學(xué)太極拳教學(xué)研究 小學(xué)太極拳教學(xué)研究一、課題的提出 一、課題的提出小學(xué)體育的目標是全面增強學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和能力，以及良好的心理品質(zhì)，為學(xué)生的文化學(xué)習(xí)和未來的全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。課改要求體育課增加娛樂性、健身性、趣味性教學(xué)內(nèi)容，太極拳正好具備這些特點，利于學(xué)生健康成長。把太極拳引進小學(xué)體育課程，應(yīng)該說是體育課的一大創(chuàng)新。參與此課題研究的目的就是讓學(xué)生認識到“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”和 “太極拳不是中老年人健身的專利”

2、。從而在校園迅速掀起學(xué)習(xí)太極拳熱潮，讓太極拳的絢麗之花結(jié)出豐碩之果。 不可否認，在“應(yīng)試教育”的作用下，學(xué)校和家長對體育課的不重視以及體育資金投入不足等原因，使體育教學(xué)淪為形式，嚴重地影響了小學(xué)生的身體素質(zhì)。加之現(xiàn)代化快節(jié)奏的生活方式，給人們的健康帶來許多困憂。諸多威脅人體健康的因素越來越多，譬如：1、 現(xiàn)代經(jīng)濟的發(fā)展，學(xué)習(xí)、事業(yè)上的競爭，加快了人們的生活節(jié)奏，給人們心理上帶來壓力，造成精神緊張，心態(tài)失去平衡。2、物質(zhì)生活的不斷改善，使

3、許多人營養(yǎng)過剩，而運動量過少，從而出現(xiàn)諸如高血壓、高血脂、肥胖、脂肪肝、冠心病等一系列所謂的“現(xiàn)代生活文明病”、“社會進步并發(fā)癥”。小學(xué)生學(xué)業(yè)負擔繁重，整天伏案讀書，做練習(xí)、答試卷，大量的上身運動與腦力勞動，極少量的體育活動，難以保持上、下身的平衡，嚴重影響了學(xué)生的身心健康，近視率上升、肥胖癥低齡化、神經(jīng)衰弱人的增多等等，特別是小學(xué)生處在長身體階段，這些現(xiàn)象如同扼殺幼苗一樣使他們難以健康成長。實科學(xué)發(fā)展觀，深入貫徹黨的教育方針，大力推進

4、素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志品質(zhì)和良好的體育道德和愛國主義精神具有重要意義。二、概念界定與理論假設(shè) 二、概念界定與理論假設(shè)（一）概念界定： （一）概念界定：太極拳：太極拳是我國傳統(tǒng)武術(shù)中的一支奇葩，早期曾稱為“長拳”、“棉圈”、“十三勢”、 “軟手”。“太極”一詞源出于《周易.系詞》“易有太極、是生兩儀”，含有至高、至極、絕對、唯一之意。太極拳是一種充滿哲理的一種拳種，從整體上完整地把握客觀世界的和諧統(tǒng)一，是中國傳統(tǒng)哲學(xué)的精華，在符合陰

5、陽對立統(tǒng)一的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造出的一套剛?cè)嵯酀?、?nèi)外相合、上下相隨、快慢相兼、形意結(jié)合、順逆纏絲等陰陽相合的動作套路，因為陰陽相合而為太極，所以將這套拳稱之為太極拳。相傳太極拳出于河南陳家溝，后經(jīng)楊祿蟬、全佑、吳鑒泉、孫祿堂、武禹襄等各路名師的發(fā)展，自成流派，各具特點，先后形成了陳式、楊式、吳式、孫式和武式等五式太極拳套路。（二）理論假設(shè) （二）理論假設(shè)我們的理論假設(shè)是：在小學(xué)階段開展太極拳的教學(xué)研究，在實踐上，能增強師生健康第一的意識，同時