張莊鄉(xiāng)衛(wèi)生院健康教育宣傳資料

1、淮濱縣張莊鄉(xiāng)衛(wèi)生院2011 年 1 月健康教育宣傳欄一、人體健康1、什么是健康？答：健康是指身體健康、心理健康和具有良好的社會適應(yīng)能力。2、人體健康的十條標(biāo)準(zhǔn)是什么？答：①精力充沛；②處事樂觀；③睡眠良好；④適應(yīng)能力強(qiáng)；⑤ 能抵抗一般性疾病；⑥保持標(biāo)準(zhǔn)體重；⑦眼睛明亮；⑧牙齒完整；⑨頭發(fā)有光澤；⑩肌肉皮膚彈性好。3、什么叫初級衛(wèi)生保?。看穑撼跫壭l(wèi)生保健就是基本的衛(wèi)生保健工作。4、初級衛(wèi)生保健包括哪幾個方面？答：①增進(jìn)健康；②預(yù)防疾??；

2、③治病療傷；④促進(jìn)康復(fù)。5、 “大衛(wèi)生”的基本思想是什么？答：人人為健康，健康為人人。6、 “世界衛(wèi)生日”是哪一天？答：每年的 4 月 7 日。7、人體正常體溫是多少?答：36.2—37.2℃(口腔)，36—37℃(腋下)。8、人體的正常脈搏是多少？答：60—100 次/分鐘。二、營養(yǎng)衛(wèi)生1、人體必需的營養(yǎng)有哪些？答：①蛋白質(zhì)；②脂肪；③糖類（碳水化合物）；④維生淮濱縣張莊鄉(xiāng)衛(wèi)生院2011 年 2 月健康教育宣傳欄一、環(huán)境衛(wèi)生1、居室衛(wèi)

3、生有哪些要求？答：①適宜的溫度和濕度；②光線充足；③通風(fēng)良好，空氣清潔；④安靜、整潔、生活方便。2、居室內(nèi)溫度應(yīng)保持在攝氏多少度？答：冬季 16--18℃，夏季 24--26℃。3、居室采光有哪些要求？答：光線充足，分布均勻。居室的有效采光面積與室內(nèi)面積的比例（采光系數(shù)）應(yīng)不小于 1:8—1:10。4、居室照明標(biāo)準(zhǔn)是多少？答：符合衛(wèi)生要求的照明度為 50—100 勒克司；樓梯過道是 10 勒克司；居室、廚房是 25 勒克司；寫字間為 7