青少年科技創(chuàng)新小論文_第1頁(yè)
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1、青少年科技創(chuàng)新小論文 青少年科技創(chuàng)新小論文莫把零食當(dāng)主食 莫把零食當(dāng)主食——關(guān)于小學(xué)生吃零食的調(diào)查報(bào)告學(xué) 校：榆林市第九小學(xué) 校：榆林市第九小學(xué) 班 級(jí)：四年級(jí)十一班 級(jí)：四年級(jí)十一班姓 名：王卓一 名：王卓一輔導(dǎo)老師：丁紅霞 輔導(dǎo)老師：丁紅霞育。 不時(shí)的攝取零食，勢(shì)必使腸胃得不到充分休息，消化液的分泌減少，引起腸胃功能失調(diào)。當(dāng)前我國(guó)兒童的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)是：

2、蛋白質(zhì)和熱量供給充足，脂肪和食鹽過(guò)多，而鈣、鐵、鋅、維生素 A、維生素 B2 以及膳食纖維供給不足。因此，應(yīng)適當(dāng)減少肪供給，如炸薯片、薯?xiàng)l、炸雞翅、炸羊肉串、鍋巴以及油炸方便面等食物應(yīng)少吃；脂肪含量過(guò)多的食品包括奶油蛋糕、冰淇淋、黃油類食品都應(yīng)該少吃。此外，吃零食必用手，有時(shí)因手沒(méi)洗干凈而感染了疾病，如急性腸胃炎、腸蟲(chóng)癥等。在這種情況下，學(xué)生每天的

3、 營(yíng)養(yǎng)又如何保證呢？第二，高糖食品。所謂高糖食品，不僅包括加入蔗糖太多的甜食和糖果，也包括以淀粉為主要成分的食品，而當(dāng)前市場(chǎng)上銷售的飲料絕大多數(shù)含糖量較高，如各種果汁飲料、碳酸飲料、茶飲料等。同時(shí)，這些飲料中還包含對(duì)兒童、青少年生長(zhǎng)發(fā)育可能有不良影響的色素、香精和防腐劑等。如果過(guò)多地吃甜食，糖也會(huì)在腸道中容易發(fā)酵產(chǎn)氣，使肚子產(chǎn)生飽脹感，因此許多學(xué)生的肚子就

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