慢性病防控三減三健知識測試題

1、慢性病防控三減三健知識測試題 慢性病防控三減三健知識測試題一、單項選擇題 1、當前影響我市居民健康和死亡的主要是哪些疾病? ( ) A、急性傳染病B、慢性非傳染性疾病C、AB 兩者都是2 、慢性非傳染性疾病主要的病因之一是?( ) A、沒有及時打預防針B、沒有經(jīng)常吃保健藥品C、不良生活方式3、肥胖者為了控制體重應該不吃早餐， 對嗎? ( )A、對 B、不對 C、不知道4 、您認為下列食物每天攝入量的排序，哪個更合理: ( )A、谷類

2、>蔬菜、水果>肉蛋奶類>油脂 B、蔬菜、水>谷類果>肉蛋奶類>油脂、C、 肉蛋奶類>蔬菜、水果>谷類>油脂D、不知道5、防治糖尿病的措施有哪些? ( ) A、控制飲食、增加運動 B、堅持血糖監(jiān)測試 C、規(guī)范的藥物治療 D 以上都是6、您知道哪些人群易患糖尿嗎?（ ）A、超重或肥胖者 B、45 歲以上常年不參加體力活動者 C、高血壓患者、有高脂血癥者 D、以上都是7

3、、健康是指一個人( )A、沒有疾病 B、不感到虛弱 C、社會適應的完好狀態(tài) D、生理、心理和社會適應的完好狀態(tài)8 健康生活方式的四大基石指的是什么? ( )A、心理平衡、游山玩水、適當進補、戒煙限酒 B、合理膳食、適量運動、戒煙限酒、 心理平衡 C、加班工作、游山玩水、暴飲暴食、脾氣暴躁9、典型糖尿病的主要癥狀是( )。A、多飲、多尿、多食、消瘦B、多尿、多飲、少食、消瘦 C 、多食、多飲、多尿、肥胖10、如何保持正常

4、體重? ( )A、不吃肉類、不吃油脂、睡眠充足 B、營養(yǎng)均衡、適當鍛煉、睡眠充足 C、合理膳食，高強度運動，減少應酬11、口腔健康是全身健康的基礎，一般情況下，認真完成一次刷牙多長時間比較合適? ( ) A、 10 分鐘 B、20 分鐘 C、2-3 分鐘12、長期攝入下列哪種食品過多容易導致高血壓? ( )A、鹽 B、糖 C、醋13、判斷體重正常與否使用什么指標最科學? ( )A、體重 B、身高體重指數(shù)(BMI) C 、腰圍

5、14、三減“具體指什么? ( )A、減鹽、減油、減糖 B、政鹽、減油、減醋C、減醋、減油、減鹽 D、減鹽、減醋、減糊15、“三健“具體指? ( ) A、健康口腔、健康思想、健康關節(jié) B、健康視力、健康內(nèi)臟、健康骨髓 C、健康口腔、健康眼睛、健康骨髓 D、健康口腔、健康體重、健康骨髓二、判斷題1、冠心病病人應該多吃動物脂肪和高膽固 醇食物。( )2、糖尿病患者應該多吃高脂肪、高熱量的食品。( )3、運動并不是越多越好