大學(xué)生體育鍛煉、自我控制和主觀幸福感關(guān)系的研究

1、揚州大學(xué)碩士學(xué)位論文中文摘要大學(xué)生體育鍛煉、自我控制與主觀幸福感關(guān)系的研究摘 要：研究目的：本文基于前人的研究基礎(chǔ)之上，著重探討體育鍛煉對大學(xué)生自我控制與主觀幸福感影響的“劑量效應(yīng)”，檢驗自我控制在體育鍛煉影響大學(xué)生主觀幸福感的中介作用模型，以揭示自我控制在體育鍛煉與大學(xué)生主觀幸福感關(guān)系的中介作用，為全面揭示體育鍛煉提高大學(xué)生主觀幸福感的心理機制提供研究基礎(chǔ)。研究對象與方法：采用方便取樣的方法選取揚州大學(xué)一、二、三年級的學(xué)生，每個年級抽

2、取5 0 0 名學(xué)生參與本研究。每位學(xué)生需要完成三份問卷，分別為：體育鍛煉等級量表、大學(xué)生自我控制量表和大學(xué)生主觀幸福感量表。以上每種問卷均回收1 5 0 0 份，在對問卷質(zhì)量進(jìn)行審核的基礎(chǔ)上，剔除無效問卷。三種問卷均合格的學(xué)生的問卷視為有效問卷，最終共獲取有效問卷1 2 1 7 份。采用社會統(tǒng)計分析軟件包S P S S l 9 ．0 進(jìn)行統(tǒng)計分析。首先，對大學(xué)生體育鍛煉量、自我控制和主觀幸福感進(jìn)行獨立樣本t 檢驗和單因素方差分析；然后

3、，采用相關(guān)分析對體育鍛煉、自我控制和主觀幸福感三者之間進(jìn)行兩兩分析；最后，使用復(fù)回歸分析對自我控制的中介作用進(jìn)行檢驗。研究結(jié)論： ( 1 ) 大學(xué)生總體體育鍛煉處于中等鍛煉水平，自我控制能力中等，具有較高的主觀幸福感； ( 2 ) 大學(xué)生體育鍛煉、自我控制和主觀幸福感具有顯著的性別差異：男大學(xué)生體育鍛煉量顯著高于女大學(xué)生。在生源上和是否獨生子女變量均不具有顯著差異； ( 3 ) 大學(xué)生體育鍛煉量與自我控制之間存在顯著相關(guān)性，體育鍛煉量與

4、主觀幸福感之間存在非常顯著的相關(guān)性，自我控制與主觀幸福感之間存在非常顯著的相關(guān)性。同時，體育鍛煉量與自我控制之間呈正相關(guān)，即體育鍛煉量越大，自我控制能力越好：體育鍛煉量與主觀幸福感之間呈正相關(guān)，即體育鍛煉量越大，主觀幸福感越高；自我控制與主觀幸福感英文摘要( A B S T R A C T )R e s e a r c h P u r p o s e ：T h i sp a p e r b a s e d o nt h eb a s i

5、 so f p r e v i o u sr e s e a r c h ，f o c u s i n go nt h ep h y s i c a l e x e r c i s eo fC o l l e g eS t u d e n t s ’s e l f - c o n t r o l a n ds u b j e c t i v eh a p p i n e s ss e n s e o f ’’d o s ee f f e

6、 c t ”，i n s p e c t i o na n d s e l f - c o n t r o li nt h ee f f e c t so f p h y s i c a le x e r c i s eo fc o l l e g es t u d e n t sS W B i n t e r m e d i a r yr o l em o d e l ．T or e v e a lt h em e d i a t i

7、 n gr o l eo f s e l f 。c o n t r o li nt h e r e l a t i o n s h i pb e t w e e n p h y s i c a l e x e r c i s ea n dC o l l e g eS t u d e n t s ’s u b j e c t i v ew e l l —b e i n g ，t op r o v i d eab a s i sf o rt

8、 h ec o m p r e h e n s i v es t u d yo fp h y s i c a l e x e r c i s et oi m p r o v e t h ep s y c h o l o g i c a l m e c h a n i s m o f C o l l e g e S t u d e n t s ’s u b j e c t i v e w e l l —b e i n g ．T h e o

9、 b j e c t sa n dm e t h o d s o fs t u d y ：U s i n gC o n v e n i e n c es a m p l i n gm e t h o d ，s e l e c tt h e Y a n g z h o u U n i v e r s i t y G r a d e O n e ，G r a d e T w oa n d G r a d e T h r e e s t u

10、d e n t sp a r t i c i p a t e d i nt h i ss t u d y ，5 0 0s t u d e n t sf r o me a c hg r a d e ．E a c hs t u d e n t i sr e q u i r e dt oc o m p l e t et h r e e q u e s t i o n n a i r e s ，r e s p e c t i v e l y ：

11、p h y s i c a l e x e r c i s e r a t i n g s c a l e ，c o l l e g es t u d e n t s ’s e l f - c o n t r o ls c a l ea n dc o l l e g es t u d e n t s ’s u b j e c t i v ew e l l - b e i n gs c a l e ．E a c ho ft h e s e

12、q u e s t i o n n a i r e s w e r er e t u r n e d15 0 0 c o p i e s ，b a s e do n t h er e v i e w o f a l lt h eq u a l i t yo ft h e q u e s t i o n n a i r e ，e l i m i n a t e i n v a l i d q u e s t i o n n a i r e

13、 ．T h r e e q u e s t i o n n a i r e s w e r eq u a l i f i e d s t u d e n t q u e s t i o n n a i r e s a s v a l i d q u e s t i o n n a i r e s ，1 2 17 v a l i d q u e s t i o n n a i r e sw e r e o b t a i n e d i

14、n t h ef i n a l ．T h e s t a t i s t i c a l a n a l y s i ss o f t w a r ep a c k a g ef o r s t a t i s t i c a la n a l y s i s S P S S l 9 ．0 ．F i r s t ，o n c o l l e g e s t u d e n t s ’p h y s i c a l e x e r c

15、i s e ，s e l f - c o n t r o l a n ds u b j e c t i v e h a p p i n e s ss e n s eo fi n d e p e n d e n ts a m p l e s t e s t a n d s i n g l e f a c t o r v a r i a n c ea n a l y s i s ．T h e n ，t h e c o r r e l a t

16、 i o n a n a l y s i s o f p h y s i c a l e x e r c i s e ，s e l f - c o n t r o l a n ds u b j e c t i v e h a p p i n e s ss e n s eb e t w e e np a i r w i s e a n a l y s i s ；f i n a l l y ，u s i n g t h e m u l t

17、i p l er e g r e s s i o na n a l y s i sw a s u s e dt ot e s tt h e m e d i a t i n g r o l eo f s e l f - c o n t r 0 1 ．R e s e a r c h c o n c l u s i o n ：( 1 ) T h eo v e r a l lp h y s i c a le x e r c i s eo fc

18、o l l e g es t u d e n t si s i nt h em i d d l el e v e lo fe x e r c i s e ，s e l f - c o n t r o la b i l i t yi s m e d i u m ，a n dh a sh i g h s u b j e c t i v ew e l l —b e i n g ；( 2 ) T h e r ew e r es i g n i

19、f i c a n tg e n d e rd i f f e r e n c e si n p h y s i c a le x e r c i s e ，s e l f -c o n t r o la n ds u b j e c t i v ew e l lb e i n g o f c o l l e g e s t u d e n t s ．T h ea m o u n to f p h y s i c a le x e r

20、c i s eo f m a l ec o l l e g es t u d e n t sw a ss i g n i f i c a n t l yh i g h e rt h a nt h a to f f e m a l es t u d e n t s ．I nt h es o u r c e o f s t u d e n t s a n d w h e t h e r t h e o n l y c h i l d v a

21、 r i a b l e s a r e n o t s i g n i f i c a n td i f f e r e n c e s ；( 3 ) O n s t u d e n t s ’p h y s i c a l e x e r c i s e a n d s e l f - c o n t r o l ，t h e r e i s av e r ys i g n i f i c a n tc o r r e l a t

22、i o nb e t w e e n p h y s i c a le x e r c i s ea n d s u b j e c t i v ew e l l ·b e i n ga n ds e l f -c o n t r o l t h e r ei s a v e r y s i g n i f i c a n tc o r r e l a t i o nw i t hs u b j e c t i v eh a