【健康科普】-女性的抗衰老從更年期開始

1、1健康科普女性的抗衰老從更年期開始女性更年期是由于卵巢功能衰退，女性的生命進(jìn)入退行性狀態(tài)，身體會(huì)出現(xiàn)一系列的衰退表現(xiàn)，無論是心理，還是機(jī)體功能，都會(huì)表現(xiàn)出不適應(yīng)和力不從心的狀況，人們會(huì)覺開始得衰老了。其實(shí)更年期的實(shí)質(zhì)是女性在自己生命進(jìn)程中，對(duì)即將到來的衰老做頑強(qiáng)的抗?fàn)?。過去，人類平均壽命在5060歲之間的時(shí)候，女性的更年期與老年期幾乎同時(shí)到來，那時(shí)，更年期的問題，并沒有多么嚴(yán)重，從而被人類忽視，同時(shí)，也沒有得到醫(yī)學(xué)界的重視，中國人均壽命

2、的變化，60年前的不到40歲，近統(tǒng)計(jì)的78.3歲，有了非常大的提高。我國有調(diào)查29個(gè)省市13萬多名婦女，自然絕經(jīng)的年齡是在42～58歲之間，平均49.5歲，當(dāng)然還有個(gè)別的早到39歲，晚到60歲。在60年前，中國人平均壽命為不到50歲，女性的更年期與老年期幾乎同時(shí)到來，人類的目標(biāo)在于如何抗衰老，如何提高人均壽命，更年期的問題被忽略，隨著社會(huì)進(jìn)步，人民生活條件的改善現(xiàn)在女性平均年齡可達(dá)75歲，甚至更長(zhǎng)，也就是說，人生的13時(shí)間將從更年期開始

3、，人類在進(jìn)化中對(duì)于更年期的抗?fàn)幨且环N自然與生物的進(jìn)化，也是醫(yī)學(xué)與社會(huì)3程。那么，對(duì)于更年期的認(rèn)識(shí)與干預(yù)，是女性生命過程中必須經(jīng)歷的過程，這既是進(jìn)入更年期階段，提高生活質(zhì)量的需求，也是生命長(zhǎng)河中，抗衰老的必須選擇。面對(duì)突然到來的更年期，順其自然是一種選擇，積極對(duì)應(yīng)也是一種選擇，而不是自怨自艾，怨天尤人，我們對(duì)于更年期的思考，更多的是如何認(rèn)識(shí)與正確干預(yù)，使得更年期成為生命中一個(gè)新的起點(diǎn)，成為我們正確認(rèn)識(shí)生命過程，也成為我們抗衰老的起始。我們