舞動(dòng)健康新生活

1、舞動(dòng)健康新生活舞動(dòng)健康新生活“快樂(lè)舞步健身操快樂(lè)舞步健身操”——記黑龍江省公園廣場(chǎng)特色體育文化推廣記黑龍江省公園廣場(chǎng)特色體育文化推廣連洋，陳娜（1、黑龍江大學(xué)體育教研部，黑龍江哈爾濱150080；2、哈爾濱金融學(xué)院，黑龍江哈爾濱150000）摘要：摘要：公園廣場(chǎng)是城市的客廳，體現(xiàn)著當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)貌、文化內(nèi)涵和景觀特色。本文以有最佳生態(tài)魅力城市之稱的黑龍江省佳木斯市公園廣場(chǎng)新型代表——“快樂(lè)舞步健身操”為案例，充分認(rèn)識(shí)公園廣場(chǎng)體育文化對(duì)促進(jìn)人的

2、全面發(fā)展，促進(jìn)社會(huì)經(jīng)濟(jì)繁榮，提升城市品位，催化城市文明發(fā)展中的重要作用。1關(guān)鍵詞：關(guān)鍵詞：公園廣場(chǎng)、廣場(chǎng)舞、健康隨著城市建設(shè)的快速發(fā)展和市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)給人們帶來(lái)的緊張與壓力，人們迫切在閑暇時(shí)間得到放松。生活在鋼筋水泥環(huán)境下的城市居民，更加渴望能夠接觸自然，感受自然。公園也因此成為城市文化中最活躍的娛樂(lè)與休閑方式，公園廣場(chǎng)的體育休閑活動(dòng)作為一種健康的社會(huì)文化現(xiàn)象也越來(lái)越受到人們的關(guān)注。[1]“快樂(lè)舞步健身操”一項(xiàng)具有草根精神的運(yùn)動(dòng)，一種集運(yùn)動(dòng)健

3、身、韻律動(dòng)感、簡(jiǎn)單易學(xué)、老少皆宜為一體的群眾休閑項(xiàng)目。這個(gè)活動(dòng)在黑龍江省佳木斯市已經(jīng)成為一種人們向往美好生活、提高身心健康的一種生活方式，是這座城市一道特色靚麗的風(fēng)景線。佳木斯快樂(lè)舞步健身操已經(jīng)在龍江大地遍地開(kāi)花，它對(duì)人們健身提供了新的途徑，它的發(fā)展是人們物質(zhì)生活提高后，精神生活的一種需要，它簡(jiǎn)單，易學(xué)深受廣大人們的歡迎。它為黑龍江省打造公園廣場(chǎng)文化品牌提供了突破口，既讓現(xiàn)代文化得以迅速流行，也使傳統(tǒng)文化絕處逢生，不但使群眾跳出了健康、

4、跳出了美麗、跳出了和諧，更凝聚為一股強(qiáng)大的文化推動(dòng)力，推動(dòng)著黑龍江省群眾精神文化生活的大跨越。1“快樂(lè)舞步健身操”從誕生到成長(zhǎng)提到“快樂(lè)舞步健身操”，不得不想到它的創(chuàng)始人——佳木斯市退休老干部于繼承。于繼承退休后，在扭秧歌過(guò)程中得到啟發(fā)，學(xué)體育專項(xiàng)體操的他發(fā)明了這套“行進(jìn)有氧健身操”，這也是全國(guó)首創(chuàng)的在行進(jìn)中做的健身操。最開(kāi)始健身操的動(dòng)作比較單一，于繼承又從拉丁舞步等多種運(yùn)動(dòng)中汲取營(yíng)養(yǎng)，并根據(jù)人體生理結(jié)構(gòu)進(jìn)行健身操的整編，配上動(dòng)感十足的

5、第1作者簡(jiǎn)介：連洋（1979）男（漢族）黑龍江哈爾濱人。副教授，碩士，主要從事體育經(jīng)濟(jì)學(xué)研究。Tel:045186608846Email:lianyang315@。都做到挺胸收腹，頭、頸、背、臂、腰、胯、腿、腳等各部位聯(lián)合協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，使動(dòng)作挺而不僵，柔而不懈，實(shí)而不松，從而達(dá)到美的統(tǒng)一。腰臀的扭擺加強(qiáng)了腰腹肌的鍛煉，增強(qiáng)了臀肌的彈性，提高腰背的靈活性和協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)了盆腔和髖的柔軟性，自由的舞姿給人以創(chuàng)造的天地，大幅度的動(dòng)作充分舒展身體的各

6、個(gè)部分。從而起到醫(yī)治和預(yù)防疾病的作用，同時(shí)也為市民提供更多的、充滿情趣地參與體育活動(dòng)的機(jī)會(huì)，既提高了全民健康素質(zhì)，又豐富了人民群眾的精神文化生活，讓群眾更多的享受我省打造快樂(lè)型城市的成果。3政府監(jiān)督規(guī)范保正軌一項(xiàng)群眾體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，除了群眾自身積極參與外，政府職能部門的規(guī)范管理也很重要。在2008年這種健身操剛出來(lái)時(shí)由于動(dòng)作單一、不夠規(guī)范、不夠科學(xué)，一度制約了推廣普及，佳木斯市體育局為此成立了專項(xiàng)推進(jìn)組，請(qǐng)相關(guān)專家與創(chuàng)始人于繼承一起根據(jù)

7、人體生理規(guī)律、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷等將體操、舞蹈步伐和一些保健動(dòng)作加上明快的音樂(lè)重新改編，在深入群眾調(diào)查走訪、了解大家意愿的基礎(chǔ)上，市體育局按照“自愿參加、自由組合、統(tǒng)一管理”的原則建立組織管理機(jī)構(gòu)。為切實(shí)加強(qiáng)對(duì)群眾體育工作的領(lǐng)導(dǎo)，成立了由市長(zhǎng)任主任，主管副市長(zhǎng)任副主任，教育局、工會(huì)等10余個(gè)部門負(fù)責(zé)人參加的全民健身領(lǐng)導(dǎo)小組，為全民健身活動(dòng)的扎實(shí)、有效開(kāi)展提供了強(qiáng)有力的組織保證。在服務(wù)和管理過(guò)程中，市體育局嚴(yán)格遵守公益性和免費(fèi)原則，嚴(yán)禁站點(diǎn)負(fù)責(zé)人和

8、輔導(dǎo)員收受任何錢、物，一旦發(fā)現(xiàn)就地免職。幾年來(lái)，市體育局挑選了一批政治思想可靠、基礎(chǔ)好、能吃苦、懂教學(xué)的輔導(dǎo)人員重點(diǎn)培養(yǎng)，先后培訓(xùn)輔導(dǎo)員1000多人。如今，“快樂(lè)舞步健身操”已經(jīng)步入了一個(gè)良性發(fā)展的軌道，市體育局在這其中一直堅(jiān)持扮演一個(gè)服務(wù)者的角色，在群眾健身過(guò)程中給予技術(shù)、管理、場(chǎng)地等瑣碎事務(wù)的指導(dǎo)、幫助和協(xié)調(diào)，為這項(xiàng)膾炙人口的運(yùn)動(dòng)良性發(fā)展鋪了一條路。此外，體育局還設(shè)立了多個(gè)快樂(lè)舞步健身操體育輔導(dǎo)站，通過(guò)民主選舉選出百姓心目中的站長(zhǎng)。

9、同時(shí)還建立了健身操網(wǎng)絡(luò)登記制度，每個(gè)規(guī)范站點(diǎn)的人員都已在網(wǎng)上登記記錄，讓輔導(dǎo)站的管理更加規(guī)范化，以確保健身操沿著有序、健康的方向不斷發(fā)展。4商家“贏”得廣告市場(chǎng)快樂(lè)舞步健身操的眾多參與人群引來(lái)了當(dāng)?shù)厣碳业母叨汝P(guān)注，商家們?yōu)榱四軌蛲ㄟ^(guò)“包裝”各站點(diǎn)的快樂(lè)舞步健身操隊(duì)伍以賺取廣告效應(yīng)，不惜花重金買來(lái)成百上千套服裝，在胸前或后背印上自己的品牌，免費(fèi)送給各站點(diǎn)的練習(xí)者，這與很多地方全民健身活動(dòng)找贊助難形成了強(qiáng)烈的反差。[4]佳木斯市體育局在選擇