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1、食物助降壓一概述很多食物能起到配合治療的積極作用。高血壓患者除了每天定時(shí)定點(diǎn)服用降壓藥外,多吃一些降壓食品,也是很好的保健方法。所謂降壓食品,是指一些食品有保護(hù)血管和降低血壓、血脂等,預(yù)防血栓形成的功效。但這些食品并不能代替藥品,在高血壓治療中,它們只能起到輔助作用。如一皮一芯、二黑二青、一葫蘆一蒜、一豆一菜一茄幾種降壓食品。但需特別強(qiáng)調(diào),食物并不能代替藥物,也沒有立竿見影的效果,僅能作為降壓藥物的輔助和基礎(chǔ)。高血壓患者需長(zhǎng)期堅(jiān)持服用降
2、壓藥物,保持血壓穩(wěn)定。二降壓食品1.一皮一芯西瓜皮、蓮子芯。吃西瓜皮是典型的廢物利用。取西瓜皮、草決明各9克,水煎服,有降壓作用。蓮子芯是蓮子的胚芽。蓮子芯中的非結(jié)晶生物堿Nn-9具有很好的降壓作用。2.二黑二青指黑木耳、荸薺;芹菜、菠菜。類食品高出很多。(2)芹菜富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和多種維生素、氨基酸以及鈣、磷等礦物質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、藥用價(jià)值大,具有降壓降脂的功效。治療方法是取芹菜250克,搗爛取汁,每次口服20~30毫升,每天2次,
3、也可用芹菜250克,大棗l0個(gè),煎水加白糖調(diào)食,每天2次。(3)番茄營(yíng)養(yǎng)非常豐富,不僅含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、多種微量元素,而且是治療高血壓、眩暈、血脂增高的常用食物。治療方法是取紅番茄1~2個(gè),每天晨起空腹食用,15天1療程。若高血壓伴有高血脂癥,則取紅番茄100克,洗凈絞汁;天麻10克,濃煎取汁,再將二汁合并混勻,溫服,每次30毫升,每天2次。4.一葫蘆一蒜(1)葫蘆含有豐富的糖,維生素B、C,蛋白質(zhì)等,具有清熱、利尿、降壓的
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