冠心病健康知識講座

1、1冠心病健康知識講座冠心病健康知識講座冠心病是冠狀動脈性心臟病的簡稱，在現(xiàn)代社會冠心病已經(jīng)發(fā)展成為不可忽視的疾病，患有冠心病一定要及時的治療，避免產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。下面讓我們就冠心病的誘因、病因、病理、治療、預(yù)防等方面進(jìn)行簡單的探討。一、什么是冠心??？一、什么是冠心??？冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。是指供給心臟營養(yǎng)物質(zhì)的血管——冠狀動脈發(fā)生嚴(yán)重粥樣硬化或痙攣，使冠狀動脈狹窄或阻塞，以及血栓形成造成管腔閉塞，導(dǎo)致心肌缺血缺氧或梗塞

2、的一種心臟病，亦稱缺血性心臟病。二、冠心病分型和臨床癥狀二、冠心病分型和臨床癥狀1心絞痛型：表現(xiàn)為胸骨后壓榨感悶脹感持續(xù)3到5分鐘常發(fā)散到左側(cè)臂部休息和含化硝酸甘油緩解。2心肌梗塞型：疼痛部位與以前心絞痛部位一致但持續(xù)更久疼痛更重休息和含化硝酸甘油不能緩解。3無癥狀性心肌缺血型：有廣泛的冠狀動脈阻塞心肌缺血卻沒有心絞痛發(fā)作。4心力衰竭和心律失常型：部分患者出現(xiàn)心力衰竭的表現(xiàn)如氣緊水腫乏力等還有各種心律失常。5猝死型：指由于冠心病引起的不

3、可預(yù)測的突然死亡在急性癥狀出現(xiàn)以后1小時內(nèi)發(fā)生心臟驟停所致。三、哪些人易患冠心病三、哪些人易患冠心病1冠心病多見于40歲以上的中老年人，心肌梗塞與冠心病的猝死發(fā)病與年齡成正比。年輕的男性患者比年輕的女性患者多，但絕經(jīng)后的女性以及年過六十的婦女，其危險就幾乎與男性相等了，甚至大于男性。老年人心臟病發(fā)作的可能性較。2吸煙者罹患這種疾病的可能性比不吸煙者至少大2倍。且與每日吸煙支數(shù)成正比。在三十五到四十五歲的年齡層中，吸煙者死于冠狀動脈病的人

4、數(shù)，是不吸煙者死于冠狀動脈病人數(shù)的5倍以上。3飲食：常進(jìn)較高熱量的飲食、較多的動物脂肪、膽固醇者易患本病。4如果患有高血壓或糖尿病，將增加患冠狀動脈病的危險。5冠心病具有家族遺傳性，若家族中有人患上冠心病，就更容易有心臟病發(fā)作。3直接影響心臟本身的血液供應(yīng)；再則寒冷的季節(jié)里常易發(fā)生感冒和支氣管炎這一切對患有冠心病的病人都十分不利，常是誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞的主要誘因，因此，冠心病病人在冬春季節(jié)里應(yīng)注意以下幾個問題：(1)除堅持服用冠心病的

5、常用藥物外還要備好保健盒氧氣等急救藥品；(2)如頻繁發(fā)生心絞痛要及時臥床休息并及時到醫(yī)院檢查治療；(3)堅持參加力所能及的體育鍛煉如戶外散步太極拳氣功等但遇有驟冷暴雪大風(fēng)等天氣變化時要留在室內(nèi)活動根據(jù)氣溫變化，及時更換衣服被褥注意保暖；(4)避免疲勞緊張情緒激動盡量少參加社交活動和長途旅行適當(dāng)節(jié)制性生活；(5)提倡用溫水擦澡以提高皮膚的抗寒能力同時要積極防治感冒氣管炎等上呼吸道感染。八、冠心病病人在運動中要注意什么？八、冠心病病人在運動

6、中要注意什么？運動固然對冠心病病人有好處，但運動不當(dāng)，給冠心病病人帶來的危害也屢見不鮮。因此，冠心病病人在參加體育運動時，必須注意以下問題：1對于心絞痛發(fā)作3天之內(nèi)，心肌梗死后半年之內(nèi)的病人，不宜做比較劇烈的運動。2運動前不宜飽餐。因為進(jìn)食后人體內(nèi)血液體供應(yīng)需重新分配，流至胃腸幫助消化的血量增加，而心臟供血相對減少，易引起冠狀動脈相對供血不足，從而發(fā)生心絞痛。3運動要循序漸進(jìn)，持之以恒，平時不運動者，不要突然從事劇烈的運動。4運動時應(yīng)避

7、免穿得太厚，影響散熱，增加心率。心率增快會使心肌耗氧量增加。5運動后避免馬上洗熱水澡。因為全身浸在熱水中，必然造成廣泛的血管擴(kuò)張，使心臟供血相對減少。6運動后避免吸煙。有些人常把吸煙作為運動后的一種休息，這是十分有害的。因為運動后心臟有一個運動后易損期，吸煙易使血中游離脂肪酸上升和釋放兒茶酚胺，加上尼古丁的作用而易誘發(fā)心臟意外。九、老年冠心病患者如何康復(fù)鍛煉？、老年冠心病患者如何康復(fù)鍛煉？老年人要聽從醫(yī)生的囑咐適當(dāng)活動運動量宜從輕量級開