健身操理論題庫

1、健身操理論題庫1，第八屆健美操世界錦標賽中國男子六人操項目獲得銅牌取得了歷史性突破。答案：true2、健身健美操的創(chuàng)編要根據全面性原則、針對性原則和藝術性原則。答案：false3、健美操作為一項獨立的體育運動項目是在20世紀70年代末，其明顯的標志是＜簡方達健美操＞的出現。答案：true4、競技健美操比賽中女運動員可以著上下分離的衣服。答案：false5、在完成動作時出現嚴重錯誤時扣0.3～0.4分。答案：false6、為了增加比賽效果

2、，在健美操比賽中可以允許隊員帶手飾和手表。答案：false7、競技健美操比賽要進行規(guī)定動作和自編動作比賽。答案：false8、拉拉隊分為技巧拉拉隊和舞蹈拉拉隊兩種。答案：true9、瑜伽是東方古老的強身術之一，起源印度，在全世界流行。19、創(chuàng)編健美操應了解動作的兩大類：步伐變化和軀干動作。答案：false20、踏板操上板時，中心應該留在后面，防止摔倒。答案：false21、彈踢腿跳的運動形式以原位、移動和轉體三種形式。答案：true22

3、、蹲、移重心等動作屬于低沖擊動作。答案：false23、1995年中國代表隊首次參加了在巴黎舉行的世界健美操錦標賽。答案：true24、1982年在美國舉行了第一屆國際健美操比賽。答案：false25、在進行半蹲動作的練習時，漆關節(jié)可以超過腳尖。答案：false26、減少應激與緊張的最有效方法是放松。答案：false27、心理緊張時，骨骼肌也會不由自主地緊張。答案：true28、人體內自由基濃度過高會損害細胞，導致癌癥，而經常食用富含抗