李曉佳體質(zhì)食養(yǎng)新

1、1,1,莊禮超從事美發(fā)行業(yè)18年國家級美發(fā)技師2009年進入新時代新時代健康產(chǎn)業(yè)集團五級領導人廈門國珍569體系核心成員朝陽團隊體質(zhì)養(yǎng)生講師,國珍保健品 健康生命源,Guozhen, the source of healthy life,個性健康新主張體質(zhì)養(yǎng)生新時代,他人的生活方式適合您嗎？,中華養(yǎng)生的基礎,中華養(yǎng)生，不是錢的問題，營養(yǎng)品也是不能亂吃的！,體質(zhì)養(yǎng)生新時代,體質(zhì)養(yǎng)生理念及發(fā)展趨勢 新時代特色體質(zhì)養(yǎng)生

2、 新時代體質(zhì)養(yǎng)生應用,體質(zhì)助您掌握自己的健康,中醫(yī)體質(zhì)是指人體以先天稟賦為基礎，在后天的生長發(fā)育衰老過程中所形成的結(jié)構(gòu)、功能和代謝上的個體特殊性。,人的健康狀態(tài)就像一個木桶，當你處于平和狀態(tài)時，就是一個完整的木桶，當你處于以上某種偏頗體質(zhì)時，就會形成一定的短板，造成健康質(zhì)量的下降，這個時候就需要通過體質(zhì)調(diào)養(yǎng)補齊短板。,體質(zhì)調(diào)養(yǎng),體質(zhì)助您掌握自己的健康,,體質(zhì)理論發(fā)展歷程,,1982,2009,當今,,,《中醫(yī)體質(zhì)學說》出版，標志體質(zhì)學說

3、正式確立。,體質(zhì)研究成果逐步進入公共衛(wèi)生服務和中醫(yī)預防保健體系。,,古代,,《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中醫(yī)體質(zhì)學說理論的發(fā)源。,《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》標準被頒布為中華中醫(yī)藥學會標準。,2008北京奧運會期間，北京市人民政府推出500萬冊《首都市民中醫(yī)健康指南》，以體質(zhì)保健指南為首篇，并翻譯為英文版，向國際社會推介,政府大力支持體質(zhì)養(yǎng)生,評選為“首屆北京中醫(yī)藥優(yōu)秀科普圖書”第一名“新中國成立60周年全國中醫(yī)藥科普圖書著作獎”特別獎,《中醫(yī)體質(zhì)分類與

4、判定》標準由中華中醫(yī)藥學會發(fā)布（2009年4月9日）,國家中醫(yī)藥管理局、中華中醫(yī)藥學會、國家標準化委員會領導出席發(fā)布會,中醫(yī)體質(zhì)分類與判定實現(xiàn)標準化,政府大力支持體質(zhì)養(yǎng)生,國家中醫(yī)藥管理局要求：中醫(yī)預防保健服務機構(gòu)必須提供中醫(yī)體質(zhì)辨識評估體系的內(nèi)容；2011年要求，中醫(yī)三級以上醫(yī)院必須建立治未病中心，并設有中醫(yī)體質(zhì)辨識及養(yǎng)生服務。,,衛(wèi)生部要求——基層社區(qū)醫(yī)院對居民提供健康體檢服務中，必須含有中醫(yī)體質(zhì)辨識內(nèi)容，并給予健康指導。,政府

5、大力支持體質(zhì)養(yǎng)生,體質(zhì)養(yǎng)生：根據(jù)不同體質(zhì)的特征制定適合自己的日常養(yǎng)生方法。 ---摘自2014年《中國公民中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)》,政府積極推廣體質(zhì)養(yǎng)生,國家中醫(yī)藥管理局在全國建立163家中醫(yī)治未病機構(gòu)，專設體質(zhì)辨識中心共完成300萬余人次的辨識體檢及咨詢服務,政府主導體質(zhì)辨識工程在全國展開,北京中醫(yī)藥大學與美國、加拿大、日本等國醫(yī)學專家合作，形成了適合當?shù)厝巳旱捏w質(zhì)判斷方法。這標志著中醫(yī)體質(zhì)分類理論得到

6、了國際的認可。,體質(zhì)判定標準的國際化,,體質(zhì)養(yǎng)生新時代,,1982,2009,當今,,,,《中醫(yī)體質(zhì)學說》出版，標志體質(zhì)學說正式確立。,體質(zhì)研究成果逐步進入公共衛(wèi)生服務和中醫(yī)預防保健體系。,,古代,,《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中醫(yī)體質(zhì)學說理論的發(fā)源。,《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》標準被頒布為中華中醫(yī)藥學會標準。,新時代健康產(chǎn)業(yè)集團開啟體質(zhì)養(yǎng)生新時代。,,,當今,體質(zhì)養(yǎng)生新時代,體質(zhì)養(yǎng)生理念及發(fā)展趨勢 新時代特色體質(zhì)養(yǎng)生 新時代體質(zhì)養(yǎng)生應用,,體質(zhì)養(yǎng)生

7、平臺基本框架,,,,,,,,,,,,,,體質(zhì)養(yǎng)生綜合服務體系,體質(zhì)養(yǎng)生宣傳教育體系,體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品及技術支撐體系,體質(zhì)養(yǎng)生信息體系,體質(zhì)養(yǎng)生平臺,,,,,具有新時代特征的體質(zhì)養(yǎng)生健康管理平臺,體質(zhì)辨識與健康查體,提供體質(zhì)食養(yǎng)產(chǎn)品,提供體質(zhì)養(yǎng)顏產(chǎn)品,提供個性化的體質(zhì)干預服務,提供體質(zhì)養(yǎng)生健康教育服務,提供體質(zhì)養(yǎng)生信息服務,提供家居養(yǎng)生產(chǎn)品,提供經(jīng)絡養(yǎng)生產(chǎn)品,建立體質(zhì)養(yǎng)生綜合服務硬件體系,,,,,,體質(zhì)養(yǎng)生理論及理念體系,體質(zhì)養(yǎng)生新時代,中

8、華中醫(yī)藥學會團體會員單位中華中醫(yī)藥學會中醫(yī)體質(zhì)分會會員單位世界中醫(yī)藥聯(lián)合會體質(zhì)專業(yè)技術委員會理事單位中國保健協(xié)會理事單位中醫(yī)體質(zhì)與皮膚養(yǎng)生專業(yè)技術委員會 （日常執(zhí)行機構(gòu)）主任委員,專業(yè)的學術研究身份,先進的體質(zhì)養(yǎng)生科研儀器,中醫(yī)四診儀模擬中醫(yī)的“望聞問切”進行快速體質(zhì)辨識和診斷,中醫(yī)經(jīng)絡檢測儀快速檢測人體經(jīng)絡，針對五臟六腑情況進行體質(zhì)辨識和診斷,成功承辦首屆國際體質(zhì)醫(yī)學論壇,衛(wèi)生部副部長兼國家中醫(yī)藥管理局局長王國強與黃永剛總

9、經(jīng)理親切交談,黃永剛總經(jīng)理與中醫(yī)體質(zhì)學創(chuàng)始人王琦教授親切交談,業(yè)內(nèi)首先提出“體質(zhì)養(yǎng)顏”,9 個城市：北京、煙臺、深圳、西寧、昆明、東莞、蘭州、玉溪、常州,6 項基礎理論：體質(zhì)養(yǎng)顏理論研究中華肌膚本底值研究中醫(yī)藥傳承研究安全、功效技術研究知識產(chǎn)權(quán)研究產(chǎn)業(yè)化研究,對上萬 人次進行研究取上百 個指標（皮膚與體質(zhì)對應）一年四季,中華皮膚本底測試,,7 個專家團隊：新時代研發(fā)中心北京工商大學 中國化妝品研究中心中

10、國中醫(yī)科學院北京醫(yī)院中國食品發(fā)酵研究院武警總院,引領體質(zhì)養(yǎng)顏的行業(yè)發(fā)展,2011年至今，公司成功主辦了3屆“中醫(yī)美容與體質(zhì)養(yǎng)顏學術研討會”，引起了行業(yè)內(nèi)的極大關注；其中第二屆會議入選“2012年中國化妝品業(yè)10大事件”,,目前已上市：體質(zhì)食養(yǎng)產(chǎn)品9款體質(zhì)養(yǎng)顏化妝品3系列14款已申請專利20余項出版書籍《體質(zhì)養(yǎng)顏新時代》,新時代體質(zhì)養(yǎng)生的豐碩成果,體質(zhì)養(yǎng)生研究成果,體質(zhì)養(yǎng)生新時代,體質(zhì)養(yǎng)生理念及發(fā)展趨勢 新時代特色體質(zhì)

11、養(yǎng)生 新時代體質(zhì)養(yǎng)生應用,新時代體質(zhì)養(yǎng)生應用,體質(zhì)辨識，尋找生命的短板，開啟個性化養(yǎng)生之路的大門。根據(jù)不同體質(zhì)的特征，應用軟件辨識出消費者屬于哪種體質(zhì)。 根據(jù)辨識的結(jié)果形成評估報告，判斷體質(zhì)成因、特點，分析易患疾病。,新時代體質(zhì)養(yǎng)生應用,,辨識,,方案,,實施,根據(jù)以上檢測所得到評估報告，提出有針對性的養(yǎng)生指導方案，對體質(zhì)進行調(diào)理，使之達到最佳的狀態(tài)，,新時代體質(zhì)養(yǎng)生應用,,辨識,,方案,,實施,調(diào)理的方法主要有： 體質(zhì)食

12、養(yǎng)、體質(zhì)養(yǎng)顏、經(jīng)絡調(diào)養(yǎng)、 情緒調(diào)養(yǎng)、運動調(diào)養(yǎng)、居家調(diào)養(yǎng)等。,新時代體質(zhì)養(yǎng)生應用,億萬蒼生 九種體質(zhì),平和質(zhì),氣虛質(zhì),陽虛質(zhì),陰虛質(zhì),痰濕質(zhì),濕熱質(zhì),血瘀質(zhì),氣郁質(zhì),特稟質(zhì),億萬蒼生 九種體質(zhì),,容易疲勞的氣虛質(zhì),氣虛質(zhì)易疲乏常虛喘免疫差,容易疲勞的氣虛質(zhì),頭身：容易疲勞飲食及睡眠：食欲不振、喜睡眠精神狀態(tài)：性格內(nèi)向、膽小不喜歡冒險 汗與二便：易出虛汗、便難,容易疲勞的氣虛質(zhì),【健康預警】抵抗力減弱：易感冒、病后

13、抗病能力弱；疲勞綜合征、營養(yǎng)不良、貧血各種下垂：內(nèi)臟下垂,【形成原因】 先天稟賦不足，久臥傷氣，病后氣虧、年老氣弱,容易疲勞的氣虛質(zhì),【日常調(diào)理】： 飲食: 宜選擇小米、山藥、南瓜、香菇等食材 運動: 低強度，多次數(shù)，循序漸進，持之以恒。,體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品推薦,用法用量：每日1 ～ 2袋， 沖調(diào)至膏狀配方特點：益氣健脾,松 花 粉：健脾益氣松花果蔬粉：定位早餐，順勢健脾松花參寶：補元氣，強肺氣，健脾氣，從根本補充人體正

14、氣，緩解疲勞,國珍產(chǎn)品推薦,容易疲勞的氣虛質(zhì),氣虛質(zhì)易疲乏常虛喘免疫差,各種怕冷的陽虛質(zhì),陽虛質(zhì)全身冷不耐寒手腳涼,各種怕冷的陽虛質(zhì),頭身：怕冷，手足發(fā)涼 飲食及睡眠：喜熱食 精神狀態(tài)：性格多沉靜、內(nèi)向 汗與二便：大便溏薄,各種怕冷的陽虛質(zhì),【形成原因】 先天稟賦不好，后天調(diào)養(yǎng)不當，如過食寒涼、年老,【健康預警】 1.慢性胃腸道疾病、 2.水腫、性功能低下、 3.風濕性關節(jié)炎、手足凍瘡、老寒腿等。

15、,各種怕冷的陽虛質(zhì),【日常調(diào)理】： 飲食：牛肉、雞肉、鵝肉、八角、桂圓等 運動: 無厭于日、動則生陽。,體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品推薦,用法用量：每日1 ～ 2袋，沖調(diào)至膏狀配方特點：溫陽祛寒,國珍產(chǎn)品推薦,松 花 粉：溫陽散寒松花果蔬粉：養(yǎng)胃健脾，有助陽氣生發(fā)松花芪蓉酒：溫陽固元,各種怕冷的陽虛質(zhì),陽虛質(zhì)全身冷不耐寒手腳涼,干燥急躁的陰虛質(zhì),陰虛質(zhì)水缺乏五心熱口咽干,干燥急躁的陰虛質(zhì),頭身:平素頭面及皮膚易干澀，顴紅如妝、

16、五心煩熱、體形瘦長 飲食及睡眠:口渴喜冷飲、睡眠差 精神狀態(tài)：性情易急躁 汗與二便:盜汗、便秘,干燥急躁的陰虛質(zhì),【健康預警】 1.口腔潰瘍、習慣性便秘 2.干燥綜合征、更年期綜合征等。,【形成原因】 先天不足，后天失養(yǎng)， 縱欲耗精，熬夜陰虧。,干燥急躁的陰虛質(zhì),【日常調(diào)理】 飲食：宜選芝麻、豬皮、桑葚、銀耳等。不宜多食辛辣、熱性食物 運動：適于選擇中小強度的運動項目。 精神：化解釋放不良情緒的方

17、法，學會心理美容。,體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品推薦,用法用量：每日1 ～ 2袋，沖調(diào)服用配方特點：滋陰潤燥,國珍產(chǎn)品推薦,竹康寧：清熱瀉火，除煩竹葉清茶：清熱解毒，利小便竹菊百合粉：清熱潤肺，滋陰通便,55,干燥急躁的陰虛質(zhì),陰虛質(zhì)水缺乏五心熱口咽干,肥胖身重的痰濕質(zhì),痰濕質(zhì)油光臉身體胖大肚腩,肥胖身重的痰濕質(zhì),頭身：面部皮膚油脂多，體形肥胖，腹部肥滿松軟，身重不爽。 飲食及睡眠：喜食肥甘、多夢、睡眠質(zhì)量差、醒后仍覺困倦,精神狀

18、態(tài)：性格偏溫和，穩(wěn)重恭謙，善忍耐。 汗與二便：汗出黏膩,肥胖身重的痰濕質(zhì),【形成原因】 先天遺傳， 后天過食肥甘，起居不規(guī)律。,【健康預警】 1.三高、肥胖癥 2.代謝綜合癥,心腦血管疾病。,肥胖身重的痰濕質(zhì),【日常調(diào)理】： 飲食：薏米、冬瓜、山藥等。 運動：適于堅持中小強度、較長時間 的運動項目。 起居：不可貪圖安逸，否則加重痰濕,體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品推薦,用法用量：每日1 ～ 2袋，沖調(diào)至膏狀配方特點

19、：化痰利濕,國珍產(chǎn)品推薦,1、松花粉、竹康寧、竹葉清茶、青梅、清源納豆等2、葡萄籽、番茄紅素、亞麻籽油等,松花粉和竹康寧的應用心得：虛胖：松花粉為主，配合竹康寧，先補后瀉實胖：竹康寧為主，配合松花粉，先瀉后補,肥胖身重的痰濕質(zhì),痰濕質(zhì)油光臉身體胖大肚腩,悶熱起痘的濕熱質(zhì),濕熱質(zhì)易長痘?？诔舸蟊沭?悶熱起痘的濕熱質(zhì),頭身：口苦口干口臭，易生痤瘡粉刺、身有異味飲食及睡眠：喜辛辣、煙酒,精神狀態(tài)：性格多急躁易怒汗與二便：

20、動則汗出、大便粘滯,悶熱起痘的濕熱質(zhì),【健康預警】 1.痤瘡、瘡癤 2.泌尿系感染、前列腺炎 3.痔瘡、痛風,【形成原因】 居住環(huán)境偏于濕熱， 喜食肥甘，長期吸煙飲酒等。,悶熱起痘的濕熱質(zhì),【日常調(diào)理】 飲食：綠豆、冬瓜、苦瓜、荸薺、馬齒莧等。 運動：適合選擇大強度、大運動量的項目 起居：不要長期熬夜或過度疲勞；保持二便通暢；戒煙限酒。,體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品推薦,用法用量：每日1 ～ 2袋，沖調(diào)至膏狀配方特點：清熱化

21、濕,國珍產(chǎn)品推薦,松花果蔬粉：溫補脾胃竹葉清茶：清熱利濕青梅壓片糖果：生津化濕,69,悶熱起痘的濕熱質(zhì),濕熱質(zhì)易長痘?？诔舸蟊沭?色黯多斑的血瘀質(zhì),血瘀質(zhì)血粘稠易忘事常長斑,色黯多斑的血瘀質(zhì),頭身：平素面色、皮膚、口唇紫黯，多斑，舌質(zhì)暗有瘀點，女性多見痛經(jīng)、閉經(jīng)、或經(jīng)色紫黑有塊、崩漏 飲食及睡眠：無明顯影響 精神狀態(tài)：性格內(nèi)郁、健忘 汗與二便： 無明顯影響,色黯多斑的血瘀質(zhì),【健康預警】 1.易患心腦血

22、管疾病 2.下肢靜脈曲張等,【形成原因】 先天稟賦， 后天損傷，憂郁氣滯,色黯多斑的血瘀質(zhì),【日常調(diào)理】飲食：如山楂、黑木耳、洋蔥、玫瑰花、紅糖等。 運動：采用中小負荷、多次數(shù)的鍛煉。起居：避免寒冷刺激，注意動靜結(jié)合，不可貪圖安逸，加重氣血郁滯。,體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品推薦,用法用量：每日1 ～ 2袋，沖調(diào)至膏狀配方特點：活血化瘀,國珍產(chǎn)品推薦,國珍心腦血管保護體系： 血液清道夫：竹康寧，亞麻籽油 保護血管彈性：

23、葡萄籽 “血管清淤先鋒”：清源納豆 保護心臟功能：番茄紅素,色黯多斑的血瘀質(zhì),血瘀質(zhì)血粘稠易忘事常長斑,憂郁氣滯的氣郁質(zhì),氣郁質(zhì)常郁悶多傷感很脆弱,憂郁氣滯的氣郁質(zhì),頭身：憂郁面貌，胸脅脹痛，善太息，女子乳房脹痛 飲食及睡眠：食欲減退、睡眠較差，隨情緒變化明顯,精神狀態(tài)：憂郁脆弱，敏感多疑 汗與二便：便難，隨情緒變化明顯,憂郁氣滯的氣郁質(zhì),【形成原因】 或因精神刺激，暴受驚恐，所欲不遂，憂郁思慮等。,【

24、健康預警】 易患郁證、臟躁、梅核氣、失眠、癔癥等精神疾患,憂郁氣滯的氣郁質(zhì),起居：增加社會交往，學會幽默，放松身心,【日常調(diào)理】飲食：蕎麥、菊花、玫瑰等運動：增加戶外活動，堅持較大運動量的運動項目。,體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品推薦,用法用量：每日1 ～ 2袋，沖調(diào)服用配方特點：疏肝解郁,國珍產(chǎn)品推薦,松花伴侶片、亞麻籽油、國珍瑪咖壓片糖果【推薦理由】以松花伴侶片調(diào)節(jié)過度抑郁對肝臟氣機的擾亂，并預防肝氣不舒影響脾胃功能；以亞麻籽油提高人體承

25、受心理壓力的能力，緩解抑郁癥狀；以國珍瑪咖壓片糖果改善睡眠，緩解壓力，抗疲勞，調(diào)理抑郁癥。,憂郁氣滯的氣郁質(zhì),氣郁質(zhì)常郁悶多傷感很脆弱,遺傳過敏的特稟質(zhì),特稟質(zhì)易過敏常噴嚏起風團,遺傳過敏——特稟質(zhì),【典型表現(xiàn)】 先天生理缺陷、遺傳性疾病， 先天性、家族性特征等，【健康預警】過敏 父母是過敏體質(zhì)，子女過敏幾率70%； 母親是過敏體質(zhì)，子女過敏幾率是50%； 父親是過敏體質(zhì)，子女過敏幾率是30%,難纏的

26、過敏,躲避“過敏原”不如改善“過敏體質(zhì)”,體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品推薦,用法用量：每日1 ～ 2袋，沖調(diào)服用配方特點：祛風固表,產(chǎn)品組合,葡萄籽VE軟膠囊：抗氧化天賜余甘壓片糖果：抗過敏青梅壓片糖果：抗過敏,89,遺傳過敏的特稟質(zhì),特稟質(zhì)易過敏常噴嚏起風團,五好新人的平和質(zhì),平和質(zhì)精力旺很燦爛很健康,平和質(zhì)——五好新人,頭身： 飲食及睡眠： 精神狀態(tài)： 汗與二便：,面色好 胃口好、睡眠好 精力好

27、 二便好,健康：氣血調(diào)和,十歲，氣血已通，故好走,二十，氣血始盛，故好趨,三十，血脈盛滿，故好步,百歲，氣血空虛，形骸獨居,【日常調(diào)理】 飲食：膳食平衡，食物多樣化，雜食觀 起居：順應四季和十二時辰陰陽規(guī)律調(diào)整 運動：養(yǎng)生之道，常欲小勞,五好新人的平和質(zhì),體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品推薦,用法用量：每日1～2袋，沖調(diào)至膏狀配方特點：正本固元,產(chǎn)品組合,太和粉：行氣和血，扶正固本，偏于滋陰益氣松花粉：補氣溫陽，延年益壽，偏于溫陽益氣

28、,96,五好新人的平和質(zhì),平和質(zhì)精力旺很燦爛很健康,億萬蒼生 九種體質(zhì),平和質(zhì),氣虛質(zhì),陽虛質(zhì),陰虛質(zhì),痰濕質(zhì),濕熱質(zhì),血瘀質(zhì),氣郁質(zhì),特稟質(zhì),體質(zhì)測評：您身邊的健康專家,100,個性化的健康管理方案：全方位健康呵護：飲食、起居、精神、運動、產(chǎn)品建議不同體質(zhì)有不同的調(diào)養(yǎng)方案：平和、氣虛、陽虛……同一體質(zhì)不同的表現(xiàn)、不同性別、年齡的個體調(diào)理方案；同一體質(zhì)不同亞健康問題：長期調(diào)理和短期調(diào)理；失眠、脾胃……,國珍保健品 健康