中風(fēng)患者的健康指導(dǎo)

1、中風(fēng)患者的健康指導(dǎo)一、生活起居調(diào)暢情志、建立信心，起居有常、不妄作勞，戒煙酒、慎避外邪，注意安全，防嗆咳窒息、防跌倒墜床、防壓瘡、防燙傷、防走失等意外。二、飲食指導(dǎo)脂肪和糖類要少吃，如動物內(nèi)臟、蛋類、奶油等；多吃新鮮蔬菜、水果、對腦、心均有保護(hù)作用；減少食鹽的攝入，每日控制在35克左右，這對降低血壓，減少血管和心臟負(fù)擔(dān)有好處；飲食中應(yīng)有足量的蛋白質(zhì)，瘦豬肉、牛肉、魚以及豆制品，以供身體需要；食物要易消化，注意色、香、味，避免過飽，忌用酒

2、類；飲食禁忌：少飲酒、少吃糖、戒煙、勿飲咖啡、濃茶、不宜過飽，減少食物中的脂肪，不宜長期吃過余精制的食物、限制食鹽的攝入；中風(fēng)初期，多表現(xiàn)為標(biāo)實為主，此時病人飲食宜清淡，不宜煲一些過于滋補(bǔ)的湯類，而恢復(fù)期和后遺癥期的病人以本虛為主，兼有標(biāo)實可適當(dāng)滋補(bǔ)。三、情志調(diào)理1.語言疏導(dǎo)法。運用語言鼓勵病友間多溝通、多交流。鼓勵家屬多陪伴患者，家庭溫暖是疏導(dǎo)患者情志的重要方法。2.移情易志法。通過戲娛、音樂等手段或設(shè)法培養(yǎng)患者某種興趣、愛好，以分散

3、患者注意力，調(diào)節(jié)其心境情志，使之閑情怡志。3.五行相勝法。在情志調(diào)護(hù)中，護(hù)士要善于運用《內(nèi)經(jīng)》情志治療中的五行制約法則，即“怒傷肝，悲勝怒；喜傷心恐勝喜；思傷脾怒勝思；憂傷肺喜勝憂；恐傷腎思勝恐”。同時，要注意掌握情緒刺激的程度，避免刺激過度帶來新的身心問題。四、功能鍛煉（4）保持手腕背屈：雙肘支撐于桌面，雙手互握，置于前方，健側(cè)手用力按壓患側(cè)手，使患側(cè)手腕充分背屈。（5）防止腕、指、肘屈肌攣縮：站立于桌前，雙手掌對合，手指交叉互握，將

4、掌心向下支撐于桌面，然后伸直手臂，將體重施加于上，使手腕充分背屈，屈肌群收到牽拉伸展；或坐于椅上，用健側(cè)手幫助患側(cè)手腕背屈，掌心置于椅面，并將蜷曲的患指逐一伸直，然后以健側(cè)手保持患肢伸直，稍傾斜身體，將體重施加于患肢。（6）防止跟腱縮短和腳趾屈曲：將一條毛巾卷成一卷，放在患肢腳趾下，站立起來，用健側(cè)手按壓患肢膝蓋，盡量使足跟觸地。站穩(wěn)后，抬起健側(cè)腿，讓患肢承受體重，并反復(fù)屈曲膝關(guān)節(jié)。（7）保持患臂水平外展：患者平臥，兩手相握，向上舉過頭