溺水安全主題班會教案

1、1考前考前輔導(dǎo)輔導(dǎo)主題班會教案班會教案時間時間：6月11日主持人：梁微主持人：梁微鵬班級：八年：八年級五班五班一、教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生在考試前有個良好的心態(tài)。二、教學(xué)過程：1、前復(fù)習(xí)要領(lǐng)——目錄復(fù)習(xí)通過看書上的目錄、標(biāo)題，在腦子里進(jìn)行復(fù)習(xí)、回憶，把生疏、重點(diǎn)的內(nèi)容著重復(fù)習(xí)，已熟練的內(nèi)容可“一帶而過”。2、身體調(diào)適（一）用腦衛(wèi)生頭腦不清醒，頭暈?zāi)X脹，緊張不起來……都是大腦給出的信號，需要調(diào)整用腦狀況。不搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，不開夜車，不再演算那些難

2、題、偏題、怪題。（二）飲食起居高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)會引至體力透支，為了預(yù)防感冒、腹瀉等疾病的突發(fā)，多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，如：雞蛋、瘦肉、肝、牛奶、豆制品等，多吃蔬菜和水果，這些有助于增強(qiáng)體力和記憶力。身心處在高度的戒備緊張狀態(tài)。為了防止意外事情發(fā)生，考前不要參加動作較為激烈的、消耗體能太多的活動，同時不要到離家太遠(yuǎn)的地方。適當(dāng)?shù)姆潘珊托菹?yīng)是考前最后一天的主旋律。3、睡眠的調(diào)節(jié)35、考前物質(zhì)準(zhǔn)備（一）熟悉考場對于去另一個學(xué)?？荚嚨耐瑢W(xué)，熟悉

3、考場尤為重要，要了解：1、考場離居住地的距離2、用什么方式到達(dá)比較迅速和安全3、路上要用多少時間4、自己在哪個教室，哪個座位，座位靠近門窗還是貼近墻角，教室向陽還是向陰，廁所及其他服務(wù)設(shè)施在哪，附近有無可以休息和飲食的地方。以上都應(yīng)盡可能的清楚，否則，因沒有準(zhǔn)備，一些意外情況可能會讓你陷入混亂迷茫，破壞注意力的集中和思維的靈活性。如：出發(fā)過晚，氣喘吁吁的趕到考場，再匆匆忙忙的找自己的座位，這些不僅耽誤了做題時間，也影響做題的質(zhì)量；如果在

4、才開始考試時，發(fā)現(xiàn)窗戶透進(jìn)的陽光直射你的座位，這時抱怨著急只會起消極作用；座位靠近門口附近的考生，容易受巡考老師進(jìn)出的影響。應(yīng)該使這些事前都有心理準(zhǔn)備，把影響減至最低。熟悉考場，早做準(zhǔn)備，會給考生帶來信心和安全感。（二）備齊考試用品考試用品，如：手表、鋼筆、三角板、圓規(guī)、鉛筆、橡皮、半圓儀、小刀等，還有準(zhǔn)考證，在紙上列個清單，把以上所有裝在結(jié)實(shí)、厚而透明的小塑料袋里，放到可看見的桌子上，每天出發(fā)前，對照清單檢查一下?？傊?，考試也應(yīng)象打仗