高校開(kāi)展戶(hù)外拓展訓(xùn)練現(xiàn)狀與思考

1、<p>　　高校開(kāi)展戶(hù)外拓展訓(xùn)練現(xiàn)狀與思考</p><p>　　摘要：根據(jù)戶(hù)外拓展訓(xùn)練的特 點(diǎn)，著重說(shuō)明了高校開(kāi)展戶(hù)外拓展訓(xùn)練的意義以及面臨的問(wèn)題。認(rèn)為開(kāi)展戶(hù)外拓展訓(xùn)練 ，對(duì)大學(xué)生的身心健康和綜合素質(zhì)有巨大的作用。高校應(yīng)當(dāng)不斷完善拓展訓(xùn)練的內(nèi)容和培訓(xùn)模式，使拓展訓(xùn)練真正為其教育教學(xué)服務(wù)。 </p><p>　　關(guān)鍵詞：高校 體育 戶(hù)外拓展練習(xí) </p><p&

2、gt;　　戶(hù)外拓展訓(xùn)練是什么意思呢？戶(hù)外拓展訓(xùn)練是將體能、團(tuán)隊(duì)合作 、心理 、社會(huì)適應(yīng)等多種學(xué)習(xí)目標(biāo)融合在戶(hù)外游戲活動(dòng)中，讓受訓(xùn)者從中感悟游戲內(nèi)外的道理 。戶(hù)外拓展訓(xùn)練從1995年引入中國(guó)后，廣泛應(yīng)用于各個(gè)領(lǐng)域的人才培訓(xùn)，199年開(kāi)始融入學(xué)校教育中。目前已經(jīng)在多所高校開(kāi)設(shè)了拓展訓(xùn)練課程 。北京大學(xué) 、清華大學(xué) 、中山大學(xué)、武漢大學(xué)等高校的MBA，EMBA教育中.戶(hù)外拓展訓(xùn)練已經(jīng)作為指定課程內(nèi)容，學(xué)生到拓展培訓(xùn)公司參加拓展活動(dòng)。這種訓(xùn)練模

3、式可以有效地促進(jìn)學(xué)員之間加速了解 、互相信任與團(tuán)結(jié)一致。無(wú)論是剛剛經(jīng)過(guò)高考進(jìn)人大學(xué)的新生 ，還是工作多年重返校園的社會(huì)人員，都非常享受這種訓(xùn)練方式 。這也是戶(hù)外拓展得到迅速發(fā)展的重要原因。 </p><p>　　一、高校開(kāi)展戶(hù)外拓展活動(dòng)的指導(dǎo)思想 </p><p>　　相對(duì)于其他的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，戶(hù)外拓展訓(xùn)練 ，通常是以自然環(huán)境為運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地 ，有回歸自然 ，返璞歸真的特征。包括水上拓展 、野外拓展

4、和場(chǎng)地拓展等形式。水上拓展主要在江、河 、海上開(kāi)展 ，野外拓展主要在山地 、沙漠和濕地開(kāi)展 ，場(chǎng)地拓展主要在接近自然的人造情境場(chǎng)地上開(kāi)展。無(wú)論周?chē)h(huán)境如何，戶(hù)外拓展都具有不同程度的挑戰(zhàn)性和探險(xiǎn)性 ，它能鍛煉身體 、磨礪意志 、熔煉團(tuán)隊(duì)精神 。戶(hù)外拓展涉及體育運(yùn)動(dòng)，追求團(tuán)隊(duì)合作，激發(fā)創(chuàng)造性思維，增強(qiáng)面對(duì)困難的勇氣和信心 。是一門(mén)綜合性的學(xué)科。 </p><p>　　由于科技的進(jìn)步，時(shí)代的發(fā)展，當(dāng)代的大學(xué)生多沉迷于電

5、腦，少運(yùn)動(dòng)，體質(zhì)欠佳。2012年中國(guó)大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果顯示 ，與 1985年相比，肺活量下降了近 l2%；體重或者過(guò)重 ，或者過(guò)輕 ；近視率87%?，F(xiàn)在的大學(xué)生很多是獨(dú)生子女，從小處處受到呵護(hù) ，很少有機(jī)會(huì)接受吃苦教育 。即便是來(lái)自農(nóng)村的，父母也往往把督促孩子看書(shū)學(xué)習(xí)放到第一位 ，盡可能不讓他們到田間干活 。高 中階段更是忽視體育鍛煉 ，進(jìn)入大學(xué)后生活變得散漫，周末和節(jié)假日也常 宅“ ”在教室、宿舍或電子游戲場(chǎng)所 。大學(xué)生的身體素質(zhì)

6、現(xiàn)狀 .要求高校必須注重大學(xué)生綜合素質(zhì)尤其是身體素質(zhì)的訓(xùn)練。從小在家庭中處于中心的地位 ，許多學(xué)生往往以自我為中心，遇到挫折和困難 ，心理承受能力就相當(dāng)?shù)牟睢?有關(guān)調(diào)查顯示 ，l4%的大學(xué)生出現(xiàn)抑郁癥狀 ，17%的人 出現(xiàn)焦慮癥狀 ，12%的人存在敵對(duì)情緒 。心理失控就容易自暴自棄 ，不僅傷害自己的身體 ，甚至不珍惜自己的生命。拓展訓(xùn)練中有以心理挑戰(zhàn)為重點(diǎn) .以人格完善為目的體驗(yàn)式培訓(xùn)項(xiàng) 目。在設(shè)定的特定環(huán)境中，學(xué)生要面臨各種各樣的挑戰(zhàn)

7、 ，挑戰(zhàn)極度的心理壓力 ，克服內(nèi)心的怯懦和緊張 。要想完成任務(wù)，只有積</p><p>　　團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員都需要積極默契的配合。大學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作，學(xué)會(huì)理解 、體察和原諒，具備融人集體與他人和諧共處的能力。拓展訓(xùn)練是塑造團(tuán)隊(duì)活力、推動(dòng)組織成長(zhǎng)的訓(xùn)練課程，它使學(xué)生在不知不黨中經(jīng)受團(tuán)隊(duì)精神的歷練。通過(guò)開(kāi)展一系列團(tuán)隊(duì)活動(dòng) ，讓每位參與者理解團(tuán)隊(duì)的力量 ，從而明白 “通力合作”的重要性。 </p>&

8、lt;p>　　二、高校開(kāi)展戶(hù)外拓展訓(xùn)練應(yīng)從以下方面突破 </p><p>　?。?）拓展訓(xùn)練教師不斷學(xué)習(xí) 。高校開(kāi)展戶(hù)外拓展訓(xùn)練教育起步較晚，缺乏專(zhuān)業(yè)師資。體育教師指導(dǎo)開(kāi)展拓展訓(xùn)練 ，缺乏專(zhuān)業(yè)上的支持。學(xué)校需要投入資金 ，加強(qiáng)師資培訓(xùn) 。聘用商業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的專(zhuān)業(yè)教練 。還需對(duì)現(xiàn)有教師進(jìn)行培養(yǎng)。體育教師在人職時(shí)都學(xué)習(xí)了教育學(xué) 、心理學(xué)等科目，經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)后可以承擔(dān)拓展訓(xùn)練的教學(xué)工作。 </p>&

9、lt;p>　　（2）加強(qiáng)安全風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)。人們對(duì)拓展訓(xùn)練的直覺(jué)印象通常是新奇 、刺激 、危險(xiǎn)，如斷橋 、天梯 、攀巖等高空項(xiàng)目。因此學(xué)生和家長(zhǎng)對(duì)拓展訓(xùn)練的安全問(wèn)題有顧慮 ，這會(huì)影響學(xué)生參與的積極性 。但是所有的訓(xùn)練活動(dòng)安全風(fēng)險(xiǎn)都可以盡量的控制。實(shí)踐證明，場(chǎng)地拓展活動(dòng)的安全事故率 ，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于體育課籃球或足球運(yùn)動(dòng)的安全事故率 ，戶(hù)外拓展的安全事故發(fā)生率也遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于汽車(chē)駕駛的安全事故發(fā)生率。拓展訓(xùn)練的安全風(fēng)險(xiǎn)并沒(méi)有人們想象的那樣高。 <

10、/p><p>　　體驗(yàn)風(fēng)險(xiǎn)是拓展訓(xùn)練的魅力之一。在活動(dòng)中人們常常感到脆弱或危險(xiǎn)，當(dāng)戰(zhàn)勝了風(fēng)險(xiǎn)重歸安全時(shí) .會(huì)有非常美妙和愜意的感覺(jué) ，這也是拓展運(yùn)動(dòng)在過(guò)去二十年中吸引越來(lái)越多的人參與其中的重要原因。在有一定風(fēng)險(xiǎn)的活動(dòng)中追求安全，已經(jīng)成為越來(lái)越有價(jià)值的訓(xùn)練目標(biāo)。 </p><p>　?。?）正確引導(dǎo)學(xué)生參與的積極性。戶(hù)外拓展訓(xùn)練是一種新興的體育運(yùn)動(dòng) 。高校開(kāi)展戶(hù)外拓展訓(xùn)練的時(shí)間還很短 ，宣傳力度

11、也不夠 ，大學(xué)生對(duì)此還感到陌生。攀巖 、野營(yíng)等活動(dòng)所用場(chǎng)地離學(xué)校往往有一定距離 ，往返路途需要花費(fèi)較長(zhǎng)時(shí)間。很多學(xué)生覺(jué)得參與戶(hù)外拓展訓(xùn)練太費(fèi)時(shí)間，寧愿選擇常規(guī)運(yùn)動(dòng)來(lái)健身，如籃球 、跑步等。拓展訓(xùn)練的自行車(chē)越野 、繩降等項(xiàng) 目，還需要一些價(jià)格不菲的專(zhuān)業(yè)設(shè)備 ，這也會(huì)令不少學(xué)生望而卻步。面對(duì)就業(yè)問(wèn)題 ，通常用人單位要求畢業(yè)生專(zhuān)業(yè)課成績(jī)優(yōu)秀 ，有一定的實(shí)習(xí)經(jīng)歷 ，而并不重視體育成績(jī)。其實(shí)體育成績(jī)好的學(xué)生通常身體素質(zhì)好 ，精神狀態(tài)積極活躍，面對(duì)

12、挫折和壓力的心理素質(zhì)也超過(guò)其他學(xué)生，但這些往往被用人單位忽略 。 </p><p>　　三、高校戶(hù)外拓展教育的發(fā)展 </p><p>　　傳統(tǒng)體育競(jìng)技項(xiàng)目與戶(hù)外拓展活動(dòng)與相比，戶(hù)外拓展活動(dòng)有許多優(yōu)點(diǎn)，如項(xiàng) 目靈活多樣 ，參與人數(shù)多 、趣味性強(qiáng)學(xué)校可舉辦各種形式的戶(hù)外拓展比賽，增加運(yùn)動(dòng)的趣味性 、知識(shí)性和娛樂(lè)性。如校園（公園）拓展賽 ，可選擇蕩浪板 、獨(dú)木橋 、繩網(wǎng)攀爬 、軟梯等項(xiàng) 目，既是

13、比賽又是游戲。參加 的運(yùn)動(dòng)員多，項(xiàng) 目類(lèi)型靈活機(jī)動(dòng) 。競(jìng)爭(zhēng)激烈 ，趣味無(wú)窮，可以使每個(gè)參與者都有愉快的經(jīng)歷。集體參賽的形式也會(huì)減緩心理壓力.增加團(tuán)隊(duì)凝聚力。還可以選擇在戶(hù)外自然環(huán)境中舉行定向賽。目前定向賽在高校和企事業(yè)單位受到推崇 ，已發(fā)展成為一項(xiàng)群眾性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。戶(hù)外拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)員身體素質(zhì)沒(méi)有嚴(yán)格要求，只要沒(méi)有急性病都可以參加，體育成績(jī)不及格的學(xué)生也一享受探索自然和發(fā)掘 自身潛能的樂(lè)趣，每個(gè)參與者在樣可在其中嶄露頭角。讓驚險(xiǎn)刺激和喜悅

14、成功同時(shí)體驗(yàn)。在 “挑戰(zhàn) 自我，熔煉團(tuán)隊(duì)”為目標(biāo)的訓(xùn)練后 ，學(xué)生還可以從中感悟游戲內(nèi)外的道理.進(jìn)行深入的思考 ，塑造了健康的價(jià)值觀和人生觀。近幾年大學(xué)生對(duì)戶(hù)外拓展格外重視，許多高校已成立戶(hù)外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì) ，舉行各種比賽。大學(xué)生的關(guān)注和踴躍參與，對(duì)高校戶(hù)外拓展教育必將產(chǎn)生積極的推動(dòng)作用。 </p><p><b>　　四、結(jié)語(yǔ) </b></p><p>　　大學(xué)生正處于對(duì)新

15、鮮事物充滿(mǎn)好奇心和求知欲的年齡，戶(hù)外拓展作為一種健康 、時(shí)尚、激情的運(yùn)動(dòng)方式 ，正可以滿(mǎn)足大學(xué)生對(duì)新時(shí)代校園生活的期望。近年來(lái)涌現(xiàn)出眾多拓展運(yùn)動(dòng)商業(yè)培訓(xùn)學(xué)校、機(jī)構(gòu) ，越來(lái)越多的企事業(yè)單位在開(kāi)展對(duì)員工的拓展培訓(xùn) ，拓展活動(dòng)也在塑造團(tuán)隊(duì)精神和企業(yè)文化方面發(fā)揮了積極作用 。高校開(kāi)設(shè)戶(hù)外拓展課程 ，是落實(shí) “大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃 ”的重要體現(xiàn) ，應(yīng)當(dāng)不斷完善拓展訓(xùn)練的內(nèi)容和教學(xué)模式，使拓展訓(xùn)練在高校的教育教學(xué)中發(fā)揮更好的作用。</p>