上海市高校健身健美操集體徒手項(xiàng)目編排的研究.pdf

1、為進(jìn)一步提升陽光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)效性，促進(jìn)青少年學(xué)生積極主動(dòng)參與體育鍛煉，有效提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，上海市充分發(fā)揮學(xué)生作為陽光體育運(yùn)動(dòng)重要載體的作用，對(duì)體育競賽的傳統(tǒng)模式進(jìn)行了改革，將健身健美操項(xiàng)目作為新興的健美操競賽項(xiàng)目進(jìn)行了創(chuàng)新，從而讓盡可能多的人同時(shí)參與進(jìn)來。這對(duì)健身健美操訓(xùn)練提出了更高的要求，不僅需要充分發(fā)揮教練員與學(xué)生的想象力，將舞蹈之美、音樂藝術(shù)和健美操特色更好地融合為一體，而且還需要將其完美的整合，以便編排創(chuàng)造出更具觀賞性和藝術(shù)

2、性的高水平“演出”。
　　本文采用文獻(xiàn)資料法、錄像觀察法、對(duì)比分析法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，重點(diǎn)從成套隊(duì)形變化與調(diào)動(dòng)、成套空間與層次變化、配合選擇運(yùn)用和音樂選擇四個(gè)方面探討了健身健美操集體徒手項(xiàng)目的相關(guān)理論，并對(duì)第1、2、3屆上海市普通高校組健身健美操比賽前三名集體徒手項(xiàng)目的成套隊(duì)形變化與調(diào)動(dòng)、成套空間與層次變化、配合選擇運(yùn)用和音樂選擇等方面的編排數(shù)據(jù)做研究分析和深入的對(duì)比，最后探析并預(yù)測(cè)了健身健美操集體徒手項(xiàng)目編排在上海市高校的發(fā)展趨勢(shì)。

3、
　　通過總結(jié)、歸納與分析得出以下結(jié)論：
　　1前三屆上海市健身健美操集體徒手項(xiàng)目編排中平行四邊形隊(duì)形的運(yùn)用次數(shù)最多，箭頭形和六邊形等隊(duì)形的運(yùn)用次數(shù)基本保持穩(wěn)定，圓圈隊(duì)形與梯形隊(duì)形的運(yùn)用次數(shù)呈增加趨勢(shì)，斜線隊(duì)形、十字形隊(duì)形與菱形隊(duì)形的運(yùn)用次數(shù)則呈遞減趨勢(shì)；弧線的移動(dòng)路線使用頻次最多，而對(duì)角線的移動(dòng)路線使用頻次最少；平面區(qū)域的使用以中心場地平面區(qū)域?yàn)橹?，場地平面區(qū)域角落的使用比重呈遞增趨勢(shì)；空間轉(zhuǎn)換類型頻次最多的為A—B即地面

4、—站立，且運(yùn)動(dòng)員在選擇C組難度后多以站立身體姿勢(shì)結(jié)束動(dòng)作，較少以落地并成叉的身體動(dòng)作結(jié)束。
　　2前三屆上海市健身健美操集體徒手項(xiàng)目編排愈加注重過渡隊(duì)形與有效隊(duì)形變化的合理性與有效性，且有效隊(duì)形變化速度逐漸加快，但其變化速度已趨于穩(wěn)定。操化動(dòng)作組合中不對(duì)稱的上肢動(dòng)作使用較頻繁，并占主導(dǎo)地位，而下肢動(dòng)作中單腳或雙腳支撐動(dòng)作使用較為均衡，且操化速度基本均衡，但身體方向的變換上存在較大差異。
　　3前三屆上海市健身健美操集體徒手項(xiàng)

5、目編排在難度組合動(dòng)作的選擇上更著重于視覺沖擊與表演藝術(shù)效果的表達(dá)，且選取的難度趨于一致，集中在C組難度與D組難度。托舉動(dòng)作的類型相對(duì)較為單一、托舉方式過于簡單，托舉次數(shù)多集中在2次，底座參與人數(shù)多以3—6人為主，開頭時(shí)段的托舉動(dòng)作類型多以靜力性托舉為主，結(jié)尾時(shí)段的托舉動(dòng)作類型多復(fù)合托舉、動(dòng)力性托舉為主。同時(shí)動(dòng)力性配合較少，且配合的動(dòng)作形式主要表現(xiàn)為隊(duì)員間拉手、拍手等簡單動(dòng)作，未出現(xiàn)新穎、復(fù)雜的動(dòng)作。過渡與連接動(dòng)作的形式單一，多選用綜合力

6、量中的弓步下與純腿部力量中的跪起等動(dòng)作，且多為表現(xiàn)為重復(fù)性的站立與地面的空間轉(zhuǎn)換類型。
　　4成套動(dòng)作的音樂速率范圍基本一致，主旋律（BPM）音樂速率集中于147-155BMP之間、第二風(fēng)格（BPM）的音樂速率在148-159BMP之間。音樂風(fēng)格主要采用典型的音樂為主，且與健身健美操成套動(dòng)作主題相吻合。曲目的首尾無變化以及節(jié)奏速度快慢不適中是造成健身健美操成套動(dòng)作運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度較低的主要原因。
　　5健身健美操集體