山東省優(yōu)秀古典摔跤運(yùn)動(dòng)員姜華琛滾橋技術(shù)的制勝規(guī)律.pdf

1、滾橋技術(shù)是古典式摔跤的技術(shù)之一，也是得分的主要手段。滾橋技術(shù)被大部分教練以及運(yùn)動(dòng)員矚目，而且運(yùn)動(dòng)員在賽事以及訓(xùn)練時(shí)也應(yīng)用最多。滾橋技術(shù)是需要調(diào)動(dòng)身體最大，最多肌肉群的工作，發(fā)揮出了肌肉群的最大潛力。滾橋技術(shù)的要領(lǐng)容易掌握，成功率高，風(fēng)險(xiǎn)小，適合所有水平的運(yùn)動(dòng)員以及各級(jí)別的選手，這是它的優(yōu)點(diǎn)。在本文中，在古典式摔跤運(yùn)動(dòng)員姜華琛對(duì)第十一屆全運(yùn)會(huì)賽事看和姜華琛平時(shí)訓(xùn)練以及多年的研究以及分析發(fā)現(xiàn)，滾橋技術(shù)在現(xiàn)代摔跤賽事中起著重要的作用。

2、　　 滾橋技術(shù)是主要的跪撐技術(shù)，因?yàn)樗闹匾?，教練員，運(yùn)動(dòng)員高度重視跪撐滾橋技術(shù)，都盡力更好地掌握并熟練運(yùn)用，以便在接下來的賽事中戰(zhàn)勝敵人。姜華琛的技術(shù)以及其物理特性，告訴我們運(yùn)動(dòng)員必須具備全面的體能以及頑強(qiáng)的奉獻(xiàn)精神以及誠懇的態(tài)度。對(duì)于以后摔跤訓(xùn)練的開展，應(yīng)重點(diǎn)針對(duì)滾橋技術(shù)，將滾橋技術(shù)作為訓(xùn)練的重要組成。滾橋技術(shù)可分為四個(gè)環(huán)節(jié)，如，進(jìn)手環(huán)節(jié)、固定環(huán)節(jié)、發(fā)力環(huán)節(jié)以及連接環(huán)節(jié)，根據(jù)滾橋的特點(diǎn)進(jìn)行分析后，針對(duì)滾橋技術(shù)的特點(diǎn)提出了實(shí)力滾橋

3、練習(xí)、變向滾橋練習(xí)、硬滾橋練習(xí)、實(shí)戰(zhàn)練習(xí)等訓(xùn)練手段。
　　 本文根據(jù)山東省優(yōu)秀摔跤運(yùn)動(dòng)員姜華琛的摔跤實(shí)踐及通過對(duì)2009年第十一屆全運(yùn)會(huì)以及2002年至2012年全國錦標(biāo)賽等資料，通過對(duì)姜華琛木人身體以及力學(xué)特點(diǎn)分析以及賽事中滾橋技術(shù)得分進(jìn)行時(shí)間統(tǒng)計(jì)分析后，明確賽事中滾橋技術(shù)的得分比率以及在跪撐狀態(tài)過程中角斗的時(shí)間比例。并且根據(jù)滾橋技術(shù)環(huán)節(jié)的劃分尋找合理的訓(xùn)練方法，為教練員制定姜華琛的訓(xùn)練計(jì)劃提供參考。在此基礎(chǔ)上，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法